Szomjas, éhes vagy rutinszerű?

szomjas

Társadalmi értelemben úgy programoztak minket, hogy napi három ételt - reggelit, ebédet, vacsorát - együnk. Ezen étkezések időzítésének van értelme. Felébredsz, és egy jó, szilárd étkezéssel megtöröd az előző éjszaka böjtjét. Az ebéd energiát ad a nap közepén - elegendő ahhoz, hogy vacsoráig cipeljen, amikor újra elindul az óra. Hasonló módon tekintünk a hidratálásra. Ha körülnéz, azt fogja tapasztalni, hogy sok ember hordoz üveg vizet, és igyekszik megfelelni annak az irányelvnek, hogy naponta nyolc 8oz pohár vizet iszik. De vajon valóban szükségesek-e ezek az étkezési és ivási irányelvek?

Ahelyett, hogy hallgatna a testére, és figyelne egy belső üzenetre, amely azt mondja: „Szomjas vagyok. Szükségem van egy pohár vízre ”vagy„ éhes vagyok. Meg kéne állnom és ennék valamit ”- az emberek az óra alapján esznek, és a szükséges mennyiség alapján isznak. Ezek a cselekedetek ellentmondanak a test bölcsességének, amely azzal a képességgel születik, hogy meg tudja mondani, ha szomjas vagy éhes.

Gondolj erre: Nagymamád nem hordott kulacsot. Valószínűleg nem is fogyasztotta naponta az ajánlott 64 uncia vizet. Több száz évvel ezelőtt a mezőgazdasági munkások nem hordtak vizes palackot, annak ellenére, hogy a nyílt terepen fáradoztak a forró nap alatt. Ehelyett belső jelekre támaszkodtak, hogy elmondják nekik, amikor testüknek élelemre vagy vízre van szüksége.

Gondolhatja: Mi a nagy baj? Ez csak víz! A víz nedvességgé alakítása, majd vizeletként történő feldolgozása Qi vagy létfontosságú energia felhasználását igényli. Mi történik, ha nincs elegendő Qi, és arra kényszeríti a testet, hogy bármilyen energiát használjon fel csak a víz feldolgozásához? Belemerül a Vese pótolhatatlan energiatakarékossági számlájába! Eladod Qi-t.

A tested olyan intelligens. Ha hallgat, a teste - nem az elméje - automatikusan megmondja, ha éhes vagy szomjas. Még azt is megmondja, milyen típusú ételekre vágyik. Ezek a vágyak energetikai üzenetek, amelyek segítenek a test egyensúlyának helyreállításában. Ne diszkriminálja szellemét és bölcsességét. Tudja, hogyan lehet egészséges. Figyelsz rám?

Tudjon meg többet a test belső jelzéseinek meghallgatásáról. Csatlakozzon egy közelgő Dragon's Way Qigong® programhoz.