Szoptatás: Az első hetek

Mit kell tudni a szoptatás kezdetéről?

Elkezdeni

A szoptatás első hetei tanulási idő az Ön és a baba számára. Megtanulod, hogyan kell gondozni és táplálni a babádat, és a babád felfedezi, hogyan kell szoptatni és kérni a kényelmet. Legyél türelmes. A következő napokban és hetekben mindketten megtanulják, hogyan kell szoptatni. A szoptatáshoz segítség áll rendelkezésre. A nővér vagy a szoptatási tanácsadó megfigyeli Önt és a csecsemőt a szoptatás előtt, mielőtt elhagyja a kórházat.

Az első hetek alatt a tejed a kolosztrumból (sűrű, gazdag folyadék) érett tejvé (vékonyabb, fehéres folyadék) változik. Ez fokozatosan történik. A teje biztosítja a csecsemő számára szükséges összes ételt és folyadékot.

Jó kezdet a szoptatással

Javasoljuk, hogy születése után hozza mellbe babáját.
Tartsa magával a babáját, hogy gyakran szoptathasson (24 órás szoba).
A szoptatás kényelmet és táplálékot nyújt a babának. Ajánlja fel a mellét, amikor a csecsemő olyan táplálkozási jeleket mutat, mint a szájzúzás, az ajakcsattanás, a mell felé fordulás, ökölbe szívás. A jelzéssel vagy igény szerint történő táplálás biztosítja a jó tejellátást, mert a csecsemőgondozás hajtja a tejellátást.
Az újszülöttek gyakran szoptatnak. Az átlag napi 8-12 etetés.
A szoptatás nem árthat.
Minél többet szoptat, annál több tejet termel a csecsemő számára.
Miután te és babád megtanultad szoptatni, a szoptatás jó alkalom lesz a kikapcsolódásra és az egymás örömére.

Hol szoptassam a babámat?

Válasszon egy csendes, kényelmes helyet a szoptatáshoz. Ha szeretné, öntsön magának egy pohár vizet vagy gyümölcslevet inni, miközben szoptatja a babát. Válasszon egy karfával ellátott széket, és tegye a lábát egy székletre, hogy közelebb hozza a babát magához. Vagy próbálj feküdni az oldaladon. Használjon párokat az ölében vagy a hóna alatt, hogy támogassa babáját, és ne erőltesse a hátát.

Ha fájdalmai vannak, szoptatás előtt vegyen be gyógyszert, hogy jobban érezze magát.

Hogyan fogjam meg a babámat?

Tartsa a babáját közel magához, "has-has". A baba egész testének szembe kell néznie a testével. Vegye le a baba ruházatát, a pelenka kivételével. Tartsa őt a lehető legközelebb magához. A legjobb a bőr-bőrrel való érintkezés. Tartsa a baba fejét a gyomránál magasabbra.

Itt van két példa olyan helyzetre, amelyben a csecsemőt megtarthatja, miközben megtanulja a szoptatást. Válasszon olyan helyzetet, amely kényelmes mind az Ön, mind a baba számára.

Kereszttartó helyzete

A korai hetekben sok anya hasznosnak találja a bölcső helyzetének variációját, amelyet keresztbölcsőnek neveznek. Ebben a helyzetben a csecsemőt egy párnán támasztják alá az ölében, hogy segítsen a mellbimbó szintjére emelni.

A párnáknak mindkét könyököt is meg kell támasztaniuk, hogy a karja ne tartsa meg a baba súlyát; az etetés befejezése előtt elfáradnak.

Ha a bal mell szoptatására készül, akkor a bal keze "U" tartásban támasztja alá ezt a mellet. Jobb kezed ujjaival támogatod babádat. Tegye ezt úgy, hogy finoman helyezi a kezét a baba füle és nyaka mögé, hüvelykujjával és mutatóujjával mindkét fül mögött. A csecsemő nyaka a hüvelykujj, a mutatóujj és a tenyere között nyugszik az interneten, egy "második nyakat" alkotva a csecsemő számára. A tenyerét a baba lapockái közé helyezzük. Amikor felkészül a babája reteszelésére, győződjön meg róla, hogy a baba szája eleve nagyon közel van a mellbimbójához. Amikor a baba tágra nyitja a száját, tenyérrel nyomja a lapockák között. A csecsemő szája legalább fél centit takar a mellbimbó tövétől.

Tengelykapcsoló vagy futball pozíció

Ez egy jó helyzet egy császármetszéses anya számára, mivel távol tartja a babát a bemetszéstől. Az újszülöttek többsége nagyon kényelmes ebben a helyzetben. Akkor is segít, ha egy anyának erőteljes tejkiadási reflexe van (cserbenhagyja), mert a baba könnyebben tudja kezelni az áramlást.

Tengelykapcsoló helyzetben a csecsemő fejét támasztja a kezébe, a hátát pedig a karja mellett maga mellett. "C" tartással támasztja alá a mellét. A csecsemő szembe néz, mellbimbó magasságban. A csecsemő lábai és lábai behajlított csípővel a hóna alatt vannak, lábai pedig a háttámlája mellett pihennek, így a talpa a mennyezet felé mutat. (Ez megakadályozza a babát abban, hogy a székéhez nyomja.) A párnák ismét segítenek a baba megfelelő magasságba emelésében.

Hogyan helyezzem el a babámat a mellemen?

Egyik kezével fogja a mellét. Helyezze a hüvelykujját a mellére és négy ujját alatta, távol a mellbimbó körüli sötét területtől (areola).

Amikor a baba szája tágra nyílik (mint egy ásítás), gyorsan vidd a babád a melledre, az alsó ajakkal és a baba fejével kissé hátra hajolva.

Ellenőrizze a baba szájának helyzetét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az alsó ajak ki van-e húzva. A baba állának hozzá kell érnie a melléhez. A baba szája körülbelül egy centiméterrel lesz a mellbimbó mögött és az areolán, nem pedig a mellbimbón.

Ebben a helyzetben helyezze a baba alsó karját a dereka köré. A csecsemő feje a karjaiban fog pihenni, az alkar alátámasztja a baba hátát, a keze pedig a csecsemő fenekét tartja. Támassza a mellét a másik kezével. Tegye a kezét a baba nyaka mögé, és támassza a baba hátát az alkarjára. Támassza a mellét a másik kezével. Érezni fogja, hogy megrángatja a mellét. Ez nem lehet fájdalmas. Ha fáj, szakítsa meg a szívást (óvatosan csúsztassa az ujját a baba szájzugába), és próbálja újra a babát a mellére rögzíteni.

Honnan tudhatom, mikor kap a tejem a babámtól?

A csecsemő szopási szokásainak változásai segítenek abban, hogy megtudja, mikor hagyja el a tejét vagy szabadul fel. A baba gyors, rövid szívó mozdulatokkal kezdődik. Nem sokkal azután észrevesz egy lassabb, egyenletes szívási mintát, és hallja, ahogy a baba lenyeli.

Milyen gyakran kell szoptatnom?

Igény szerint etesse a babáját éjjel-nappal egy-három óránként. Az újszülöttek többségének naponta nyolc-12 alkalommal kell szoptatnia. Csecsemője körülbelül óránként ápolni szeretne több etetésnél (ezt hívják klaszteres etetésnek).

Hagyja csecsemőjét addig szoptatni, amíg a baba erőteljesebben szoptat az első emlőn, amíg elégedettnek tűnik. Nem szükséges korlátozni az etetések hosszát, hacsak nem fájnak a mellbimbói. Böfögje ki a babáját, majd ajánlja fel a másik mellét.

Rendben van, ha a csecsemő nem eteti mindkét mellét minden etetés során. Kezdje a másik emlővel a következő etetéskor.

Honnan tudom, hogy a babám kap-e elegendő tejet?

Egy hetes koráig győződjön meg róla, hogy babája 24 óránként legalább hat-nyolc nedves pelenkát és három-négy nagy, sárga, magos székletet kapott. A vizeletnek az első hét után halvány színűnek kell lennie. Ha csecsemője nem kap elegendő tejet, a vizelet színe mélysárgává válik, és a mennyiség csökken.

Ha nehéz megmondani, hogy nedves-e a babája, helyezzen egy négyzet alakú WC-papírt a pelenka tetejére. Amikor a baba vizel, a WC-papír nedves lesz

A szoptatott csecsemőknek sárga, magos, laza székletük van, gyakran minden etetéskor. Később néhány szoptatott csecsemőnek hetente csak egy széklet lehet.

Annak megtekintéséhez, hogy a baba elegendő súlyt kap-e, a testsúly-ellenőrzés elérhető a helyi szoptatást támogató csoportokban, vagy felhívhatja az egészségügyi szolgáltató irodáját.

Mellápolás

Szoptatás előtt mosson kezet. A mellbimbók tisztaságához naponta egyszer csak egy fürdő vagy zuhany szükséges. Ne használjon szappant vagy más terméket a mellbimbók mosásakor. Csak meleg vizet használjon. Hagyja száradni a mellbimbóit etetés után.

Hogyan kerülhetem el a fájó mellbimbókat?

A fájdalmas mellbimbók az első hetekben gyakoriak, és gyakran a rossz elhelyezkedés okozzák. A fájó mellbimbók elkerülése érdekében kövesse az alábbi irányelveket:

Győződjön meg róla, hogy a baba szája tágra nyílik (mint egy ásítás), mielőtt rátapadna a mellére.
Változtassa meg a szoptatás helyzetét.
A fájdalom elkerülése érdekében ellenőrizze, hogy a baba szája mélyen meg van-e reteszelve.
Minden etetés után dörzsölje a kolosztrumot vagy az anyatejet a mellbimbójába és az areolába, hagyja megszáradni a levegőt.
Ha a mellbimbói fájnak, szárazak vagy megrepednek, akkor először a kevésbé fájó emlővel kezdje a szoptatást.
Használjon acetaminofent (például Tylenol®), gyulladáscsökkentőt (például ibuprofent) vagy más fájdalomcsillapító gyógyszert, az egészségügyi szolgáltató által előírt módon, rövid távú enyhülés érdekében.

Ha a mellbimbója továbbra is fáj vagy fájdalmas, hívjon szoptatási tanácsadót.

Mikor mutathatok be üvegeket?

Ne vezessen be palackokat, amíg Ön és csecsemője nem érzi jól a szoptatást. Valójában néhány anya soha nem használ palackot. Az első három-négy hét elteltével, miután Ön és a baba már jól érezte magát a szoptatásban, palackokat lehet bevezetni. Segíthet, ha Önön kívül valaki más eteti a babáját az első palackkal.

Választhatja a melle szivattyúzását, és ezt az anyatejet alkalmi vagy rendszeres palackos etetéshez használja.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) exkluzív anyatejes táplálást javasol az élet első hat hónapjában, kiegészítő táplálékkal folytatva az élet első évében és azon túl is.

Ha vissza fog térni a munkájába, hívjon két-négy héttel a munkába való visszatérés előtt egy laktációs tanácsadót, hogy megvitassa a lehetőségeket. Információt is találhat a www.womenshealth.gov oldalon.

Szükségesek-e kiegészítők?

Az első hetekben nincs szükség kiegészítőkre az egészséges, tartós babák számára, hacsak a szolgáltatója nem javasolja. Valójában kerülje a kiegészítőket, mivel ezek csökkentik a tejellátást. Fontos a mell gyakori ürítése a tejellátás biztosítása érdekében.

Kerülje a mesterséges mellbimbókat, cumikat és palackokat az első négy hétben, mivel ezek csökkenthetik a tejellátást.

Csecsemője gyakran táplálja az Ön tejkészletét. Ahogy a baba növekszik, előfordul, hogy a szokásosnál többet szoptat, és ez növeli a tejelöltet.

Hogyan tudok vigyázni magamra a szülés utáni első hetekben?

Pihenjen eleget. Valahányszor a baba alszik, pihenjen is. Hagyja, hogy családja és barátai segítsenek az idősebb gyermekeknél és a házimunkában. Az első hetekben az a feladata, hogy megismerje új babáját.

A jó táplálkozás továbbra is fontos. Kövesse ugyanazokat az egészséges táplálkozási irányelveket, mint a terhesség alatt. Ne feledje, hogy a jól étkezve egészségesek maradnak. Egészségügyi szolgáltatója javasolhatja, hogy folytassa a prenatális vitamin szedését szoptatás alatt.

Ha kényelmetlen a szállítás, vegye be a fájdalomcsillapító gyógyszereket az egészségügyi szolgáltató utasításainak megfelelően. A fájdalom megnehezítheti a szoptatást, mivel megzavarhatja a tejet. Az egészségügyi szolgáltató által felírt fájdalomcsillapító gyógyszerek nem károsítják a babát.

Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját vagy szoptatási tanácsadóját minden olyan gyógyszer biztonságosságáról, amelyet szoptatás alatt szedhet. A legtöbb vényköteles gyógyszer vagy vény nélkül kapható gyógyszer biztonságosan bevehető szoptatás alatt.

Gyakori aggodalmak a szoptatással kapcsolatban:

Túl kicsi a melleim a szoptatáshoz?

A mell mérete nem befolyásolja a szoptatás képességét. A melleid tejmennyisége attól függ, hogy a baba mennyit eszik, és nem attól, hogy mekkora a melled.

Fáj a szoptatás?

A szoptatásnak nem szabad ártania, ha csecsemője jól meg van ragasztva a mellén. Egészségügyi szolgáltatója segíthet megtanulni, hogyan kell tartani a babáját, amikor először szoptat. Lehet, hogy a mellei az első napokban gyengédek, de ennek a fájdalomnak el kell múlnia, miközben folytatja a szoptatást.

A szoptatás nehéz megtenni?

A szoptatás megtanult készség és gyakorlatot igényel, de az Ön számára és csecsemőjének szerzett egészségügyi előnyei megéri. A szoptatáshoz segítség áll rendelkezésre. Számosféleképpen tanulhatja meg a szoptatást. Számos kórház kínál olyan szoptatási osztályokat, amelyeken részt vehet a terhesség alatt. A legtöbb esetben ápolók és szoptatási tanácsadók is rendelkezésre állnak, hogy információt és támogatást nyújtsanak Önnek. A szoptató anyákkal való beszélgetés hasznos lehet, és kényelmesebbé teheti Önt.

Félénk vagyok, és azt gondolom, hogy a szoptatás zavarba hozhat.

Választhatja, hogy privát módon táplálja-e a babáját. Vagy szoptathat mások előtt anélkül, hogy bármit is látnának. Alulról felhúzható inget viselhet, éppen annyit, hogy a baba elérje a mellét. Tethet egy takarót a vállára vagy a baba köré, hogy senki ne láthassa a mellét.

Kell-e tejet inni, ha a szoptatást választom?

Nem, az anyatej készítéséhez nem kell tejet inni. A kalciumban gazdag ételek egyéb forrásai a joghurt, a sajt, a tofu, a lazac, a mandula, a kalciummal dúsított gyümölcslé, a kukoricatortillák, a leveles zöldségfélék, a brokkoli, valamint a szárított bab és borsó. Fogyasszon naponta négy adag kalciumban gazdag ételt, hogy megfelelő táplálékot nyújtson Önnek és babájának.

Mi van, ha ki kell mennem?

Ha magával viheti a babáját, akkor a baba enni tud, ha éhes. Ha távol kell lennie a babától, megtanulhatja a tejet pumpálni vagy "kifejezni" és tárolni, hogy valaki más meg tudja etetni a babáját.

Hogyan szoptathatok, amikor visszamegyek dolgozni?

Amikor visszatér a munkába, megtanulhatja a tejet pumpálni vagy "kifejezni" és tárolni, hogy valaki más meg tudja etetni a tejét a csecsemővel, amíg Ön dolgozik. További információ a dolgozó anyák szoptatásáról: www.womenshealth.gov

Túl sok időt vesz igénybe a szoptatás?

A baba etetése időbe telik, függetlenül attól, hogy melyik módszert választja. A szoptatás személyes választása. Reméljük, hogy ez a tájékoztató elmagyarázta a szoptatás néhány előnyét az Ön és a baba számára. Kérjük, bátran beszélje meg gondjait egészségügyi szolgáltatójával vagy egy laktációs tanácsadóval.

Hogyan kötődhet apa vagy partnere a babához, ha szoptatok?

Apa vagy partnere bőr-bőr kapcsolatot tud biztosítani, ami szeretetteljes módja a kötődésnek és annak, hogy az új anyának egy kis időt biztosítson magának. Apa vagy partnere elviheti a babát sétálni egy elülső hordozóba vagy egy parittyába, és segíthet az alapvető babaápolásban.

Utoljára egy Clevelandi Klinika orvosi szakembere felülvizsgálta 2018.01.01.

Hivatkozások

Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériuma Női Egészségügyi Hivatala Egészségügyi témák: Szoptatás. Hozzáférés: 2019.01.16.
Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok. Szoptatás. Hozzáférés: 2019.1.16.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv