Ez a 12 éves átalakulás azt bizonyítja, hogy nincs határidő a céljaid elérésére

Tara Jayd, ausztrál tánctanár elmélkedik azon, hogy mennyit változott az évek során, mind szellemileg, mind fizikailag.

Teljesen normális, ha gyors eredményeket akarunk elérni egy fogyókúrás utazás során. De ahogy azt Tara Jayd, Ausztrália táncpedagógusának 12 éves átalakulása mutatja, a céljaid összetörése türelmet igényel.

Jayd nemrég osztott meg egy Instagram-fotót róla, amelyen 21 éves és 33 éves volt. A különbség önmagáért beszél. De Jayd átalakulása nem csak fizikai volt. (Kapcsolódó: 10 dolog, amit megtanultam a testem átalakítása során)

"Az évek során nemcsak fizikailag, de szellemileg is olyan messzire jutottam" - írta a poszt feliratában. "Magasságok és mélypontok kalandja volt az átalakulás baloldali lányból jobb oldali lányba!"

Jayd évekig elviselte a térdproblémákat, a műtéteket és még a PCOS-diagnózist is. De ezek az akadályok soha nem tompították elkötelezettségét. "Beépítettek abba az emberbe, aki ma vagyok" - osztotta meg.

"A motiváció változó szinten jön és megy" - írta. "Visszanézek a régi képekre, mint ez a bal oldalon, és nem vagyok büszke arra, amit elértem."

Jaydnek több mint egy évtizedbe telt, mire idáig jutott. De "nem számít, mennyi időbe telik" - írta az Instagramon. "10 évig vagy 10 hónapig tarthat. Kit érdekel. Ez nem verseny, soha nem verseny. Nem is verseny! Utazásom és céljaim egyedülállóak, ahogyan az utad és a céljaid is egyedülállóak neked . "

Jayd arra ösztönzi követőit, hogy soha ne hasonlítsák magukat másokkal. "Tedd azt, ami a legjobb neked, találd meg, ami neked megfelelő" - írta.

Amikor a motiváció elérhetetlennek érzi magát, emlékeztesse magát arra, milyen messzire jutottál - mondta. "Megismertem, hogy sokkal egészségesebb, erősebb és boldogabb vagyok, mint akkor voltam. Ez arra ösztönöz, hogy továbbra is nyomuljak, dolgozzak tovább, és folyamatosan törjem ezeket a célokat. Felfelé és felfelé." (Kapcsolódó: 15 átalakítás, amely ösztönöz a súlyemelés megkezdésére)

Kiáltás Tarának, amiért gólt zúzott a cél után, és megmutatta a világ többi részének, hogy pontosan hogyan történik.