Találkozz azzal a nagylelkű, kemény nővel, aki fogyott 82 fontot * a fogyókúrával


Tina Marcus különleges nő.

kemény

Irodai vezetőként dolgozik egy templomban, visszaadja a közösségnek, és szabadidejében Harley Davidson motorkerékpárral közlekedik.

A küzdelem

A 40-es éveiben Tina 10 évet töltött anyja elsődleges gondnokaként, ez idő alatt azt mondta, hogy súlya kontrollálatlan.

"Amikor 2010-ben elhunyt, folyamatosan ettem, amit csak akartam" - mondta Tina.


De Tina tudta, hogy ideje 262 kiló és pre-diabétesz diagnosztizálása, ideje visszavenni ezt az ellenőrzést.


A Menet közbeni megoldás

És ettől lett hihetetlen fogyókúrás sikertörténet. Január óta Tina 5 láb 4 hüvelyk alatt 82 font * -ot (és számítva) esett le, és most 180 súlyú.

"Amikor visszamentem orvoshoz, annyira csodálkozott, hogy azt mondta, soha nem látta, hogy bárki is ezt csinálná" - mondta Tina. - Mindenféle kérdést feltett nekem, hogy csináltam.

Tina válasza? A Diet-to-Go Balance-Diabetes étkezési tervével lefogyott.

"Korábban már megpróbáltam egyedül csinálni dolgokat" - mondta Tina. "Megpróbáltam a helyes étkezést - amikor sokat kell főzni, akkor valóban sokkal többet eszik, mint gondolná."

Tina számára pedig a Diet-to-Go adagkontrollált, egészséges ételei jelentettek minden különbséget.

"Sokat tanultam az adagkontrollról, és nagyon ragaszkodtam hozzá" - mondta.

A változások mély hatással voltak az életére.

"Nagyon aktív ember voltam, még 262 kilónál is" - mondta. „De most nem kapok el a lélegzetemtől. Beléptem egy edzőterembe, és hetente háromszor járok oda. ”

Azt is elmondta, hogy ez javította képességét a közösségi szolgálat elvégzésére.

"Van egy közösségi programunk, ahol havonta egyszer 250 ember jön és ajándékkártyákat adunk nekik, ruhákat adunk nekik, sokat csinálunk" - mondta.

Még a motorja vezetése is élvezetesebb.

„A kerékpár sokkal nagyobbnak érzi magát, mivel lefogytam. Több állóképességem van - mondta.


És ami még jobb, hogy a fogyás nem lassult le, még január óta a Diet-to-Go programban való részvétel után sem.

"Még mindig átlagosan havi 8-10 fontot veszítek *" - mondta. „Számomra az egészségről szólt. Nem leszek fiatalabb, nem lesz könnyebb. Most vagy soha. "

Családja és barátai is jól reagáltak.

"A nők olyanok, mint:" Istenem! "- nevetett a nő. "Már a harmadik ruhaneműmön vagyok, 3X-ről."

Szerző: Caitlin H
Diet-to-Go közösségi menedzser

Caitlin a Diet-to-Go közösségi menedzser és lelkes futó. Szenvedélyesen foglalkozik másokkal online és fenntartja az egészséges, aktív életmódot. Úgy véli, hogy a mértékletesség kulcsfontosságú, és az emberek akkor érik el a legtöbb fogyást, ha egészséges ésszel táplálkoznak és fitneszelnek.