Tea cukorbetegség és elhízás esetén: gyógynövényes képletek az anyagcseréhez

Az egészségtelen táplálkozás, a rossz testmozgási szokások és a környezeti tényezők az anyagcsere-feltételek növekedéséhez vezettek a fiatalabb generációkban - ez a tendencia csak fokozódik. Az elfogyasztott élelmiszerek egy része nagy mennyiségű cukrot tartalmaz alacsony táplálékkal, és hosszú ideig fogyasztva nagyon káros lehet az egészségére, cukorbetegséget vagy metabolikus szindrómát eredményezhet. Bizonyos gyógynövények étrendbe történő felvétele segíthet megelőzni az egészségre gyakorolt negatív következményeket és jobb egyensúlyt teremthet a testében.

Az alábbiakban olvashatunk részletet a Herbal Formularies 3. kötetéből, Jill Stansbury. Az internethez lett adaptálva.

Az 1-es típusú cukorbetegség olyan állapot, amelyben a hasnyálmirigy túl kevés inzulint termel, korlátozva a szervezet sejtjeinek glükózfelvételét. Ez a típusú cukorbetegség a hasnyálmirigy-β-sejtek gyógyszer-toxicitás, autoimmun betegség vagy akut vírusfertőzés következtében bekövetkező pusztulásából eredhet. A fiatalkori cukorbetegségnek is nevezett 1-es típusú cukorbetegség ritkábban fordul elő, mint a 2-es típusú cukorbetegség, az összes cukorbetegségnek csak körülbelül 10 százalékát teszi ki. Mivel az 1. típusú egyének nem képesek az alapvető anyagcsere-üzemanyaghoz jutni, alulsúlyosak és krónikusan szomjasak lehetnek. A 2-es típusú cukorbetegség ezzel szemben nem az inzulinhiány miatt következik be, hanem inkább a sejt inzulinra adott válaszának hiánya miatt következik be. A sejtek rezisztenssé válnak az inzulinnal szemben, ezért ezt a típusú cukorbetegséget inzulinrezisztenciának vagy nem inzulinfüggő cukorbetegségnek nevezik.

A metabolikus szindróma egy különösen hangsúlyos típusú inzulinrezisztencia, ahol a vércukorszint, az inzulin és a lipidszint egyaránt megemelkedik, ami magas vérnyomáshoz, valamint a szívbetegségek és a stroke fokozott kockázatához vezet. A metabolikus szindróma már a pubertáskorban megjelenhet, és átfedésben lehet a pajzsmirigy alulműködéssel vagy a policisztás petefészek szindrómával, és a hibás anyagcsere miatt az érintettek hajlamosak a köszvényre, a zsírmájra, a vérrögökre, a rákra, az Alzheimer-kórra és a demencia egyéb formáira. Nagyon nagy az átfedés a metabolikus szindróma és a szív- és érrendszeri megbetegedések között, és az emelt lipidszint, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kezelésére szolgáló további gyógynövényes terápiákról e formanyomtatványok 2. kötetének 2. fejezete foglalkozik.

A cukorbetegség és a metabolikus szindróma kezelésének központi célja a cukor és a zsír anyagcseréjének javítása, ugyanakkor a szövetek védelme az ezen anyagok megemelkedett szintjeinek károsodásaitól. A cél megfogalmazásának másik módja a következő: Védje az érrendszert, az idegsejteket, a májat, a hasnyálmirigyet, a vesét, és ha lehetséges, a test egész többi részét, miközben célja maga az oxidatív stressz csökkentése az emelkedett glükóz, inzulin és lipidek a lehető legjobban. Számtalan tanulmány írja le a megemelkedett citokineket, gyulladásos mediátorokat és enzimrendszereket, amelyek cukorbetegséggel és az általuk a szervekben, az idegekben, az erekben és az általános szövetekben okozott diszmetabolikus károsodásokkal járnak. Számtalan tanulmány készült élelmiszerekről, gyógynövényekről, zsírsavakról, antioxidánsokról és a tápanyagok hosszú listájáról, amely bemutatja az összes ilyen gyulladásos molekula egyensúlyának helyreállítását. Az adatok olyan hatalmasak, hogy lehetetlen lenne egy cukorbeteg páciensnek az összes olyan anyagot elfogyasztani, amelyről kimutatták, hogy potenciálisan jótékony hatást gyakorol. Szerencsére erre nincs szükség. Ehelyett sokkal egyszerűbb, nem is beszélve költséghatékonyabbról, az étrend optimalizálásán fáradozni, azzal a céllal, hogy minél több „ételszerű” gyógyszert fogyasszunk.

A bogyók, a zöld leveles zöldségek, az esszenciális zsírsavakat, például halat és magokat tartalmazó ételek, valamint a kulináris fűszerek, például a hagyma, a fokhagyma, a kurkuma és a gyömbér mind hatalmas gyógyszerek lehetnek, ha bőséges mennyiségben fogyasztják őket, miközben elkerülik a problémás ételeket, például a cukrot és a keményítőt alapú étel a kenyérektől, tésztáktól és rizstől a desszertekig, cukorkákig és minden édesített termékig. Adjon hozzá néhányat a legjobban jelzett gyógyteákból és tápanyagokból, valamint rostot és testmozgást. Az ilyen változások végrehajtása gyakran jelentősen javíthatja a metabolikus szindróma laboratóriumi és fizikai mutatóit azok számára, akik prediabéteszben vagy más aggasztó egészségügyi trendekben szenvednek. Az előrehaladott betegségben szenvedők és az inzulinfüggők továbbra is ugyanazon formulák és gyakorlatok előnyeit élvezhetik, talán agresszívebbek az adagolással és a végrehajtott terápiák számával szemben. Az előrehaladott anyagcsere-károsodottak pedig továbbra is célul tűzhetik a betegség előrehaladását és javíthatják a hosszú élettartamot az életmód megváltoztatásával.

Étrendi szempontok

A szakaszos böjt szintén nagyon ajánlott. Például egy személy napi három egészséges ételt fogyaszthat nagyjából 10 órakor, 14 órakor és 18-19 órakor, majd az este hátralévő részében tartózkodik az ételtől. Fontos, hogy reggelig tartsuk reggelig, mert az inzulinrezisztencia a folyamatosan emelkedett glükóz- és inzulinszintekből adódik. Ha 12 órán át minden ételtől elzárkózik, akkor a szervezet szünetet ad a vérben lévő folyamatos glükóz és inzulin jelenlétében, és hozzájárulhat az inzulinreakció javításához. Az időszakos böjtöt a test alacsonyabb oxidatív stresszszintje és általában a hosszú élettartam is társítja. A böjt időtartamának 14 vagy akár 16 órás megnyújtása még hatékonyabb lehet, és mégis lehetővé teszi az emberek számára, hogy naponta három ételt fogyasszanak. Gyógyteát inni ébredés után megengedett és ösztönözhető, és szigorú sétára menni, jógázni vagy más fizikai tevékenységet folytatni reggel étkezés előtt egy-két órára elterelheti az ember figyelmét az éhségtől. A testmozgás mindig elengedhetetlen a cukorbetegek számára és mindannyiunk számára, akik a cukorbetegség és a szívbetegségek elhárításán és a hosszú élettartam támogatásán munkálkodunk.

A környezeti toxinok szerepe

Vannak olyan orvosok, akik a környezeti toxicitásra szakosodtak, és számos fekvőbeteg-ellátó intézményben segítenek az embereknek a böjt és a módosított böjtökben. Számos táplálékgyógyszert különösen jól tanulmányoztak, és kimutatták, hogy széles gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással bírnak a gyulladásos vegyületek széles skálájára a szövettípusok és helyzetek széles választékában. Ezek közé tartozik a resveratrol és az alfa-liponsav, valamint a jól ismert antioxidáns tápanyagok, például a C- és az E-vitamin. Ezek annyira széles körben alkalmazhatók, hogy nem lehet baj, ha ezeket a kiegészítőket beiktatjuk a cukorbetegség protokolljába, főleg ha agresszívebb kísérletet teszünk. protokollok a neuropátia előrehaladása következtében kialakuló kényelmetlen paresztéziák kezelésére vagy a megnövekedett karbamid-nitrogén (BUN) és kreatininszint kezelésére a fennmaradó glomerulusok védelme érdekében.

Tea cukorbetegség és elhízás ellen

Cinnamomum verum vagy más fajok

Citrus paradisi, C. aurantium héja

Keverje össze a gyógynövényeket egyenlő részekben, vagy ízlés szerint.
1 csésze vízből főzzön 1 teáskanál keveréket, 10 percig óvatosan párolja, hagyja még 15 percig fedett serpenyőben állni, és szűrje le.
Igyon 3 vagy több csészét (720 ml) naponta, hosszú távon.