Zöld tea. elősegíti a fogyást?

által Anda »19. december 19., 03:12

Re: Zöld tea. elősegíti a fogyást?

által Bridgette »'20. Január 6., 15:56

Nem vagyok túl biztos a zöld teával kapcsolatos összes tanulmányban, de a TeaMuse-on (https://www.teamuse.com/article_200102.html) csak cikket tettünk közzé, amely a Cardio teáit tárgyalja. A szerző Natasha Nesic egy teljes sorozatot ír a Tea for Fitness-ről. Bárcsak több segítségre lehettem volna!

Re: Zöld tea. elősegíti a fogyást?

által zeldaella »'20. Március 24., 08:03

Re: Zöld tea. elősegíti a fogyást?

által ErikHimmel »20. április 20., 05:18

Re: Zöld tea. elősegíti a fogyást?

által ehsan.giroux »Április 14., 20, 07:54

Hé Anda !
Van egy közös összefüggés a tea és a gyomor-egészség, valamint a zöld tea és a fogyás összefüggése között. A tea összességében nagyon jó az egészségre nézve, de a rendszeres teafogyasztásnak vannak némi emelkedései és csökkenései, és kevés információ fontos.
Fogyás szempontjából a wulong (vagy oolong) teák valóban jobbak a fogyás elősegítésére. Ha a szíve még mindig zöld tea fogyasztására törekszik, bár mindig alacsonyabb oxidációjú vagy "zöld" wulongot ihat, ajánlom az alishant, a si ji shun-ot, a dong ding-et vagy a gaba-t.

Megemlítette a mellékhatásokat is - ez nem mellékhatás, hanem csak egy kis dolog, amelyet hasznosnak találhat. Vannak összefüggések a tea és a vas felszívódása között, ezért azt javasolnám, hogy 30 perccel étkezés előtt vagy után igyon, arra az esetre, ha vegán/vegetáriánus vagy, és kevés a vas az étrendben.

Említette a japán teát is! A japán teák nemcsak ízükben csodálatosak, hanem a bennük rejlő szeretet és munka mennyiségében is. A japán zöldeket az teszi annyira érdekessé és egyedivé, hogy a japán zöldek folyamata kissé különbözik a zöld futtatástól abban, hogy párolt. Bár a folyamat nem biztos, hogy érdekli Önt, és csak bele szeretne ugrani a japán zöldek fogyasztásába, ajánlom, hogy sencha, sincha és gyokuro. A Sencha a mindennapi zöld teája, amelyet Japánban szinte mindig iszik a sincha, másrészt kissé más, de az olvasás megmentése érdekében ez csak egy magasabb fokú sencha. Gyokuro a kedvencem. Ennek a teának a legerősebb és legmélyebb íze van, amely számomra egyben felfokozott tea, és még azt is mondanám, hogy ugyanolyan jó (ha nem jobb), mint a matcha. A tea beszerzését illetően keresse meg, hol készül a shizuoka nagyszerű prefektúra a zöld termeléséhez. Azt is mindig kipróbálhatta a matchát.

Egyébként remélem, hogy segít! Sok szerencsét bármely egészségügyi céljához

Információimról

Ha kíváncsi arra, hogy hol szereztem az információimat, vagy hogy méltó-e a bizalom, mindig megnézhet más forrásokat. A tea és a gasztronómia sok legendának, történetnek vagy kulturális anekdotának van kitéve. A tea meggyőződését tekintve viszonylag fiatal, és SOOO sok olyan tényező megy rá, amelyekre nehéz igazán végleges válaszokat találni. Ennek ellenére egy kanadai Quebec-i teaház bérelt egy neves szervezetet, amely kifejezetten a sejtbiológiára specializálódott az emésztőrendszer egészségével kapcsolatban. Vizsgálataik összefüggéseket mutattak a tea és a vas, a wulong és a fogyás között, és némi átlátó megállapításuk volt a koffein felszívódása. Mindenesetre légy nyitott a tudomány területén a teára vonatkozóan, és a teaivás soha nem rossz ötlet az egészséged szempontjából