Tavaszi méregtelenítés

Ez a méregtelenítő több klasszikus tisztítási módszert egyesít egy tervbe, amely lehetővé teszi a gyengédebb előrehaladást egy mélyebb tisztítás és a sejtek visszaállítása felé. Ennek a tisztításnak a során bizonyos ételeket is megismer, amelyekre allergiás vagy, amelyek bőrbetegségeket okozhatnak, például pattanásokat.

Ezt a tisztítást nem orvosi tanácsnak kell tekinteni. Kérjük, konzultáljon orvosával, ha olyan egészségi állapota van, amely akadályozhatja a tisztító étrend biztonságos betartását.

HETEN HETEN

Lehet hideg pulyka, és egyszerre eltávolíthatja ezeket az ételeket, vagy lassan megszüntetheti az élelmiszercsoportokat hétről hétre vagy néhány naponta. Ha erős a kávéfüggősége, több módszer is létezik a lassú megszüntetésére, lásd alább.

TÖRLÉS:

Tejtermék
Cukor és édesítőszerek
Búza, tönköly, árpa, búzabogyó és rozs
Feldolgozott ételek
Alkohol
Koffein
Diófélék

Ötletek a kávé megszüntetésére: Lassan kezdje el keverni a koffeintartalmú kávét a koffeinmentes kávéval, amíg teljesen koffeinmentes lesz. Alternatív megoldásként váltson fekete teára, majd zöld teára, majd gyógyteara egy rövid ideig áztatott zöldtáskával, majd csak gyógynövényesre. Javasoljuk a teautat, mivel útközben számos előnyt élvez a tea.

Ez egy csodálatos módja a lassú fogyásnak. A gyors fogyás a bőr megereszkedését okozhatja, és ezt biztosan nem akarjuk! Ez lehetővé teszi az emésztésed számára is a visszaállítást és az önellátást. Előfordulhat, hogy a bélmozgás serkentésére a kávéra támaszkodott, és előfordulhat, hogy székrekedése vagy gázai vannak. Ez egy nagyszerű alkalom az emésztést serkentő egészséges kiegészítők beépítésére, mint például:

Mung bab (mindig áztatva)
Kitchari
Kimchee
Probiotikus kiegészítők
Triphala-kiegészítők (legfeljebb 3 naponta)
Száraz ecset (elérhető a K.WEST oldalon)
Psyllium
Homoktövis püré (elérhető a K.WEST oldalon)
Csontleves (opcionális)
Zöld turmixok
Zellerlé

NEGYEDIK HET + ÖT

Zöld mono diéta + kétnapos gyors

Az első négy napban:

ZÖLD MONO DIÉTA

A tisztítószer ezen részét a test lúgosítására, a bőr tisztítására és a máj tisztítására használják. Ez lehetővé teszi a rendszer számára, hogy átjutjon a mérgező nyálkahártyán. Ezt a zöld étrendet hagyományosan olyan jóga hagyományokban gyakorolják, mint a Kundalini, 40 napig, és ha annyira hajlandó erre, mindenképpen tegye! Klorofillben fürdeti szerveid szöveteit és sejtjeit, az a tápanyag-óriás, amely megnövekedett energiát, hormonális kiegyensúlyozást, pattanások kiürülését, fájdalomcsökkentő, anti aging vitaminokat és tápanyagokat biztosít számunkra.

Ezalatt az enzimekben gazdag, antioxidánsokkal teli ételek folyamatos áramlásával gyógyítjuk meg magunkat, amelyek a méreganyagok centrifugális kilökését eredményezik. Számítson arra, hogy könnyebben lélegzik, és jobban alszik a sejtjeinek oxigénellátása miatt. Ez a diéta lehetővé teszi számunkra, hogy kreatívvá váljunk azzal, hogy mit ehetünk, amíg zöld (de a shamrock nem remeg 😉

Engedélyezett:

Zöld alma, zöld szőlő, kivi, zöld mazsola, füge, körte, citrom és lime
Minden zöld zöldség
Zöld olajbogyó
Tökmag, Kendermag, avokádó
Nóri és hínár
Olivaolaj
Sprulina, Chlorella
Zöld és gyógynövény tea
Fűszerek és gyógynövényes só
Nagyon ajánlott a zöldségekből készült gyümölcslevek, turmixok és levesek, mivel ezek könnyen emészthetők

Két napig csak vizet.

Ez visszaállítja a testet, egészen az őssejtekig. Ez a legnagyobb kihívást jelentő része ennek a programnak, ezért tervezze meg ezt két napon, ahol Ön a legpihentebb lehet.

Fáradtak - pihenj vagy nap
Hidegek - öltözz melegen, vagy fürödj meg
Fájnak - göndörödjön össze egy forró vizes palackkal, vagy menjen masszírozni
Viszketnek a méregtelenítéstől - Bőrkefe
Érezze magát sebezhetőnek - Menjen valahova biztonságban
Érezd magad energiának - Menj el sétálni
Érezd magad békésnek - írj, meditálj, gyakorold a jógát, csodáld a teremtést

E két nap után térjen vissza a Zöld Mono Diétára négy napra.

Javasoljuk, hogy az eliminációs diéta után legalább egy hétig maradjon.

Egy vagy két hét elteltével az eliminációs étrend után kezdje el az élelmiszerek újbóli bevezetését egy-egy élelmiszercsoporttal. Előfordulhat, hogy nem is vágyik semmire, amire korábban támaszkodott, például cukorra vagy koffeinre. Rendszere nagyon érzékeny lesz mindenre, amelyre allergiája van, és valószínűleg gyomorfájást vagy ellenszenvet fog tapasztalni. Ez egy csodálatos lehetőség annak felismerésére, hogy mely ételek okoztak korábban fájdalmakat, érzelmi zavarokat, bőr- és emésztőrendszeri problémákat.

Támogatja a valódi kapcsolatot önmagával és a közösséggel a legragyogóbb életért.

Foglaljon időpontot online, vagy hívja a (734) 436-8991 telefonszámot.