A Starbucks új eszpresszója segíthet a fogyás céljaiban

Ossza meg ezt:

A fogyás fájdalom, különösen akkor, ha a reggeli tejeskávé élvezése és a napi kalóriatartás között kell maradni. Ez különösen igaz, ha egyike azoknak a kávéfogyasztóknak, akik szeretnek feltölteni tejszínt, cukrot és ízesített szirupot (ne aggódj, mi is bűnösök vagyunk!). Mi lenne, ha egy délutáni pick-upban bűntudat nélkül lehetne besurranni?

Szerencsére megtaláltuk a módját, hogy megkaphassa a „tortáját” - más néven a kávéját - és meg issza, az egészséges újévi fogadalmak megsértése nélkül.

A legjobb fogyókúrás kávéfőző

Január 9-én, kedden a Starbucks állandó menüjében kiadta vadonatúj Starbucks Szőke Espresso-ját, amely lehetőséget adott az ügyfeleknek, hogy könnyebb sültet válasszanak. A szőke sültnél az a legjobb, hogy nem igényel sok krémet, de ha ilyet fogsz használni, akkor azt javasoljuk, amely szerintünk fej és farok a többi felett: mandulatej.

(Fotó: Starbucks)

Tegyünk hátra egy percre. Ha ízesített-krémes fajta gal, akkor van egy nyomasztó hírünk számodra: Nem tesz jót a derekadnak. A legtöbb élelmiszerbolt-márka nulla egészségügyi előnnyel jár; az ízesített tejszínes krémek nemcsak tejtermékeket tartalmaznak, hanem transz-zsírokat is tartalmaznak, amelyek metabolikus szindrómához és koszorúér-betegséghez kapcsolódnak.

Ezért örülünk annak, hogy a Starbucks különféle tejeket kínál az ügyfeleknek, hogy egészségesebb módon öltöztessék fel a kávét. Ide tartoznak a teljes tej, a szójatej, a 2 százalékos tej, a zsírmentes tej, a kókusztej és az ajánlott kedvencünk, a mandulatej.

A mandulatej egészségügyi előnyei

Szerencsére a Starbucks mandulateje a legegészségesebb mandulatejfajták közé tartozik, amelyet nyolc unciánként három százalék mandula és három gramm cukor tartalmaz. (A legtöbb mandulatejmárka hét-nyolc gramm cukrot tartalmaz csészénként!) Amellett, hogy az egyik legjobb alacsony kalóriatartalmú tej lehetőség, a mandulatejnek édes, enyhén diós íze van, így fokozza a kávé ízét anélkül, hogy eluralkodna rajta. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal, köztük D-, E- és A-vitaminokkal, kalciummal, magnéziummal és káliummal is tele van David Friedman klinikai táplálkozási szakember és az Food Sanity szerzője szerint.

(Fotó: Starbucks)

Az eszpresszó jó a fogyáshoz?

Most még jobb hírekhez érkezünk - az eszpresszó valójában jó a fogyáshoz. Az eszpresszó fogyasztása bizonyítottan növeli az energiaszintet és (ideiglenesen) csökkenti az éhséget. De mint minden másnál, a mértékletesség is kulcsfontosságú. Ha feltöltöd az eszpresszót, akkor lepattansz a falakról - vagy (még rosszabb!) Egy délutánt görnyedten töltve a fürdőszobában.