Tanulmányi szondák fogyáskiegészítő kitozán

Kiváló minőségű tanulmányok jelzik a „minimális” súlyhatást

2005. augusztus 25. - A kutatók még mindig vakarják a fejüket, hogy mennyire hatékony a fogyás kiegészítő kitozán. Megállapításaik egy új jelentésben jelennek meg.

A kitozán kitinből készül, amely garnélarák, homár és rák héjából származik.

A kutatók Cliona Ni Mhurchu, PhD vezetésével 14 tanulmányt tekintettek át a kitozánról és a fogyásról. A The Cochrane Library-ben írva "néhány bizonyítékot" megjegyeznek arra vonatkozóan, hogy a kitozán hatékonyabb volt, mint egy hamis kiegészítő rövid távú fogyáshoz.

De sok kísérlet "rossz minőségű" volt, és az eredmények eltérőek voltak - írják a kutatók.

Lényegük: "Kiváló minőségű vizsgálatokból származó eredmények azt mutatják, hogy a kitozán testsúlyra gyakorolt hatása minimális, és valószínűleg nem lesz klinikai jelentőségű" - írják Ni Mhurchu és munkatársai.

Felülvizsgálat részletei

A felülvizsgálat 14 tanulmányt ölelt fel, összesen több mint 1100 résztvevővel. Minden résztvevő felnőtt volt; átlagosan körülbelül 44 évesek voltak. Három tanulmány csak nőket vett fel.

A tanulmányok közül hat Olaszországban készült. Másokat az Egyesült Királyságban, az Egyesült Államokban, Kanadában, Szingapúrban, Új-Zélandon, Finnországban és Lengyelországban végeztek.

Az összes vizsgálatban a résztvevők kitozánt vagy hamis kiegészítőt (placebót) kaptak. Nyolc vizsgálatban a résztvevőket diétázásra is felszólították.

A kitozán dózisai és a vizsgálatok kialakítása, mérete, hossza és minősége változó volt. Néhány tanulmány nem számolt be az alkalmazott kitozán-dózisról.

Megállapodások eltolódtak

Összességében az adatok azt mutatták, hogy a kitozánt szedők kb. 3,7 plusz kilót vesztettek, javították a vérnyomást és a koleszterint, szemben a placebót szedőkkel.

De ezen eredmények egy része megváltozott, amikor a kutatók közelebbről megvizsgálták a tanulmányokat.

Például a több mint négy hétig tartó vizsgálatok során a kitozánt szedők körülbelül 1,7 fontot fogyottak többet, mint a placebót szedők. A legfeljebb négy hétig tartó vizsgálatok esetében a súlycsökkenés "jelentősen" változott - írják a kutatók.

Csak négy héttől hat hónapig tartó, magas színvonalú vizsgálatokat vizsgálva, a placebo helyett kitozánt szedő emberek további 1,28 fontot vesztettek. A kutatók ezt a különbséget "minimálisnak és ezért valószínűleg klinikai jelentőségűnek" nevezik.

Kemény kritikusok?

A kutatók közül hárman dolgoztak az egyik általuk áttekintett tanulmányon.

A felülvizsgálatot főként az új-zélandi Egészségügyi Kutatási Tanács finanszírozta, de néhány forrást egy kitozángyártó kapott, állapítják meg a kutatók.

Javasolják, hogy a jövőbeni tanulmányok legalább 24 hétig tartsanak, és nyújtsanak több információt a módszerekről és az eredményekről.