Felelmelt

Mondj valamit, ami számít.

fogyni

Kép Barbara A. Lane jóvoltából a Pixabay.com-on

Ha személyes barátok vagyunk a Facebookon, valószínűleg június 7-től látta ezt a bejegyzésemet:

Ez nem olyan esemény, amelyet a naptáramban tartottam. Valójában az egyetlen oka annak, hogy aznap reggel Bristow-ban (Duck Donuts) kötöttünk ki, véletlenül történt. Becsületes.

Nem mindig voltam a fánk hatalmas rajongója; valóban, életem nagy részében elvihettem vagy otthagyhattam őket.

A mondás minél idősebb leszünk, annál bölcsebbek leszünk. Tehát, ha fiatalabb oldalon áll, kedves olvasó, hadd adjak némi tudást önnek.

1. bölcsesség: A fogyás annál nehezebb, minél idősebb vagy, és (ugyanazon gondolkodási pályán) a súlygyarapodás sokkal könnyebbé válik. Sajnos úgy döntöttem, hogy valóban szeretem a fánkokat, amikor a „nehezebb elveszíteni/könnyebb megszerezni” szakasz beindult.

2. bölcsességpont: Mi vagyunk az, amit megeszünk. És ezért teszünk fánkot kerekekké és bolyhossá. A fánk közepén lévő lyuk a fejünk lyukát jelenti, ha nem hajlandóak elhinni, hogy a fánkevés komoly veszélyt jelent az egészséges testsúly megtartására.

Nem hiszem, hogy a fánknak egyetlen pozitív aspektusa van. Legalábbis tökös pitével vagy almás ropogóssal némi gyümölcs előnyét élvezzük. És keresztbe kell tennünk, hogy az asztalunk felé tartó áfonyás muffin abszolút tele van lila kövérségű tápláló kis golyókkal, hogy ne érezzük magunkat olyan bűnösnek.

De fánk? Nem bocsi. A Fooducate.com webhely felsorolja ezeket az összetevőket egy Dunkin Donuts mázas mintához: Víz, szőlőcukor, szójaolaj, tejsavó (tejszármazék), sovány tej, élesztő. És akkor a tizenöt egyéb tétel kevesebb mint 2% -a. Hoppá ... szinte elfelejtette a máz összetevőit: cukor, víz, maltodextrin, legfeljebb 2% tartalommal: mono- és diglicerideket, agart, cellulózgumit, citromsavat, kálium-szorbátot (tartósítószert), mesterséges aromát.

Mindezek miatt gondolom, hogy a következő, az egészséges táplálkozásról írt könyvnek a súlykontroll érdekében a következő címet kell adni: „Fogyasztással nem fogysz”.

Tehát képzelje el a meglepetésemet, amikor két olyan webhelyet találtam, amelyek a fánkot és a fogyást egyaránt említik.

Valójában létezik egy „fánkdiéta” nevű étrend. Az alapítók nem kifejezetten fánkot nyomnak. Ennek a „diétának” az az ötlete, hogy két hétig kiválasszon egy olyan ételt, amelyet szeret, és amely soha nem lenne a normál étrend „megengedett” listáján. Bármi mással együtt, amit enni akarnak, naponta egy adag megengedett ebből a cikkből, és bele kell egyeznie abba, hogy ne érezze magát bűnösnek az elfogyasztása miatt. Ez állítólag „helyreállítja” az étellel való kapcsolatát.

Aztán van egy srác, aki esküszik, hogy két hónap alatt 500 Krispy Kreme fánkot evett meg és 20 kilót fogyott. Úgy tűnik, hogy felesége rövid ideig a Krispy Kreme-n dolgozott, és az alkalmazottaknak minden nap végén egy tucat fánkot kellett hazavinniük. A férfi mind a tizenkettőt megette minden nap.

Azt mondja, lefogyott, mert amikor egy tucat fánkot eszel, még 24 órán át nem vagy éhes. Ez a koncepció komolyan veszélyesnek hangzik, ezért NE próbálkozzon ezzel!

Amíg megmosolyogtattam vagy megnevettettem, nem sajnálom, hogy fánkra írtam egy blogbejegyzést. Bár sajnálom, ha hirtelen vágyakozik egy iránt.

Homer Simpson mély szavai szerint: „Mmm… fánk!”