Tahini csicseriborsó pörkölt, tejszínes hummus és avokádó pürével mésszel és tengeri sóval

Bette · 2020. augusztus 1

🌱Tahini csicseriborsó pörkölt, krémes hummus és avokádó pürével mésszel és tengeri sóval🌱Sajnálom hiányzó barátaim. Szakácskönyv megírása és 3 gyerek gondozása, akik hiányolják a barátaikat, nem könnyű feladat. Hányan főztek még naponta 3 ételt? A covid főzés kimerítő. Pozitívum, hogy rengeteg lehetőséget kapok a receptjeim tesztelésére:) Boldog hétfőt mindenkinek .💚
EcRecept: 2 teáskanál olívaolajat hevítünk közepes serpenyőben közepesen alacsony hőfokon. 3 főzzön 3 apróra vágott fokhagymagerezdet 30 másodpercig. ✅Adjon hozzá 1/2 teáskanál füstölt paprikát, 1/2 teáskanál hagymaport, 1/2 teáskanál oregánót, 1/8 kajenne-t és 1/8 chipotle-t, majd keverje össze. ✅Adjon hozzá 1 doboz (14 uncia) kockára vágott paradicsomot, 2 teáskanál tahinit és 1-2 teáskanál juharszirupot. A Forraljuk fel és adjuk hozzá az 1 doboz csicseriborsót (15 uncia) és 1/4 csésze zöldséglevest. ✅ Tovább pároljuk, amíg a csicseriborsó át nem melegszik. (Szükség szerint adjon még zöldséglevest a mártáshoz.) EasonSóval és frissen őrölt fekete borssal ízesítse.
.
.
.

#huffposttaste #eater #igfood #healthyveganfood # healthyvegan # vegetáriánus receptek # tészta # vegetáriánus # vegán # veganfood # karanténfőzés # buddhabowl # növényi alapú étrend # növényi alapú receptek # vegandinner # whatveganseat # foodrevolution # vegán # vegán # vegán # vegán # vegán # vegán # vegán # vegán # növényi alapú # gluténmentes # vegánreceptek # vegán ebéd # vegán tál