Így hoztam létre ezt az egészséges sárgarépa torta kenyeret, hogy Te és én ehetjük ezt a szünetért ...

Bette · 2020. július 25

Így hoztam létre ezt az egészséges sárgarépa süteményt, így Te és én ezt megehettük reggelire (nincs bűntudat/nincs szégyen 😂)
Jelöljön meg egy barátot, és ragadja meg az alábbi receptet! (Recept spanyolul is)
ÖSSZETEVŐK:
3 csésze zabliszt (vagy hengerelt zab * liszt állagúra keverjük *)
1/2 csésze kókuszcukor
1 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál fahéj
1/4 teáskanál minden fűszer
1/4 ek szerecsendió
1/2 teáskanál só
1 1/2 csésze sárgarépa, reszelt
1/2 csésze cukrozatlan kókuszreszelék
1/2 csésze dió, apróra vágva
1/2 csésze arany mazsola
1/2 csésze juharszirup
1 teáskanál almaecet
1 teáskanál vanília
5 evőkanál cukrozatlan almaszósz
1 csésze cukrozatlan mandula tej

UTASÍTÁS:
1Melegítse a sütőt 350 ° F-ra, és béleljen ki egy 9 × 5 ″ -os kenyérsütőt sütőpapírral, vagy enyhén kenje be olajjal.
2 Egy nagy keverőtálban keverje össze a zablisztet, a kókuszcukrot, a szódabikarbónát, a fahéjat, az összes fűszert, a szerecsendiót és a sót.
3Adjon reszelt sárgarépát, diót, kókuszreszeléket és arany mazsolát a szárított hozzávalókhoz. Ezután adjuk hozzá a nedves hozzávalókat, az ecetet, a vaníliát, a mandulatejet, a juharszirupot és az almamártást, alaposan keverjük össze. Öntsük sütőedénybe.
4Sütjük 55 percig. Ellenőrizze fogpiszkálóval, hogy tiszta legyen-e, ha kész, távolítsa el. Élvezd!
________________________________

ÖSSZETEVŐK:
3 csésze zabpehely (vagy hengerelt zab *
Liszt *)
1/2 csésze kókuszcukor
1 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál fahéj
1/4 teáskanál összes fűszer
1/4 teáskanál szerecsendió
1/2 teáskanál só
1 1/2 csésze sárgarépa, reszelt
1/2 csésze aprított cukrozatlan kókuszdió
1/2 csésze dió, apróra vágva
1/2 csésze arany mazsola
1/2 csésze juharszirup
1 teáskanál almaecetet
1 teáskanál vanília
5 evőkanál cukrozatlan almaszósz
1 csésze cukrozatlan mandula tej

UTASÍTÁS:
1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra, és fedje le a 9 × 5 ″ -os kenyérsütőt
Pergamenpapír vagy enyhén kenje be olajjal.
2. Egy nagy tálban keverje össze a zabpelyhet, a kókuszcukrot,
szódabikarbóna, fahéj, minden fűszer, szerecsendió és só.
3. Adja hozzá a reszelt sárgarépát, diót, kókuszdarabokat és mazsolát
arany ... recept a kommentekben folytatódik ✨
#vegán