Táplálás
Fedezze fel a genotípusának megfelelő legjobb táplálék-kiegészítőket és ételeket, valamint az optimális makrotáp-arányokat és a kalóriatartalmat.
személyre szabott táplálkozási információk
A FitnessGenes DNS-elemzés azonosítja az Ön számára leghatékonyabb táplálkozási stratégiákat. Gyorsabban érje el a célját, mint valaha, azáltal, hogy étrendjét optimálisra építi:
Étkezés
frekvencia
Macronutrient
arányok
Teljes kalória
bevitel
Kiegészítés
követelményeknek
A génjeihez igazított táplálkozás
Mindannyian különbözőek vagyunk, és hogyan kell ennünk, emberenként változik. A FitnessGenesnél figyelembe vesszük az étvágyhoz, a zsír- és szénhidrát-anyagcseréhez, a sóérzékenységhez, az inzulinfunkcióhoz, az étkezési magatartáshoz és még sok minden máshoz kapcsolódó génváltozatokat, hogy útmutatást nyújtsunk az étrend személyre szabásához.
Jellemzők, meglátások és cselekvések
Fedezze fel a truefeed® információit, hogy megértsék, hogyan befolyásolják genetikai és életstílus-információnk, hogyan igazíthatják táplálékukat az egészség és a fitnesz optimalizálása érdekében.
A genetikailag szabott táplálkozási útmutató
A DNS elemzésével táplálkozási útmutatót adunk testreszabott napi kalóriabevitelekkel, makrotápanyag-arányokkal, étkezési időzítéssel és példa receptekkel, amelyek segítenek fenntartható étrend kialakításában, amely segít elérni céljait.
Mit, mikor és hogyan kell enni
A truefeed®-ben végzett tevékenységei végigvezeti Önt abban, hogyan táplálkozhat optimálisan a fiziológiája szempontjából, milyen típusú ételek vagy kiegészítők a legjobbak Önnek; valamint az élelmiszerek optimális időzítése az egészség és a teljesítmény szempontjából.
Hogyan rakod össze?
Mit is jelent ez?
Az Ön számára optimális étrend nem ugyanaz, mint másnak. Az Ön egyedi DNS-kódja több mint 20 000 gént tartalmaz, amelyek közül több befolyásolja az ételre adott egyéni reakciókat. Vannak, akik érzékenyek lehetnek a telített zsírokra, mások viszont nagyobb arányban tűrik étrendjüket. Hasonlóképpen, előnyös lehet, ha naponta 3 szilárd ételt fogyaszt, miközben barátjának el kell osztania az összes kalóriát 5 étkezés között.
A FitnessGenes-nél több mint 600 000 génváltozatot elemzünk, hogy pontos képet kapjunk arról, hogy a DNS hogyan befolyásolja a táplálkozást.
Jelentést kap e génvariánsok közül 42 legfontosabbról, és átfogó tanácsokat kap arról, hogyan táplálkozzon testével összhangban.
A diétájához kapcsolódó gének
ACTN3
A sebesség génje
Úgy érzi valaha, mintha biológiailag beprogramozták volna, hogy többet egyen? Ennek oka lehet az FTO génje! Az étvágyát befolyásoló gének megértésével táplálkozási stratégiákat ajánlhatunk az étkezési magatartás és a testsúly ellenőrzésében.
Az állóképesség génje
Úgy érzi valaha, mintha biológiailag beprogramozták volna, hogy többet egyen? Ennek oka lehet az FTO génje! Az étvágyát befolyásoló gének megértésével táplálkozási stratégiákat ajánlhatunk az étkezési magatartás és a testsúly ellenőrzésében.
Az apetit génje
Úgy érzi valaha, mintha biológiailag beprogramozták volna, hogy többet egyen? Ennek oka lehet az FTO génje! Az étvágyát befolyásoló gének megértésével táplálkozási stratégiákat ajánlhatunk az étkezési magatartás és a testsúly ellenőrzésében.
Az állóképesség génje
Úgy érzi valaha, mintha biológiailag beprogramozták volna, hogy többet egyen? Ennek oka lehet az FTO génje! Az étvágyát befolyásoló gének megértésével táplálkozási stratégiákat ajánlhatunk az étkezési magatartás és a testsúly ellenőrzésében.
- Alkoholmentes zsírmájbetegség és alacsony szénhidráttartalmú étrend A táplálkozás éves áttekintése
- Rizsliszt, fehér Táplálkozási adatok és kalóriák
- A táplálkozás és a várható élettartam kutatásának előrehaladása - ScienceDirect
- Rich Piana 5% táplálkozási Keto aSALT goBHB sókkal 253g; Cardiff sporttáplálkozás
- Metabolic balance® - A táplálkozás alapjai Bevezetés a Wolf Funfack sikerprogramjába