Egészséges Nori Chips

Ez a recept olyan gyors, egyszerű és addiktív. Óriási rajongója vagyok pirított vagy sült nori chips. Tehát úgy döntöttem, hogy elkészítem a maradék nori lapokat, amelyek a szekrényben voltak sushi készítéséből.

A recept félelmetes lett, és most ők az új kedvenc snackem. Imádni fogja, milyen egyszerű ez a recept, és milyen gyorsan éri el finom, tápláló, alacsony kalóriatartalmú zsetonjait.

Ha szereted a chip típusú snackeket, imádni fogod ezt a receptet!

Egyéb nagyszerű chip-helyettesítők:

Ez a recept vegán, gluténmentes, gabonamentes, tejmentes, magas rosttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, finom és ropogós chipspótló.


chips

Egészséges Nori Chips

Felkészülési idő: 2 perc - főzési idő: 10 perc - teljes idő: 12 perc

Hozzávalók:

  • Nóri lapjai
  • Olivaolaj
  • Tengeri só
  • Spice of Choice (Cayenne és fokhagyma por keverékét használtam)

Útvonalterv:

  1. Előmelegítse a sütőt 300 F-ra.
  2. Vágjuk a norit a kívánt forgácsméretre.
  3. Sütőkőre vagy pergamennel bélelt tepsire tesszük.
  4. Enyhén permetezzen olívaolajjal forgácsot egy spray palackba.
  5. Megszórjuk sóval és/vagy fűszerekkel.
  6. 10-15 percig sütjük a sütőben.
  7. Vegye ki a sütőből, és élvezze!

DAMY tagok - 2 csésze ilyen recept felhasználható a 2., 4. vagy 6. étkezéshez.

Kapcsolatba léphet Amyvel a Twitter @damyhealth és a Facebook oldalon.

Gyakran vásároltam teriyaki fűszerezett norit az ázsiai élelmiszerboltokban vagy az interneten, és különösen harapnivalókért szeretem. Ezt nem gondoltam megtenni, de a szekrényben vannak lepedők és nori lapok. Azt hiszem, készítek egy kombinált szezámolajat, tamari szószt és egy kis édesítőszert, és permetezem a nori-t. Remélem működik. Ez egy nagyszerű snack. Köszönöm a receptet.

Használhat helyette avokádót vagy nyers kókuszolajat? Nem szeretek egyetlen OO-t sem ilyen magas hőmérsékletre melegíteni.

A kókuszolaj remekül működne!

Ezek nagyon finomnak tűnnek, alig várom, hogy kipróbáljam őket! Új vagyok a főzésben, tudna valaki adni néhány javaslatot, hogy milyen fűszerek illenek ehhez?

Küldjön megjegyzést Mégse a választ

Kiemelt Podcastok

Amy Layne CPT, CHN, életmódszakértő

Amy Layne a DAMY Health Online & The Healthy Rebel App társalapítója. Holisztikus táplálkozási szakember és edző, szakterülete az életmód átalakítása, a célok megvalósítása és a legjobb életed megélése, amelyet bőség és önszeretet áraszt. Megalkotója a világhírű Bikini Body Programnak, a 21 napos Vegan Cleanse Challenge-nek, szerző és eredeti teljes ételek receptjének készítője. Amy szenvedélyesen vezeti másokat egy könnyed és szabadsággal teli élet felé. Amy legyen ma a vezetőd!