Találkozz Sherri Jarvisszel

Fiziológus, testedzési és táplálkozási tanácsadó

Nincs több diéta!

A Centers for Disease Control adatai szerint a felnőtt amerikaiak 62% -a túlsúlyos vagy elhízott. 2004-ben az amerikaiak 46,3 milliárd dollárt költöttek fogyókúrás termékekre, diétákra és fogyókúrás műtétekre a piaci adatok szerint. A diéták nem működnek. Az életmódváltás működik.

Miért

Ez egyszerűen hangzik, de miért olyan nehéz? A gyorsétterem-fogyasztás növekedése, a boltba vásárolt élelmiszerek hozzáadása a cukrokkal, a nagyobb stresszigényű élet és a kevesebb fizikai aktivitás nagyban hozzájárul a problémához.

Hogyan

30 év után az élet minden évtizedével a testünk lassan kezd kopni. A sovány izomtömegünk csökken, a testzsír nő, az életmód mozgásszegényebb, fájdalmai kezdenek kialakulni az ízületeinkben, a hormonok ingadoznak, az alvás minősége nem megfelelő. Hogyan öregedsz lendülettel, vitalitással és életerővel?

Hitünk

Hisszük, hogy mindenkinek esélye van a minőségi életre. Az egészséges öregedés proaktív megközelítést alkalmaz. Nincs mágikus tabletta vagy szuper edzőgép, amely optimális egészséget nyújtana.