Étel a tüdőfibrózis számára: Mit kell enni?

táplálék

Ami a tüdőfibrózisos ételeket illeti, az étrend valóban minden.

Kezdjük itt: ha tüdőfibrózist (PF) diagnosztizáltak nálad, a tünetek enyhülésének megtalálása (köhögés, légszomj, fáradtság) mindenre kiterjedő vágy lehet. Bár jelenleg rövid vagy hosszú hatású hörgőtágító (inhalátor), esetleg kiegészítő oxigén mellett áll, az a tény, hogy valószínűleg mégis csökkent az általános életminősége. És bár vannak kezelési lehetőségek a belső betegség előrehaladásának kezelésére, érdemes lehet, hogy valami, amit ma elkezdhet - most - hosszú távon befolyásolja a légzőszervi egészségét.

A jó hír az, hogy lehet, és ez azzal kezdődik, hogy a tüdőfibrózis szempontjából megfelelő ételt eszel.

Egészségét szem előtt tartva, a Tüdőegészségügyi Intézet itt áll, hogy megadja az étrendet a tüdőfibrózisban vagy más krónikus tüdőbetegségben szenvedőknek.

Ez a végleges útmutató Étel a tüdőfibrózis számára: Mit kell enni?

A megfelelő táplálkozás és hatása a tüdőfibrózis tüneteire

Oké, az alapvető megértés az, hogy a tüdőfibrózis a tüdő belső hegesedéséből fakad a cigarettafüst miatt (vagy valódi ok nélkül). Ez pedig nehézségeket okoz az oxigén bevitelében és eloszlásában a testben. Ez olyan tüneteket okoz, mint a légszomj, a köhögés és a fáradtság. Ekkor érthetőnek kell lennie, hogy a szervezet oxigénmolekulák befogadására és a testben való elosztására való képességének javítása (a vért pumpáló szív révén) pozitív hatással lenne a tüdőbetegség tüneteinek enyhítésére.

Bár a helyes táplálkozás nincs annyira hangsúlyozva, amennyire lennie kellene, működési képessége szempontjából hihetetlenül fontos, hogy megfelelő mennyiségű tápanyagot adjon testének. Képzelje el, hogy van autója, és ahelyett, hogy tartaná benne a folyadékot (sebességváltó, fagyálló, olaj stb.), Csak akkor teszi meg, amikor hozzáért. Egy idő után autója elmarad a működőképességében. Sebességváltó folyadék nélkül az autónak gondjai vannak a sebességváltással. Fagyálló nélkül a motor túlmelegszik. Olaj nélkül az alkatrészek megőrlődnek és elhasználódnak.

A tested nem autó. Sokkal fontosabb és több karbantartást igényel, ezért fontos, hogy minden megfelelő vitamint és tápanyagot megadjon a megfelelő működéshez és maximális hatékonysággal.

Szóval, mire van szüksége a testének?

Ajánlott étel tüdőfibrózis esetén

Növelje fehérjebevitelét - zsíros hal és baromfi

Ha krónikus tüdőbetegségben szenvedőkről van szó, akkor elegendő fehérje gyakran elhanyagolják. Ennek leküzdése érdekében próbáljon hozzá halat és csirkét az étrendjéhez. A hal tele van illóolajokkal és zsírsavakkal (Omega-3), amelyek testének és agyának megfelelő működéshez szükségesek.

Másrészt a rendelkezésre álló legjobb fehérje megtalálható olyan sovány húsokban, mint a csirke és a pulyka. Ne feledje, hogy ezeket az ételeket grillezni kell, nem pedig sütni, mivel a sütés során felhalmozódó olaj megfoszthatja ezeket az ételeket a jó tápanyagoktól és az alacsony kalóriatartalomtól, amelyekről ismertek.

Zöldségek és gyümölcsök ebben a sorrendben

Az elfogyasztandó zöldségek kiválasztásakor úgy kell választania őket, mintha zsírkrétát szenne zsírkrétába: a szín a barátod. És minél fényesebb, annál jobb.

Először próbáld ki ezeket:

  • Brokkoli (sajt nélkül)
  • Sárgarépa (nincs tanya)
  • Paradicsom
  • Spenót, kelkáposzta vagy sült saláta kitûnõ
  • Édesburgonya
  • Fallabda
  • És Brussel kihajt

A gyümölcsök tekintetében a legjobbak általában vitaminokkal és antioxidánsokkal töltöttek, ezek a következők:

  • Citrusfélék (különösen a narancs és a narancslé)
  • Bogyók - annál jobb a fanyarabb (szeder, áfonya, áfonya)
  • Cseresznye
  • Mangó
  • És a banán (bár ezekben sok a cukor, kálium és mangán van benne)

Igyon sok vizet és tejet

Először a vízzel foglalkozunk, mivel ezt olvasva a legtöbben nem isznak eleget. Ami teljesen rendben van, mert ez a legtöbb ember esetében így van. Azonban a vitaminok és tápanyagok közül, amelyek a listán szereplő mindenből kihúzhatók, a víz végtelenül fontosabb; egyszerűen nem lehet élni nélküle.

Több víz fogyasztása növeli energiáját, segít jobban aludni, csökkenti a stresszt és összességében segíti kognitív képességeit.

A tej tekintetében tévhit, hogy a tej több váladékot hoz létre krónikus légzőszervi betegségben szenvedőknél.

Ehelyett vastagabbá teheti a váladékot, de aktívan nem hoz létre többet belőle. Ez azért fontos, mert az öregedéssel az osteoporosis fokozatosan nagyobb problémává válik, különösen azoknál, akik krónikus tüdőbetegségben szenvednek.

További információ a krónikus tüdőbetegségek remek étrendjének elkészítéséről olvassa el ezt: Egészséges COPD diéta létrehozása 5 egyszerű lépésben

Megvan, szóval most mi van?

Először is tervezzen meg egy listát arról, hogy mire van szüksége a következő élelmiszerbolt-látogatás során. Másodszor, ha ezt még nem tette meg, azonnal hagyja abba a dohányzást. A dohányzás minden erőfeszítést sokkal jobban megnehezít az egészségének javításában, minden lépésnél két lépéssel hátrább. Ezekkel a viselkedési változásokkal nagyban befolyásolható a tüdőfibrózisban szenvedők tüneteinek kiejtése.

Ha azonban az életmód megváltoztatása nem javítja az életminőségét az elvárható módon, akkor ideje lenne fontolóra venni a sejtterápiát. A tüdõbetegség tüneteinek kezelése helyett a sejtterápia közvetlenül befolyásolhatja a betegség progresszióját és javíthatja az életminõséget.

Ha további információt szeretne kapni a sejtterápiáról és arról, hogy mit jelenthet az életének előrehaladása, vegye fel velünk a kapcsolatot ma, vagy hívjon minket a 888-745-6697 telefonszámon. Betegkoordinátoraink végigvezetik Önt a rendelkezésre álló kezelési lehetőségeken, átbeszélik aktuális egészségi és kórtörténetét, és meghatározzák az Ön számára legmegfelelőbb minősítő kezelési tervet.

Érdeklődik a cikkünkről Étel a tüdőfibrózis számára: Mit kell enni? Ossza meg gondolatait és észrevételeit az alábbiakban.