Legyen kellemes, könnyű és vonzó az étkezések a gyermekgondozásban

Kellemes étkezési idők és harapnivalók létrehozása a gyermekgondozási programban segít a kisgyermekeknek az egészséges étkezési szokások elsajátításában és az étellel kapcsolatos pozitív hozzáállás kialakításában. Vegye figyelembe az alábbi tippeket, hogy az étkezési élmény pozitív legyen a gyermekek számára a gyermekgondozási programjában.

Tegye kellemesé az étkezést. Mutassa meg lelkesedését az egészséges ételek iránt. A gyermekek kényelmesebbnek érzik magukat, ha velük ül és ugyanazon étkezésen osztozik. Töltsön időt pozitív beszélgetéssel, és tegye nyugodtabbá az étkezést.
Segítsen a gyerekeknek az önsegítő készségek elsajátításában. A kisgyermekkorban a gyerekek segíthetnek az asztal megterítésében, szolgálhatják ki magukat, lekvárral vagy vajjal kenhetik meg a kenyeret, keverhetnek tésztát, vagy akár önthetnek tejet vagy vizet egy kis kancsóból.

Ne feledje, hogy az evés társasági idő. A gyerekeket az asztal körül kell ültetni, hogy beszélgethessenek és megfigyelhessék egymást. Fontos társadalmi tanulás történik étkezés közben, amikor a gyerekek új szókincset tanulnak, és olyan készségeket gyakorolnak, mint a felváltás és a megosztás. A gyermekgondozónak étkezés közben ülnie kell a gyerekekkel, és ösztönöznie kell a beszélgetést.
Tervezzen szórakoztató étkezési tevékenységeket, hogy ösztönözze a gyermekeket új ételek kipróbálására. Olvasson el egy könyvet egy új ételről, majd snackként tálalja az új ételt, amikor a gyerekek éhesek. Hagyja, hogy a gyerekek segítsenek az ételek elkészítésében. A gyermekek bevonása az ételkészítésbe növeli az önbizalmat, és arra ösztönözheti őket, hogy próbálják ki az elkészített ételeket.

Tippek az étkezések egyszerűbbé tételéhez

Az étkezések kiszolgálása egy gyermekcsoport számára nagy kihívást jelenthet, és bátorítani őket arra, hogy vállaljanak aktív szerepet saját maguk szolgálatában, jó tervezésre van szükség. Íme néhány tipp, amelyek egyszerűbbé tehetik az étkezést a gyermekgondozásban.

Biztosítson gyermek méretű bútorokat. A legtöbb gyermekgondozási központ gyermeknagyságú asztalt és székeket használ az étkezéshez. A családi gyermekgondozó szolgáltatók gyermek méretű bútorokat használhatnak, vagy székeket, etetőszékeket és ülőgarnitúrákat rendezhetnek a családi asztal köré.
Olyan tálalóeszközöket használjon, amelyek megkönnyítik a megfelelő méretű adagok tálalását. Az edényeknek könnyen kezelhetőknek kell lenniük. A fogók, a kisebb adag kanalak és a gombócok jól működnek.
Használjon műanyag préselt palackokat. A gyermekek kocsonyát, mogyoróvajat, mustárt, majonézt, ketchupot és más kenhető összetevőket sajtolhatnak ki az ételeikbe.

Próbáljon más színű tálalóeszközöket használni. Ha minden tálalóeszköz azonos színű, és ettől eltérő színű, akkor a gyerekek megkülönböztethetik a főző- és tálalótálkat az evőeszközöktől. A gyermekek számára könnyebb megjegyezni, hogy nem nyalják meg a piros kanalat. Ha nem talál színes műanyag edényeket, jelölje vinilszalaggal a tálcák fogantyúit. Ez a szalag sokáig tart, és jól megmarad a mosogatógépben.

Biztosítson gyermek méretű edényeket az étkezéshez. A kiskanál elengedhetetlen. Egy élekkel ellátott tányér vagy egy kicsi, sekély tál segít a kisgyermekeknek abban, hogy könnyebben felszedjék ételeiket.
Gyakran tálalja az ujjas ételeket. Az olyan ételek, mint a kis hús- vagy sajtkockák, zöldségrudak és gyümölcsdarabok megtanítják a gyermekeket a koordinációra. Az ujjas ételek jó módszerek az új ételek bevezetésére.
Az étkezési készségek elsajátítása zavaros lehet. Bátorítsd a gyerekeket, hogy segítsenek a kiömlött anyagok megtisztításában. Helyezzen egy csepp ruhát vagy régi zuhanyfüggönyt a padlóra a tisztítás megkönnyítése érdekében. Papírtörölközők és szivacs legyen kéznél. A kiömlés nem katasztrófa, sokkal inkább lehetőség a gyermekek tanulásának elősegítésére.

Tegye vonzóvá az ételeket

A gyermekek határozott étkezési preferenciákkal rendelkeznek. Az alábbi irányelvek vonzóbbá tehetik az Ön által kínált ételeket a gyermekek számára a gyermekgondozási programban.

További információért

Ha többet szeretne megtudni az egészséges táplálkozásról gyermekgondozási környezetben, olvassa el a következő cikkeket: