Szoptatás és cukorbetegség: Mi a kapcsolat?

Tudta, hogy augusztus az országos szoptatási hónap? Az Egyesült Államok Szoptatási Bizottsága által az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériumán keresztül 2011-ben indított kampány célja, hogy kiemelje azokat a kutatásokat, amelyek bemutatják a szoptatás előnyeit csecsemők és anyák számára.

Az Országos Szoptatási Hónap megünnepléseként új és hamarosan születendő cukorbeteg anyáknak ajánlunk néhány tippet a szoptatáshoz és az előnyöket, amelyeket Ön és gyermeke egyaránt nyújt.

Előnyök a baba számára

Az anyatejet széles körben a csecsemők számára a legelőnyösebb táplálkozási forrásnak tekintik. Tanulmányok kimutatták, hogy a szoptatás számos előnnyel jár az újszülöttek számára, beleértve a magas légúti fertőzések, a magas vérnyomás, az asztma, az atópia (az allergiás reakciók kialakulására való hajlam által jellemzett rendellenesség) csökkent kockázatát és a cukorbetegséget.

Az a mama, akinek terhesség alatt terhességi cukorbetegsége van, növeli annak kockázatát, hogy gyermeke gyermekkorában elhízik. Egy tanulmány azonban megállapította, hogy a csecsemő legalább hat hónapos szoptatása semlegesíti ezt a kockázatot. A cukorbeteg édesanyák szoptatott gyermekei hat és 13 éves kor között nem voltak túlsúlyosak, mint azok a gyerekek, akiknek az anyukája nem szenvedett cukorbetegségben. A kevesebb mint hat hónapos szoptatás azonban nem mutatott hasznot az elhízás csökkentésében.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a tápszer a csecsemők számára súlygyarapodáshoz vezethet, de maga a palack is része lehet a problémának. Egy másik tanulmány megállapította, hogy azok a csecsemők, akik csak palackokból kapják az anyatejet, gyorsabban híznak, mint azok, akik kizárólag az anyák melléből kapják - az első év során havi három unciával többet. Ennek oka lehet, hogy a csecsemők szabályozni tudják, hogy mennyi tejet nyelnek le a szoptatás alatt, míg a szülők gyakran üvegekkel veszik át a vezetést. A csecsemők éhségjelzésének megkeresése segíthet a szülőknek a túltáplálás elkerülésében a palackok használata során.

Előnyök az Ön számára

Nem csak a csecsemők kapnak valamit a szoptatásból - ez javítja az anyukák egészségét is!

A gyermekvállalás összefüggésbe hozható az elhízás fokozott kockázatával, de egy ezen a nyáron közzétett tanulmány megállapította, hogy az ápolás félévében körülbelül egy százalékkal csökken a szoptatás csökkentése. A kutatóknak számos elképzelésük van arra, hogy miért történik ez, ideértve a "visszaállítási" hipotézist, amely azt sugallja, hogy a szoptatás szerepet játszhat az anya agyának különféle anyagcsere-kontroll központjainak megváltoztatásában szülés után.

A szoptató anyák nemcsak az elhízás, hanem a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is csökkentik. És minél tovább szoptatnak, annál alacsonyabbak a kockázataik. Egy 204 éves, 704 nővel végzett vizsgálat során azok, akiknek nem volt terhességi cukorbetegségük, 39-56 százalékkal csökkentették ezeknek a betegségeknek a kockázatát, attól függően, hogy meddig szoptattak. A terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknél a kockázat még jobban csökkent: 44-ről 86 százalékra.

Ezzel együtt a szoptató anyáknál kisebb eséllyel alakul ki csontritkulás és reumás ízületi gyulladás későbbi életük során, és alacsonyabb a mell-, méh- és petefészekrák kockázata.

A szoptatás is segíthet az új kismamáknak gyorsabban és könnyebben felépülni a szülés során. A szoptatás során felszabaduló oxitocin hormon segít egy anyának jobban érezni magát fizikailag és érzelmileg. A stressz súlyosbíthatja a cukorbetegséget, ezért ez nagy plusz!

És ha terhességi cukorbetegségben szenved, a szoptatás segíthet csökkenteni a vércukorszintjét a születés után hamarosan.

Tippek cukorbeteg anyáknak

A szoptatás jó a cukorbeteg nőknél, de kissé megnehezítheti a vércukorszintjét. Az alacsony vércukorszint megelőzéséhez próbálkozzon az alábbi tippekkel:

Tervezzen egy snacket az ápolás előtt vagy közben
Igyon elegendő folyadékot (tervezzen kortyolgatni egy pohár vizet vagy koffeinmentes italt ápolás közben)
Az ápolás során tartson valamit az alacsony vércukorszint kezelésére, hogy ne kelljen abbahagynia gyermeke etetését

Nagy eséllyel a lehető leghamarabb meg akar szabadulni a baba minden további súlyától, és a szoptatás valóban extra kalóriákat éget el, de nem szabad megpróbálni túl gyorsan leadni a kilókat. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot, fehérjét, vitamint és ásványi anyagot kapjon szoptatás alatt. Készítsen étkezési tervet az egészségügyi szolgáltatóval vagy a dietetikussal, amely lehetővé teszi, hogy fokozatosan fogyjon és továbbra is sikeres legyen a szoptatásban.

Ha Ön 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved, vagy inzulint, vagy orális vércukorszint-csökkentő gyógyszereket használ, fontos megérteni azok biztonságosságát szoptatás közben. A cukorbetegség kezelésére használt legtöbb gyógyszer biztonságosan alkalmazható ápolás alatt, de mindenképpen kérdezze meg kezelőorvosát.

Bár a szoptatás csodálatos lehetőség az új anyák számára, mind fizikailag, mind érzelmileg, lehet, hogy nem minden nő számára lehetséges. Sok anya számára a szoptatás vagy tápszeres táplálás a kényelem szintjén, az életmódon és a speciális orvosi szempontokon alapul.

Bármi legyen is a döntése, győződjön meg róla, hogy ez a megfelelő az Ön és gyermeke számára. Azoknak a nőknek, akik képesek szoptatni, vagy akik szeretnének, most kiváló alkalom arra, hogy többet megtudjanak az új anyaság ezen részének előnyeiről.