Taylor Swift és a rendezetlen étkezés szürke területe

Mint Taylor Swift elismeri a Netflix dokumentumfilmben Miss Americana, az étellel való egészségtelen kapcsolatok elrejtőzhetnek.

Taylor Swift részt vesz a 2019-es American Music Awards-on Los Angelesben, 2019. november 24-én.

Főiskolán, 45 percet töltenék az elliptikus gépen, majd egy órát töltenék egy testedzésen. Ebédre mazsolakorpát ennék, vacsorára rizst borsóval, esetleg egy kis sajttal a tetején. Ha csak egy zacskó mikrohullámú pattogatott kukoricát ettem ebédre - „étkezésként”, később megtudtam, ez a rendezetlen étkezés egyetemes jelzője volt - a barátaim adták az oldalsó szemet, míg egy nap le nem ültek és azt mondta nekem: "Nem kap elég kalóriát."

Zavarban voltam, mert egy ilyen összehangolt beszélgetés azt jelentette, hogy biztosan hónapok óta beszéltek rólam és megfigyelték étkezési szokásaimat. De az a megfigyelés tette késztessem arra, hogy elkezdjek több kalóriát fogyasztani, bár soha nem elég, tekintve, hogy mennyit folytattam a testmozgást. Az elmém azt mondta nekem, hogy az étel rossz, felesleges és könnyen figyelmen kívül hagyható - annak ellenére, hogy a testem, mint minden test, azt mondta nekem, hogy ez nagyon szükséges. Nem éhségfájdalmakon keresztül, amelyek eltüntetésére fegyelmeztem, hanem a gyengeség és a lassúság érzésén keresztül, amikor tornáztam.

Soha nem voltam sovány olyan módon, amelyet aggályosnak tartanának. Soha nem kényszerítettem magam arra, hogy feldobjam. Soha nem hagytam ki az étkezéseket. Édességet ettem. Ittam sört. Késő esti nachók után kutattam. Nem „diétáztam”. De más milliókhoz hasonlóan mélyen rendezetlen viszonyom volt az étellel, fenntartotta a tudat, hogy hé, úgy tűnt, dolgozó. A testem társadalmilag elfogadható volt, átvágta a „kívánatos” fehér nő testének kinézetét - ami kiterjesztve azt jelentette, hogy bármi, amit azért tettem, hogy ez így maradjon, szintén elfogadható.

Ban ben Miss Americana, a nagyon várt Taylor Swift dokumentumfilm most a Netflix-en, Swift hasonló elképzelést fogalmaz meg. Amikor kövérnek érezte magát - általában miután látott egy képet magáról vagy egy magazin borítójáról, amely azt sugallja, hogy hízott vagy terhes volt -, "ez csak arra késztet, hogy csak ... egy kicsit éhezjek" - mondta. - Csak hagyja abba az evést. Aki rendezetlen táplálkozással rendelkezik, azt mondja neked, hogy a „kissé éhezés” és a „hagyd abba az evést” nem azt jelenti, hogy hagyd abba az evést teljesen, ami túl nyilvánvaló jel lenne arról, hogy valami nincs rendben, inkább egyél nagyon, nagyon gondosan. A lehető legkevesebb kalóriát fogyasztja, gyakran részt vesz az úgynevezett „orthorexia” -ban: rögeszmés „tiszta” vagy „egészséges” étkezés.

Swift, mint én és annyi más polgári nő, akit ismerek, szintén részt vett egy hipergimnáziában, más néven testedzéses anorexiában, amelyben kényszeres testmozgás útján igyekszik kontrollálni testét és nettó kalóriabevitelét, de elégtelen energiával azt. "Úgy gondoltam, hogy csak úgy érzem, mintha egy műsor végén vagy annak közepén elájulnék" - magyarázza a dokumentumfilm. - Azt hittem, ez így van.

Taylor Swift bulvárlapon 2016 novemberétől.

A gyakorlat a méretét érintő esetleges kritika elhárításának eszközeként is szolgált. "Védtem volna bárkinek, aki azt mondta:" aggódom érted "- folytatta. „Olyan voltam, mint:„ Miről beszélsz? Természetesen eszem. Ez teljesen normális. Csak sokat tornázok. ’És sokat tornáztam. De nem ettem. ”

Míg Swift leírja az ételhez és a testmozgáshoz való hozzáállását, addig a képernyőn felvillan az életének e szakaszából, a 2010-es évek közepéről készült felvétel. Emlékszem az akkori testére - a vörös szőnyegen, a Vogue fotózásán. Egy évtizeddel fiatalabb nálam, így már nem az a test, amihez hasonlítom az enyémet, de elképzeltem, milyen lehetetlenül kívánatos lett volna ez a test társaival szemben. Így éreztem Britney Spears testét még a 90-es évek végén és a 2000-es évek elején. A Swift segített népszerűsíteni a magas derekát, a magas derekú szoknyák vagy rövidnadrágok és a termésfelsők között látható bőrcsíkot, de Spears szabványosította alacsony közepes, cserzett és izmos, egy olyan farmer fölött, amely olyan alacsonyan van, hogy egy tangás fehérnemű kandikáljon ki.

Swift arról beszél, hogy „mindig van valamilyen szépségnorma, amellyel nem találkozol”, és számára az volt, hogy amikor vékony volt, nem volt elég nagy feneke, de ha elég hízott ahhoz, hogy szamár, akkor a gyomra nem volt lapos. "Ez baromi lehetetlen" - mondja. Ez volt a helyzet a Britney gyomorral is: a legtöbb nő, különösen a 17 évesnél idősebb nők számára, kibaszottul lehetetlen volt. A legtöbb női test egyszerűen nem úgy néz ki, bármennyire is mozog. Ez természetesen része annak, hogy miért volt ideális: mert a lakosság túlnyomó többsége számára lényegében nem volt elérhető.

De perfekcionistaként, A típusú gyerekként, majd felnőttként nem voltam hozzászokva olyan dolgokhoz, amelyeket kemény munkával és fegyelemmel nem tudtam megszerezni. Látja a célt, és tervet készít annak elérésére. Néhány perfekcionista számára ez a terv egy láthatóbb és életveszélyesebb étkezési rendellenességgé terjeszkedhet. De azt gondolom, hogy többen vannak olyanok, mint én és Swift: Kitalálunk egy módot az ideál elérésére, anélkül, hogy bárkit riasztanánk, és hazudnánk, még magunknak is, mit teszünk a testünkkel.

Már a főiskolán is tudtam, hogy nem mindenki egyforma a testtípusa, és hogy a testideálok ellentmondásosak - éppúgy, mint Swift tudta, hogy nem lehet testalkata, mint barátja, Karlie Kloss és egy popsi, mint Kim Kardashian West. De csak azért, mert felismerjük az ideál nevetségességét, még nem jelenti azt, hogy nem találjuk magunk alá. Ezek az ideálok annyira károsak, hogy teljesen, és talán örökre elrontották az emberek millióinak kapcsolatát étel, az emberként való élet egyik legelemibb összetevője a világon.

Kitaláljuk, hogyan lehetne az ideál felé törekedni anélkül, hogy bárkit is riasztanánk, és hazudjuk, még magunknak is, mit teszünk a testünkkel.

A saját rendezetlen étkezésem 30 éves koromban kezdett elmozdulni, és egy bentlakásos iskolában dolgoztam, amelynek során jelentős időt kellett töltenem tinédzser lányokkal és azok közelében. Az első naptól kezdve tudtam, hogy pozitív kapcsolatot szeretnék modellezni az étellel: olyat, amely nem volt pontos, túlgondolt vagy életem középpontja. Eleinte nehéz volt meggyőznöm magam arról, hogy egyek egy normális ebédet, ahelyett, hogy csak a granola rudakon és egy darab gyümölcsön kapkodnék, ahogy az elmúlt évtizedben. De az első hónapban láttam, hogy nem hízok - és jól éreztem magam, jobb.

Swiftnek is ez volt a felismerése: "Ha ételt eszel, van energiád, erősödsz, akkor megteheted ezeket a műsorokat, és nem érzed" - mondta. „Ami nagyon jó kinyilatkoztatás. Mert sokkal jobban örülök annak, aki vagyok és. Nem érdekel annyira, ha valaki rámutat, hogy híztam. Ez csak valami, ami jobbá teszi az életemet. ” Elismeri, hogy nem akkora, mint egykor volt, de ez rendben van. "Nem így kellett volna lennie a testemnek" - mondta. „Csak ezt nem igazán értettem. Abban az időben igazán nem hiszem, hogy tudtam volna. ”

Vagy, mint én, Swift valamilyen része tudta, hogy a testének állítólag nem így kell működnie - egyszerűen nem tudta elérni, hogy a többiek megegyezzenek, főleg, ha dicséret illeti, minden elképzelhető módon, amikor a teste volt mint az. És ezért rejtőzik el az effajta rendezetlen étkezés: a nagy teljesítményt elérő diákok között, minden szinten sportolók, férfiak és különböző méretű emberek között, beleértve (vagy különösen) azokat is, akiknek látszólag ugyanolyan az egész, mint Taylor Gyors. Különösen a sportolók tudják elfedni rendezetlen étkezésüket: Alulírják viselkedésüket, problémáikat „problematikusnak”, de „szubklinikusnak” tartják; ritkán számolnak befogyasztásról és megtisztításról, ehelyett gyakorlást alkalmaznak az ellenőrzés (szankcionált) formájaként.

Az étkezési rendellenességek és a rendezetlen étkezés kockázata és előfordulása növekszik a sportban, nagyobb hangsúlyt fektetve a sportoló étrendjére, súlyára, méretére és/vagy megjelenésére. De társadalmunk általában már hangsúlyozza, dédelgeti és dicséri bennünket, amikor megfelelünk ezeknek az elvárásoknak - ez a lecke, amelyet minden nemű fiatalok hihetetlenül fiatal korban kezdnek el internalizálni, és amelyet megerősít az átfogó kulturális testszégyenítés. Éppen ezért az étkezési rendellenesség figyelmeztető jeleként felsorolt viselkedés - „a testsúly, az étel, a kalória, a szénhidrát, a zsírgramm és a fogyókúra elfoglaltsága”, „az étkezés elhagyása és az étkezés kis adagjának bevétele a rendszeres étkezés során” és „a testtel való rendkívüli aggodalom. méret és forma ”- nem is úgy hangzik, mint a vörös zászlók. Csak a mindennapi élet paraméterei.

Ahogy Swift mondja Miss Americana, "Soha nem mondod magadnak:" Étkezési rendellenességem van. "De tudod, hogy listát készítesz mindarról, amit aznap a szádba adsz. És tudod, hogy ez valószínűleg nem helyes. De megint annyi diétablog van, amely elmondja, hogy ezt kell tennie. "

Swift a rendezetlen étkezés történetéről beszél Miss Americana.

Az elmúlt évtizedben elég nagy ambivalencia halmozódott fel a Swift iránt - amelynek nagy része nagyjából ugyanarra az időszakra vezethető vissza, mint a rendezetlen étkezés, amelyről beszél, ideértve a 2014-es Victoria's Secret divatbemutatón nyújtott teljesítményét és a feltűnő barátkozás-modellekkel, amelyek kísérték. A rögeszmés hírességek szelfijei és „osztag” fázisának megjelenése kitaláltnak, kétségbeesetten kacérkodottnak tűnt - annak ellenére, hogy vitathatatlanul a világ leghíresebb embere volt.

Közhelyes azt sugallni, hogy a rendezetlen étkezési szokások kialakulnak, és „meggyógyulnak”, összhangban a személyes bizalom és az önszeretet szintjével, de ez egy nagyobb igazságból fakad: Társadalmunk olyan kemény, elnézhetetlen és szigorú, amikor arról van szó, hogy az embereknek - különösen a nőknek - hogyan kell kinézniük és hogyan kell cselekednünk, ez egyfajta személyiségvákuumot hoz létre, elszívva az összes többi tulajdonságot, amíg karakterünkből csak az a képesség áll rendelkezésre, hogy ellenőrizzük a kalóriabevitelünket. Nem véletlen, hogy ezek a rendezetlen szokások gyakran serdülőkorban és fiatal felnőttkorban alakulnak ki, amikor a legkevésbé vagyunk biztosak abban, hogy kik vagyunk, és még nem alakítottuk ki elég erős önérzetünket ahhoz, hogy elutasítsuk azokat az üzeneteket, akiknek lennünk kell.

Másfajta viszonyt kezdtem kialakítani az étellel és a testmozgással, amikor rájöttem, hogy az étel nem az ellenségem, és a testmozgás nem kizárólag arra szolgál, hogy leküzdjem azt, amit az ellenség velem tett. Swiftnek hasonló kinyilatkoztatása volt, de a dokumentumfilm összességében azt sugallja, hogy ez egy sokkal nagyobb számítás része volt azzal, hogy ki ő, mit és mit akart állni - ez történt velem is, mivel Harmincas éveimbe kezdtem, és egy új karrierbe léptem a felsőoktatás után.

Swift elismeri a dokumentumfilmben, hogy nemrégiben „elkapta” magát, hogy „elkezdje csinálni”: utálja testét, éhezni akar. - És olyan voltam, mint, Nem, ezt már nem csináljuk," azt mondta, "Ezt már nem tesszük.”Nem ez az a személy, akiről úgy döntött, hogy szeretne lenni. És bár a Swift személy ma is akarva-akaratlanul is hozzájárul a szépség és a siker kinézetének kollektív megértéséhez, arról is beszél, hogy hajlandóságot mutat ennek a megértésnek a nyomására. Nem hajlandó elrejteni és így tovább normalizálni az ezt állandósító magatartásokat.

A rendezetlen táplálkozással rendelkező emberek gyakran tudják, hogy amit csinálnak, az egészségtelen és kibaszott. Nincs szükségünk arra, hogy az emberek ezt elmondják nekünk. Amire szükségünk van, és amit Swift tesz, az azt mutatja, hogy akkor is rendben leszünk - még értékesek és szeretettek is -, ha ezeket a viselkedéseket magunk mögött hagyjuk. ●

A Országos Evészavarok Egyesülete segélyvonal az 1-800-931-2237; 24/7 válságtámogatás esetén a „NEDA” szöveget 741741-ig.

Anne Helen Petersen a BuzzFeed News vezető kulturális írója, székhelye Missoula, Montana.