Találkozz Movin Marvinnal
Annak érdekében, hogy lássuk, a mozgó átlagok hogyan mutatják a súly valódi trendjét a napi súlyzavarok zavarai között, most a Movin 'Marvin sikertelen étrendjére térünk ki. Marvin alig kevesebb mint két hónap alatt 10 kilót fogyott, majd visszanyerte a legtöbbet. (Kénytelen vagyok használni ezt a nyomasztóan ismert körülményt annak bemutatására, hogy a mozgó átlagok hogyan viselkednek mind csökkenő, mind emelkedő tendenciákon.)
Marvin étrendjének igazi menetét ez a grafikon mutatja.
A függőleges tengely súlyát fontban adja meg, míg a vízszintes tengelyt 10 naponta jelölik. Ez a grafikon Marvin valódi testtömegének idealizált ábrázolása. Egy ilyen diagram eredményezne, ha Marvint minden nap orvosi vizsgálatoknak vetnék alá, amelyek megmérnék a tényleges súlyát, figyelmen kívül hagyva a gumi táska átmeneti tartalmát.
Marvin nem akarta, hogy szondázzon, szkenneljen vagy tűkkel bökjön, a súly mérlegére támaszkodik. Ez egy ilyen grafikont ad neki.
Ismerve a valódi súlytendenciát, annak ellenére is láthatja, hogy a súlyértékek napról-napra rázkódnak. Marvin azonban nem ismeri a tendenciát, és nem is láthatja előre elkészített étrendjének menetét. Neki nap mint nap át kell élnie ennek a grafikonnak a létrehozását, és ha megvizsgál egy vagy több hetet, akkor látni fogja, hogy ezek a számok ugyanannyit rejtenek a hamis optimizmusra és a szívfájdalomra, mint Dexter a sikeres étrendjét.
- Hogyan lehet kielégíteni fehérjeszükségletét a hús SparkPeople nélkül
- Ismerkedjen meg egy 80 éves nővel, aki homokot és kavicsot eszik az egészség érdekében - Éva nő
- Egészséges marhahús rántás Ismerje meg új, magas fehérjetartalmú snackjét
- Hogyan tudnám kielégíteni férjem alapvető szükségleteit az Alapvető Alapelvek Intézete
- Találkozzunk dr