Sztyepanenko megosztotta a fogyás titkát

Elena Sztepanenko tévés műsorvezető elárulta a fogyás részleteit: az év súlya 110-ről 68 kilogrammra csökkent, és azóta csak jelentéktelen mértékben változik. Titkos humoristád az „Antenna” interjúban.

orosz

Sztepanenko szerint hatalmának egyik fő elve abban rejlik, hogy minden darabnak „be kell illeszkednie a tenyerébe”. A Joker biztos, hogy annyiszor kell naponta, amennyit csak akar.

Ezenkívül a műsorvezető a diétájával kapcsolatos know-how-járól beszélt: valójában minden ételt megeszik, de néhányat megrág, majd feltesz. „Egyél két apró süteményt, igyál egy falatot, rágd meg, rágd, rágd addig, amíg a szádban nincs jóíz, ne maradj, és köpd ki. Tehát ettem két apró süteményt - valójában kiköptem, de a szája íze volt, és ettem - magyarázta Sztyepanenko.

Ez a módszer azt jelenti, hogy csak a zabkása ételének konzisztenciájáig lehet rágni. "Minden, ami nem provokált, füstölt kolbász, hús (de egyek egy kicsit), megrágom és felteszem" - mondta Sztyepanenko.

Előadó megjegyezte, hogy a vendégekben vagy a partikon okosnak kell lennie. Ilyen helyzetekben egy nagy saláta leveles tányérba kerül, és diszkréten elrejti a neprerivno étel alatt.

Február elején a parodista, Szergej Drobotenko közzétett egy fényképet Elena Sztepanenkóval. Változások az umoristi megjelenésében, miután Eugene Petrosyantól több mint 40 fontot elváltak, örültem a rajongóinak.

Az „Antenna” című interjúban Sztyepanenko azt is elmondta, hogy nem tervezi kommentálni a volt férjével való szakítást, hogy beszéljen a magánéletéről. A színésznő hozzátette, hogy nyugodtan utal Petrosianra.