Tejfölös Keto receptek

A Ketosis Revival az ezen az oldalon található linkekből az eladások egy részét vagy egyéb ellentételezéseket gyűjthet.

Ki gondolta volna, hogy diétázhat, tejföl alapú recepteket kereshet? Őrülten hangzik, de a ketogén étrend minden bizonnyal az egyik legnagyobb ajándéka a tejföl.

Ez a teli, kövér, finom alapanyag a legjobb keto recepteket hozza létre, és összeállítottuk a legjobbak listáját. Abban az esetben, ha új vagy a helyszínen, és eldöntheted, hogy a keto diéta megfelel-e neked, az alapok a következők.

A receptek

Alacsony szénhidráttartalmú tejfölös marhahús sütés

Tejföl, marhahús és cheddar sajt. Az ilyen hozzávalókkal mit nem szabad szeretni? Ez egy rakott, amit nagyon könnyű összeállítani.

A szerző a karfiol rizst helyettesíti a tésztával, és éppúgy a recept keto-barát lett. Ha az olvadó sajt, a tejföl és a sok forró, párolt őrölt marhahús rakottja megnyugtatóan hangzik, fontolja meg ezt a kényelmi ételt bűntudat nélkül. Ez akkor van, ha keto diétát követ!

Ez az étel tökéletes a hideg téli napokon. Nagyon teli, de az alacsony szénhidráttartalom azt jelenti, hogy nem érzi magát töltöttnek, ha már jóllakott.

Alacsony szénhidráttartalmú tejfölös keksz

Szereti a keto étrend fogyását, de hiányzik a szénhidrátok megnyugtató íze? Ezek az alacsony szénhidráttartalmú kekszek olyan keto-barát lisztpótlókkal készülnek, mint a mandulaliszt és a kókuszliszt, sok tejföllel, nehéz tejszínnel és vajjal, hogy mind magas zsírtartalmúak legyenek (keto diétára alkalmasak), mind mennyei!

És a legjobb rész? Kenjen annyi vajat ezekre a gőzölgő muffinokra, amennyit csak akar. A súlygyarapodás nélküli szénhidrátok íze érdekében reggelire vagy bármikor élvezheti ezeket a kekszeket.

Keto citromos tejfölös muffinok

Ó, öröm! A citrom kedvelői és az édesszájúak számára ezek csak a muffinok, amelyeket szeretni fog. Keto-barát édesítőszerrel, gazdag tejföllel és rengeteg citromízzel készültek, ezek a muffinok nagyon finomak.

A keto veteránok megint megtanultak szinte bármit alacsony szénhidrátot készíteni, mandulaliszt, kókuszliszt és rengeteg ízletes zsír, például tejföl és vaj felhasználásával.

Keto tejfölös parmezán csirke

A csirkemelleket tejföllel és parmezán sajtpecsétekkel bevonják a csirke levébe, így finom vágásokat készítenek, amelyek a sütőben sütnek. Ez a recept olyan egyszerű, és ki gondolta volna, hogy a csirkemelleket összekeveri a tejföllel?

A szükségesség a találmány anyja, ezért várjon sok ötletes konyhát a keto foodie-tól/szakácstól. Ha az összetevők korlátozottak, új lehetőségek születnek. Élvezze ezt az egyszerű ételt a mindennapi főzéshez, a csirkét főtt zöldségekkel vagy salátával párolva, a hangulatának és az időjárásnak megfelelően.

Karfiol rakott tejföllel

A rakott sütemények nagyszerű tulajdonsága, hogy minden egy serpenyőben megy a sütőben, így a főzés leegyszerűsödik. Remekül melegítik őket is, így előre fel lehet őket készíteni.

A karfiol adja az ömlesztett mennyiséget, és olyan textúrát és ízt ad, amely nagyon hasonló a szénhidrátokhoz, mint a burgonya és a rizs. Rengeteg tejföllel, sajttal és szalonnával az íze megvan, még akkor is, ha a szénhidrát nem.

Tejfölös áfonya morzsa torta

Ha ez a keto evés, akkor benne vagyok! Diólisztek, helyettesítő édesítőszerek, áfonyás jóság. És ne felejtsük el a csillagunkat, a tejfölt.

Nem fogja elhinni, hogy keto-t eszel, és a vendégei sem. Ez a desszert tökéletes kiegészítést jelent egy vacsora végén, mivel gyönyörű és finom is. Egy morzsa öntet csak növeli ennek a szép desszertnek a szépségét és ízét.

Keto csokoládé tejfölös muffinok

Csak ragadja meg a receptet, és hagyja figyelmen kívül a keresztény programozást ezen az oldalon, hacsak az nem lebeg a hajón. A tejföllel történő sütés csodálatos eleme a nedvesség, amelyet a tésztának ad.

Ezek a csokoládés muffinok nagyon nedvesek és dekadensek. Készítse őket idő előtt, és fagyassza le egyedileg a csokoládé vészhelyzete esetén!

Tehát itt van egy bevezetés a tejfölös keto főzéshez. Mind a sós ételeket, mind az „édeset” belefoglaltuk, hogy képet kapjon a tejföllel való munkavégzés lehetőségeiről. Ne féljen kísérletezni!

Lehet, hogy receptje megfogja, és a tejfölös keto receptekről szóló következő cikkünkben szerepel. Az ilyen hozzávalókkal nehéz tévedni.