Nem számít, melyik oolong teát issza?

által shinkansen »06. augusztus 23., 23:30

által klemptor »06. augusztus 24., 10:18

A tea koffeint tartalmaz, amely kis mértékben elnyomhatja az étvágyat. A koffein vízhajtó is, amely segíthet a víz tömegének csökkentésében (mivel a vízhajtók növelik a vizeletürítés mennyiségét). Ha fogyni akar oolongot, hajrá, de ne számítson igazi eredményre. Csak úgy látom, hogy működik, ha az uzsonnákat oolong teára cserélte (és nem adott hozzá cukrot a teához). Akkor csak csökkenti a kalóriabevitelt, ami természetesen segít a fogyás elérésében.

A testmozgás mindig fontos része a fogyásnak.

Iszik oolong melegen vagy hidegen; még mindig ugyanazokkal a kémiai tulajdonságokkal rendelkezik.

által Andy őrnagy »06. augusztus 24., 15:22

által nyúl »06. augusztus 24., 17:44

által filiagro »06. augusztus 25., 20:34

által allen12 »06. augusztus 26., 08:31

Nem fogom megvitatni, hogy az oolong tea valóban segít-e a fogyásban, mivel az eredmények nem határozottak, csak néhány nyilvános kutatási jelentés áll rendelkezésre, és nincsenek meggyőző eredmények. Vannak, akik megteszik, mások pedig nem, miután kipróbálták az oolong teát. Továbbá úgy gondolom, hogy az étrend ellenőrzése ugyanolyan fontos.

Ami az "igazi hiteles oolong" -ot illeti, először is tisztában kell lennie azzal, hogy az oolong/wulong tea csak a teaosztály kategóriája (akárcsak a zöld tea, a fehér tea stb.). Amíg az erjedési szint 40-50% körül van, ez egy oolong/wulong tea. Az egyetlen különbség az oolong tea között a különféle feldolgozási módszerek miatt következik be, például serpenyőben sütés stb., Ami különféle minőségű oolong/wulong teákat eredményez, mint például a prémium oolong tea (Ti Kuan Yin), wuyi rock tea vagy Shui Sian és Tong Ding Wu Long stb Az alaptulajdonságok ugyanazok, de fontosabbak a teaivók számára, a tea íze és aromája osztályozza, hogy egy oolong tea jobb-e, mint más. Nem a "potenciális karcsúsító tulajdonságai". Tehát, ha valódi természetes oolong teát (nem zöld teát, fehér teát, fekete teát stb.) Szerezhet be a helyi boltból, egyszerűen csak keresse meg és próbálja ki. Nem árt inni. Csak győződjön meg róla, hogy nem azok a "fogyókúrás teák", amelyek adalékokat adhatnak hozzá - lehetnek mellékhatásai, és számomra ez nem természetes tea.

Szívesen látogat el a blogomba, ahol további információkat találhat az oolong/wulong teáról.

által Madam Potts »06. augusztus 28., 14:58

Rrrr! Itt jön újra - Tea és Fogyás.

Csak a teázás segít a fogyásban, mint a Diet Coke, a vörösbor, az energiaitalok vagy a Joghurt turmixok. alapvetően nem bármelyik EGY termék segíti a fogyást, hanem az ételválasztás és a testmozgás kombinációja. Ha a tea (és mindez ugyanaz a növény, zöld, fekete, oolong) rendelkezik e csodálatos erőkkel, akkor ezen a deszkán minden kortyoló sikersztorikkal csengene be arról, hogy a napi teázás miként érezhetően megváltoztatta testalkatát.

A tea rengeteg nagyszerű tulajdonsággal rendelkezik, és némelyik segíthet az "anyagcseréd fokozásában", de ez csak egy közhely, ha nem eszik kiegyensúlyozott étrendet, vagy nem használja megfelelő adagkontrollt.

Egyéni teakeverékek és más őrült ötletek.
www.madpotsoftea.com

által kissmyhuman »07. január 1., 23:15

Ahogyan a többiek fentebb mondták, nincsenek fogyókúrák.

A hálaadás óta a lehető leggyakrabban járok edzőterembe. nagyjából heti 4-5 napot (átlagolok, néha 7 volt, de voltak olyan napok, amikor az edzőtermet átalakítás részeként vagy az ünnepekre bezárták), és kb. 5 kilót fogytam. A tea volt? Valószínűleg nem. Ez volt a 7 mérföld a kerékpáros gépen és egy kör súlyemelő gyakorlatok? Inkább. Ha túlsúlyos vagy olyan mértékben, hogy a futópad nem tűnik túl barátságosnak, akkor próbáld ki a biciklit, a vonógépet vagy az úszást.

A testmozgás endorfinokat is felszabadít, amelyek olyan dolgokat segítenek, mint a szorongás és az enyhe depresszió.

A teaivóvá válásomat egyszerűen befolyásolta az a tény, hogy amennyire csak tudtam, a szódát és a cukros leveket ki akartam vágni az étrendemből. Mivel zöld és fehér teákat iszom, az alacsonyabb napi koffein-bevitel és a jobb alvás kellemes mellékhatását is elérem.

Számos különféle tanulmány létezik, amelyek arra utalnak, hogy a tea napi 50-70 kalóriával növeli az anyagcserét. ez nem sok, ha figyelembe vesszük, hogy egy kiló zsír 3500 kalória.

Ami az étvágy csökkentését illeti, azt mondanám, hogy azért, mert hidratálja magát, és sokan összekeverik a szomjúság érzését az éhséggel.

Melegen vagy hidegen fogyasztva tudatommal nem változtat az egészségre gyakorolt hatásokon. Igya ízére és élvezetére. Csakúgy, mint a finom borok, sokféle ízesítésű tea érdemes arra, hogy a csészében legyen.

Az egyetlen "egészségügyi" előny, amelyhez tudatosan használom a teát, a korpásodás. Két lipton zöld tea zacskót főzök 6oz forrásban lévő vízben 20-25 percig, és hagyom, hogy zuhanyozás után áztassa a hajam (hadd lehűtse az embereket). A tea jól ismert antiszeptikus. három kezelést végzett, és a korpámat 90% -ban levágták

[szerkesztés]
PS sok szerencsét, ha úgy dönt, hogy ragaszkodik az étrendhez és a testmozgáshoz.