Tapasztalat péntek: Diétás tét nyertes vagyok!
Eddig magas és mély hullámvasút volt; azonban úgy gondolom, hogy győztes leszek, ha a nyereményemet figyelem! Még ha nem is veszítek pontosan 100 kg-ot, könnyebb, egészségesebb és jobb leszek, mert megtettem az utat.
Amellett, hogy megpróbálom lefogyni, megpróbálom felkarolni a belső tapasztalómat is! Nagyon sok szórakoztató vagy érdekes tevékenység van, amit ki akarok próbálni, de a félelem visszatartott. Mondanom sem kell, hogy ez eddig nagy év volt - és még sok más van hátra!
Január folyamán a dietbetter.com-on keresztül vettem részt egy diétás fogadáson! Most először tettem ilyet (és lehet, hogy utoljára). Bár egy kis idő elteltével készen állok arra, hogy visszamerüljek egy másikba!
A büszkeség
A diétás fogadás célja a fogyni vágyók motiválása. A résztvevők fizetnek azért, hogy belépjenek a játékba (az én esetemben ez 30 dollár volt), és hogy megnyerjék a bankból való részesedésüket, korlátozott időn belül el kell veszteniük testsúlyuk bizonyos százalékát. A fogadás, amelyben részt vettem, nyilvánvalóan a történelem legnagyobb volt (több mint 366 000 dollár a bankban) - ami nem meglepő, mivel Chris és Heidi Powell volt a kihívó. A fogyókúra közösségének két legkedveltebb és legelismertebb edzőjévé válnak. Imádom őket.
A kihívás a veszteség volt 4% testtömegünk 30 nap alatt. 239,4 fontnál kezdtem, tehát 9,6 fontot kellett fogynom. hogy elérjem a célomat. Tudva, hogy több mint 366 000 dollár van a bankban, nagyszerű ösztönzésre tett szert!
Amikor elkezdtem a hónapot, nem volt kétségem afelől, hogy meg tudok olvadni 10 fontot. 30 nap múlva. Valójában személyes célom volt 15 font. Talán büszkébb voltam, mint kellett volna. Az, hogy hónapokat töltöttem a fogyás útján, nem azt jelentette, hogy minden súlycsökkentő trükköt kitaláltam. Néha testünk nem dobja le olyan könnyen a kilókat, mint gondolnánk!
Az alázat
Az első néhány font gyorsan levált, de ez nem volt meglepő, mivel karácsonyi fontok voltak. Könnyen feltettem és könnyedén levettem. Aztán elakadt a testem. A hálaadás súlyánál akart maradni! HÁLAADÁS! Alapvetően a testem azt mondta nekem, hogy az évem másfél hónapját vesztegettem. Finoman szólva is elkedvetlenítő volt.
A büszkeségem meggyengült (aminek valószínűleg kellett volna lenni), és inkább a kemény munkára és a jó étkezésre kezdtem koncentrálni. A mérlegelés előtti utolsó hétvégén még mindig egy font vagy olyan távol voltam a célomtól. Beszélj arról, hogy vágd közel! Szóval, a hétvégén visszautasítottam a cupcakes-eket és más különféle finomságokat (köztük egy Super Bowl-partit sok finom finomsággal!) Egy győztes mérlegelésre készülve. Egyszerűen nyernem kellett - még ha csak azért is, hogy visszakapjam a 30 dollárt.
A győzelem izgalma
Egy nem túl szórakoztató hétvége és egy kissé megterhelő hónap után örömmel mondhatom, hogy erre a skálára léptem győztes! 229,2 font! Nem sok hibát hagytam, mivel csak egy fontnál kevesebbet nyertem, de annyira hihetetlenül hálás voltam a győzelemért. Ha nem lett volna nyeremény az út végén, akkor sem ettem volna annyira, mint én. A verseny barátságos és biztató volt, és összességében pozitív élmény volt.
Nagy csalódásomra azonban csak további 11,24 dollárt hoztam be.
Igaz, visszakaptam a 30 dolláromat - ami nagy gond volt számomra, mivel Eric és minden fizetési időszakban csak nagyon kis összeget szánok szórakoztató pénzre. Ennek ellenére valahogy az járt a fejemben, hogy a győzelem sokkal többet keres. Gondolom, örülnöm kellene annak, hogy ennyien teljesítették 4% -os céljukat.
Örülök nekik. Természetesen én…
Ha még soha nem tett diétás fogadást, és az induláshoz szüksége van egy kis inspirációra, fontolja meg a csatlakozást itt: dietbetter.com. Ha mégis, kérem lépjen kapcsolatba velünk és tudasd velünk, hogy tetszett neked! Annak ellenére, hogy nem öltem meg, mégis tette adj motivációt arra, hogy egy hónap alatt 10 kg-ot nyomjak át és fogyjak. Enélkül lehet, hogy ennek az összegnek csak a felét vesztettem el. Ha talál módot arra, hogy elindítsa a céljait, tegye meg!
Fontolgatná Ön és édesanyja a diétás fogadást?
- GM-diéta, General Motors Diet - Vélemények és tapasztalatok - Készpénz autókhoz eladom az autómat Szemét autómat
- Élelmiszer tények pénteki cseresznye - vese diéta tippek
- Fogyókúra és vadászat jegesmedve élmény
- Diverzifikálja étrendjét egészségének javítása érdekében - tapasztalja meg az életet
- A diétás üdítők nem segíthetnek a gyerekeknek a kalóriák csökkentésében