Zsírszabadság áttekintés: Az egészséges fogyás módjai a félelmetes megjelenésnek

Chicago, IL - (NewMediaWire) - 2020. augusztus 12. - A zsírszabadság egy útmutató, amely elmagyarázza a diéta legjobb módjait, miközben támogatja a jobb egészséget, és nem csak új szokásokat vesz fel, amelyek célja a kilók eltávolítása a testből. Ennek az útmutatónak a nagy része arra összpontosít, hogy megtalálja az igazságot, amely el van rejtve más diétás programok összes tippje között, és megtanítja a felhasználókat arra, hogyan kell helyesen étkezni étkezés helyett, hogy gyorsan leadják a fontokat.

módjai

Mi a zsírszabadság?

A legtöbb ember egyetért abban, hogy a diéták technikailag nem működnek. A diéta célja, hogy a felhasználók számára rövid távú megközelítést biztosítson a fogyáshoz, és gyakran megköveteli a résztvevőtől, hogy drasztikusan csökkentse a kalóriabevitelt. A probléma nem az a kérdés, hogy ez okoz-e fogyást, mert így lesz. A kalória csökkentése arra kényszeríti a testet, hogy támaszkodjon a raktározott zsírra, de van egy bizonyos pont, amikor a test nem képes kezelni ezt hosszú távú megoldásként. Ráadásul mivel az egyén végül annyi ételtől megfosztja magát, amelyet élvez, valószínűleg teljesen lemond és abbahagyja a diétázást.

Az egészséges táplálkozási terv segít a fogyasztóknak olyan szokások kialakításában, amelyeket idővel meg tudnak tartani, életmódjukat végleg megváltoztatva. Az egészséges alak elérése nem járhat éhezés árával. A Zsírszabadság nevű útmutató készítői kijelentik, hogy ők kínálják a legjobb módszert a fogyás és a felelősségteljes távol tartás érdekében, anélkül, hogy a testet szigorú korlátozások alá vonnák.

A zsírszabadság arra összpontosít, hogy segítsen a fogyasztóknak egészségesebb szokásokat elsajátítani egy „összeomlási tanfolyammal”, azzal a módszerrel, ahogyan a test kezeli a fogyást, valamint arra, hogy mit kell tennie az egyes embereknek, hogy elérjék saját súlyukat. Nem olyan, mint a többi program, amely ígéretet tesz arra, hogy 14 napon belül 30 fontot fog fogyni a fogyasztóknak (ami egyébként is hihetetlenül veszélyes), de hosszú távú egészségesebb szokások kialakításában segít. Például ahelyett, hogy azt mondaná a felhasználónak, hogy ne fogyasszon szénhidrátot, ez a program megmondja neki, hogyan kell enni a megfelelő szénhidrátot. Az alkotók a zsír eltávolítása helyett azt mondják, hogy kerüljék a transz-zsírokat és tartsanak egyszeresen telítetlen zsírokat.

Amikor más tervek arra kényszerítik a felhasználókat, hogy éhezhessék magukat néhány kiló gyors leadása érdekében, könnyen belemerülhet az akaraterő harcába az egészséges táplálkozás és a kedvenc ételek hiánya között. Először is pontosan így alakulnak ki a rossz szokások, amelyek arra késztetik az egyéneket, hogy többet fogyasszanak, mint kellene, amikor nem fogyókúráznak, ami végül súlygyarapodást is okoz. A fogyókúra nem igazán működik hosszú távú ötletként. A jobb életmód kialakítása azonban megakadályozza, hogy a fogyasztók mindig aggódjanak a súlygyarapodás miatt.

Zsírszabadság GYIK: Hogyan lehet elveszíteni a hasi zsírt izomvesztés nélkül?

A sovány izom fenntartása érdekében fogyasszon minden nap legalább 1,2 g fehérjét testtömeg-kilogrammonként olyan ételekkel, mint sovány hús, baromfi, hal, tojás, joghurt, tej, szójaitalok, tofu és hüvelyesek. A zsírvesztés közbeni izomnövelés érdekében törekedjen 2–2,4 g fehérje testtömeg-kilogrammonként.

Mennyi zsírt fogyhat el egy hét alatt izomvesztés nélkül?

Ha kalóriákat számít, törekedjen arra, hogy napi 500-nál kevesebbet csökkentsen. Ez abban az egészséges, fokozatos tartományban tartja Önt, hogy heti egy-két fontot fogyjon.

Mit kell ennem, hogy fogyjak, de megtartom az izmokat?

  • A lazac nagyszerű választás az izomépítéshez és az általános egészséghez. …
  • Csirkemell
  • Görög joghurt
  • Tonhal
  • Sovány marhahús
  • Garnélarák
  • Szójabab

A test izomokat éget-e a zsír előtt?

Általában az izmok nem vesznek el a zsír előtt - nagyon függ a táplálkozástól és az aktivitás mennyiségétől ”- mondja Miranda-Comas. "Az a személy, aki nem evéssel próbál fogyni, először a zsír előtt fogyhat az izmokban."

Zsírszabadság megvásárlása

Az e-könyvként kapható Fat Freedom csak 29,00 dollárba kerül, és garantálja az elégedettséget. A felhasználóknak hozzáférniük kell ahhoz, amint a fizetésük törli a webhelyet, ami csak néhány percet vesz igénybe. Ahelyett, hogy rengeteg helyet foglalna el a számítógépen, ezt a terméket PDF-fájlként szállítják, hogy bármilyen kompatibilis eszközön könnyen olvasható legyen. Azoknak a fogyasztóknak, akik nem elégedettek a program megvásárlása után, hívja a ClickBank telefonszámot az 1 (800) 390-6035 telefonszámon, hogy megkezdhesse a visszaküldés folyamatát.

A Zsírszabadság elsődleges célja, hogy fenntartható változásokat biztosítson a felhasználók számára életmódjukban. Ez segíthet nekik a fokozatos fogyásban. Más programokkal ellentétben az útmutató mögött álló alkotók egy csomó ígéretet tartalmaznak arról, hogy valaki mennyit fogyhat. Ez a program valós munkát igényel, de nem lehetetlen elérni. Nincs sok információ arról, hogy pontosan miért is hatékony ez a program, de a költségek elég alacsonyak ahhoz, hogy a felhasználók megkísérelhessék egészségük javítását titkokkal.