Tejallergia-elkerülési lista Tejtermékek listája - tejmentes

Tejallergia-elkerülési lista
A megosztás törődés!

Nézze meg a tejallergia-elkerülési listánkat, hogy teljes körű tejterméklistát kapjon, és megnézze, mely tejtermékeket kerülje el.

Sok oka van annak, hogy meg akarjuk ismerni a tejtermékek forrásait. De nem mindig könnyű megtalálni a tejterméklistát.

Egyeseknél extrém allergiás reakció léphet fel a tejjel szemben, míg mások vegánok lehetnek. Lehet, hogy laktóz-intoleráns, szoptat, vagy olyan állapota van, mint az ekcéma, és hallotta, hogy a tejtermékről való lemondás segíthet.

Nem számít az oka annak, hogy esetleg úgy döntött, hogy kivágja a tejterméket az étrendből, tudnia kell, hogy milyen termékek tartalmaznak tejterméket.

Sajnos ez nem olyan egyszerű, mint csak azt mondani, kerülj semmit a tejjel. Bár ez jó lenne, egyszerűen nem olyan egyszerű.

Nemcsak több, széles körben ismert tejtermék van, hanem számos rejtett tejforrás is létezik.

Némelyik gyakori és könnyen azonosítható, míg mások nem.

Mit jelent a tejmentes ingyenesség?

Ha tejmentes étrendet folytat, ez azt jelenti, hogy semmilyen tejterméket nem fogyaszt.

A tejgyár kifejezetten a tehéntejtermékekre vonatkozik.

Vannak, akik más állatok tejét fogyasztják, például kecskék; a címkézés céljából azonban a tejmentes étrend csak a tehéntejre vonatkozik.

Soha ne hagyj ki egy másik receptet sem! Töltse le receptjeinket egyenesen a postaládájába, amikor ma feliratkozik heti hírlevelünkre! A 15 legjobb bejegyzésünket automatikusan elküldjük Önnek! Ráadásul élvezze a kulisszák mögött, ajándékokat és más exkluzív tartalmakat!
Iratkozzon fel hírlevelünkre ITT!

MILYEN FORRÁSOK A TEJTERMÉNEK?

Nyilvánvaló, hogy ha tejtermék-mentes lesz, akkor tudni szeretné, milyen termékeket kell elkerülnie.

Sajnos a válasz nem éppen könnyű, mivel sok rejtett tejösszetevő van.

A tejtermékek listáján szereplő néhány legismertebb élelmiszer azonban a következőket tartalmazza:

tej
vaj
sajt
joghurt
tejszín (nehéz tejszín, tejföl stb.)
jégkrém
savó
kazein

Ha bármilyen módon látja ezeket címkézve, ismert tejtermékek, ezért kerülni kell őket.

HOGYAN mondhatom el, ha egy terméknek tejelő vagy rejtett tej van?

OLVASSA CÍMKÉKET. OLVASSA CÍMKÉKET. OLVASSA CÍMKÉKET.

Nem lehet eléggé hangsúlyozni a címkék elégséges olvasásának fontosságát, amikor tejmentes étrendet fogyasztanak.

Az Egyesült Államok szövetségi FDA törvényei miatt az árucikkeket egyértelműen tejjel kell ellátni.

Ez azt jelenti, hogy vagy az összetevők listáján, vagy az összetevők felsorolása után a „Tartalmaz: Tejet” felirattal egyértelműen meg kell jelölnie a tejtermékeket.

Ha súlyos tejallergiája van, akkor vegye figyelembe a „tartalmazhat” feliratú dolgokat is. Ez azt jelenti, hogy tejtermékeket is előállító létesítményben dolgozzák fel, és keresztszennyeződés fordulhat elő, és ezeket a termékeket is el akarja kerülni.

*Fontos megjegyezni, hogy a vállalatok jelenleg nem tartalmazzák a „tartalmazhatnak” listát.

Vannak olyan termékek, amelyek nem tartoznak az FDA allergén címkézési törvényei hatálya alá, és ezért igen, nem fogják őket ilyennek címkézni.

Sokan feltételezik, hogy felhagyhatnak a tejtermékek olyan általános forrásaival, mint a tej és a sajt, és minden más rendben lesz. Ez azonban egyszerűen nem így van.

A tejet és a tejalapú termékeket a granola bároktól kezdve a majonézig, a nem tejeskávé krémkészletekig és a margarinig mindenhez hozzáadják. A tejtermékek listáján szereplő legmeglepőbb élelmiszerek közül néhány, amelynek teje sokkoló lehet:

hotdogok
csirkefalatok
paradicsomszószok
burgonyaszirom
Vinaigrette öltözködés
spagettik
halrudacskák
tyúkhúsleves
rágógumi
tonhal

Valóban ezért olyan fontos a címkéket olvasni.

Ennél is fontosabb, hogy elolvasson címkéket minden egyes alkalommal, amikor valamit visszavásárol. Sajnos a márkák gyakran megváltoztatják a termékek receptjeit, és különböző összetevőket adhatnak hozzá. Tehát valami, ami egykor tejmentes volt, már nem lehet tejmentes.

A laktózmentes tejmentes anyagot jelent?

Nem. Ez csak azt jelenti, hogy nincs benne laktóz. Továbbra is tartalmazhat kazeint vagy tejsavót, amelyet a tejmentes étrend mellett is el kell kerülni. Ez azoknak szól, akik tudják, hogy csak a laktózra reagálnak.

A nem tejtermék tejterméket jelent-e

Nem. Ez egy gyakori eset, amely úgy tűnik, egyre inkább felbukkan.

A vállalatok olyan termékeket jelölnek meg, mint a tejszínhabok és az alternatív sajtok, például a mandulás sajt vagy a szójasajt, nem tejtermékként, bár valójában még tartalmaznak tejsavót vagy más tejtermék-összetevőt.

Ismét ezért olyan fontos a címkéket olvasni.

Miért kell ellenőriznem a gyógyszereket?

Ez sokkot okozhat egyeseknek, de valójában ellenőriznie kell az összes gyógyszert. Egyes gyógyszerek tejsavót vagy laktózt adnak hozzájuk, és ennek következtében nem tejmentes gyógyszerek.

Beszélhet gyógyszerészével, akinek képesnek kell lennie arra, hogy segítsen abban, hogy megnézze, tartalmaznak-e bizonyos gyógyszerek tejterméket, és ha igen, milyen alternatívák vannak Önnek.

Érdemes ellenőrizni a kozmetikumok, a személyes gondoskodás és az állateledel tejtermékforrásait is, különösen, ha tejallergiával küzd. Korábban már láttunk tejterméket fogkrémben, főleg fehérítőt.

Kövess minket a közösségi médiában? Legyen Ön az első, aki meglátja, mit csinálunk és mit találunk, a kulisszák mögött, és más recepteket kapunk, amelyek az általunk követett források.
FACEBOOK INSTAGRAM PINTEREST TWITTER YOUTUBE

Hogyan segíthetnek a pareve címkék?

A legalapvetőbb meghatározások szerint a kóser ételek a zsidó törvények szerint készültek. Bizonyos módszerekkel kell kezelni a húst és a tejtermékeket, hogy kóser legyenek a zsidó fogyasztás szempontjából.

Azonban még ha nem is zsidó, akkor is profitálhat az élelmiszerigényükből.

A Pareve vagy Parve olyan ételekre utal, amelyek nem tartalmaznak húst vagy tejterméket. Ez azt jelenti, hogy a Pareve felirattal ellátott élelmiszerek tejmentesek.

Annak érdekében, hogy megtudja, valami Pareve, keresse meg a K szimbólumot vagy egy kört, benne K betűvel, majd a Pareve szót. Ha a K mellett van D vagy DE, akkor ez az elem tejterméket tartalmaz.

Fontos megjegyezni, hogy a halat a zsidó törvények Pareve-nek tekintik, ezért ha vegán vagy, akkor is meg akarod nézni ennek címkéjét.