Téli száraz bőr

A száraz bőr nagyon gyakori bőrprobléma, és gyakran rosszabb télen, amikor a környezeti páratartalom alacsony (azaz "téli viszketés"). Minden életkorban előfordulhat, és más bőrproblémákkal vagy anélkül.

A száraz bőr megjelenése

A bőr rendesen finom vonalai jobban láthatóvá válnak, a bőr érdesnek tűnik, tompa és pelyhes. Haladóbb esetekben halhálószerű repedések léphetnek fel, amelyek hasonlítanak a repedezett porcelán finom törésvonalaira. A száraz bőr a karokon és a lábakon fordul elő leggyakrabban, de befolyásolhatja a test törzsét is. A bőrgyógyászok a száraz bőrt gyakran "xerosisnak" vagy "asteatosisnak" nevezik.

A száraz bőrrel kapcsolatos problémák

A száraz bőr nagyon gyakran viszketést okoz, amely súlyos lehet, és zavarhatja az alvást és más napi tevékenységeket. Az ismételt dörzsölés és karcolás megvastagodott, érdes bőrfelületeket eredményezhet (lichenifikáció). A száraz, megvastagodott bőr megrepedhet, különösen krónikus traumának kitett területeken (pl. Kéz és láb), fájdalmas repedéseket okozva a bőrben. A száraz bőr és a karcolódás dermatitist vagy ekcémát eredményezhet, amikor a bőr a száraz és hámló mellett vörös is lesz. Kerek, pikkelyes, viszkető, vörös foltok jelenhetnek meg a lábakon, a karokon és a törzsön.

A sárga kéreg vagy genny megjelenése ezeken a területeken azt jelzi, hogy bakteriális fertőzés alakul ki. Ha aggódik a fertőzés miatt, forduljon bőrgyógyászához vagy háziorvosához.

Ezenkívül, ha nagyon száraz a bőre, vagy ha vörös bőrgyulladása van, érdemes tanácsot kérnie bőrgyógyászától vagy háziorvosától.

A száraz bőr okai

A bőr legkülső rétege elhalt bőrsejtekből áll, amelyek természetes olajok keverékébe vannak ágyazva, amelyeket az élő bőrsejtek állítanak elő. Ezek a természetes bőrolajok megakadályozzák, hogy a testünkben lévő víz a levegőbe kerüljön, és az irritáló anyagok és a baktériumok sem kerülnek a szervezetbe. Mind a bőrolajok, mind az elhalt hámsejtek tartalmaznak egy bizonyos mennyiségű vizet, amely elősegíti a bőr lágy, hajlékony és sima megőrzését.

A száraz bőr akkor alakul ki, ha a bőr felső rétegében nincs elegendő víz a megfelelő működéshez. Ennek egyik módja az lehet, ha a stratum corneum védőolajai elvesznek, így a bőrben normálisan jelen lévő víz távozhat. A túl sok szappan, a kemény vegyi anyagoknak való kitettség, a normális öregedési folyamat és a bőrbetegségek bizonyos típusai okozzák a védő bőrolajok csökkent mennyiségét. Ahogy a bőr kiszárad, zsugorodik, és ahogy zsugorodik, apró repedések léphetnek fel. Ez a mögöttes élő sejteket irritáló anyagoknak és csíráknak teszi ki a környezetben.

Száraz bőr kezelése

A kezelés egyik fontos szempontja a száraz bőr kialakulásához hozzájáruló tényezők azonosítása és kezelése. Önmagában a víz (különösen a forró víz) a normál, védő bőrolajok eltávolításával súlyosbíthatja a száraz bőr problémáját. A forró, szappanos víz a legnagyobb mértékben kimeríti a természetes bőrolajokat. A víz, majd egy vastag hidratáló krém alkalmazása nagy előnyt jelent a száraz bőr számára.

Zuhanyzási tippek a száraz bőr elkerülése érdekében:

Rövid fürdőt vagy zuhanyzást (legfeljebb 10 percet) szabad csak 24 órán belül csak egyszer megtennie.
A fürdésnek meleg, nem pedig forró vízben kell lennie.
A szappant minimálisan kell használni, és ahol/amikor szükséges (például a karok, az ágyék és a nemi szervek, a láb és az arc alatt).
Enyhe szappanokat kell használni (szagtalan, érzékeny bőrre szánt szappanokat).
Zuhanyozás után gyorsan és óvatosan pattintsa meg a bőrt törülközővel részben szárazon (ne dörzsölje!).
A kiszállástól számított három percen belül alkalmazzon hidratáló krémet vagy kenőcsöt, hogy lezárja a vizet a bőrben, mielőtt elpárologna.
A hidratálószereket lehetőség szerint naponta és este is bőségesen kell alkalmazni, különösen azokra a területekre, ahol hajlamos a szárazság. Ha a száraz bőr hatással van a kezeire, a kézmosás után alkalmazza újra a hidratáló krémeket.

Egyéb hasznos intézkedések

Minden vörös bőrgyulladást (ekcémás) tapaszt helyi kortizon (szteroid) krémmel vagy kenőccsel kezeljen 5-15 napos kúra során. A vény nélkül kapható kortizon krémek és kenőcsök alkalmanként hasznosak lehetnek, de az ilyen típusú dermatitis megnyugtatásához gyakran vényköteles termékekre van szükség. Győződjön meg róla, hogy megértette, hová kell felhelyezni a kortizon krémet vagy kenőcsöt (csak a piros foltokra, hacsak másképp nem utasítják), és milyen gyakran kell alkalmazni (legfeljebb napi kétszer). A kortizontermék és a hidratáló krém használatakor mindig először a kortizont, a másodikban pedig a hidratáló krémet használja.

Vigyázzon más vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő és viszketést gátló krémek vagy krémek használatára. Ezen termékek közül sok olyan vegyszert tartalmaz, amelyek irritálhatják vagy allergiás reakciókat okozhatnak a száraz, dermatitikus bőrön.

Bármilyen módon megnövelheti az otthon és a munkahely levegőjének páratartalmát. Ha még nincs, akkor fontolja meg párásító hozzáadását otthona központi fűtési rendszeréhez. Ha hordozható párásítót használ, győződjön meg róla, hogy éjszaka használja-e a hálószobájában.

Hosszú távú megelőzés és ellenőrzés

A száraz bőr általában hosszú távú probléma, amely gyakran visszatér, főleg télen. Amikor észreveszi, hogy a bőre kezd kiszáradni, folytassa a hidratáló rutint, és kerülje a durva szappanok használatát. Ha a viszkető, száraz, bőrkiütés visszatér, használja mind a hidratáló krémeket, mind a szteroidos krémet vagy kenőcsöt.

A testhidratálóknak három alapvető osztálya van: kenőcsök, krémek és testápolók (a hidratáló erő csökkenő sorrendjében vannak felsorolva). Meg kell jegyezni, hogy a cikkben említett összes hidratáló termék vény nélkül kapható.

Kenőcs hidratáló krémek

Azok képesek leginkább megfogni a bőr nedvességét, de zsíros állagúak. A hatékony kenőcs hidratálók közé tartozik az Aquaphor és a sima vazelin petróleum zselé. Néhány elterjedt háztartási termék, például a Crisco növényi rövidítése, nagyon olcsó testnedvesítőként is használható. A kenőcs használatának kulcsa az, ha kis mennyiségeket alkalmaz, és jól bedörzsöli.

Krém hidratálók

Ezek általában fehérek, és a bőrbe dörzsölve eltűnnek anélkül, hogy zsíros érzetet hagynának. A hatékony krém hidratáló krémek közé tartozik az Eucerin Original krém, az Aquaphilic, a Cetaphil hidratáló krém, a vazelin krém, a Vanicream, a CeraVe.

Lotion hidratálók

Ezek olajos vegyszerek szuszpenziói alkoholban és vízben. A népszerű lotion hidratáló krémek közé tartozik a vazelin intenzív terápia, a Nutraderm Keri, a Lubriderm, a Curel.

Néhány hidratáló krém olyan vegyszereket tartalmaz, amelyek bőrirritációt vagy allergiás reakciókat okozhatnak egyes embereknél (pl. Illatanyagok, tartósítószerek, alfa-hidroxisavak, karbamid, fényvédők). Ha úgy tűnik, hogy a hidratáló krémek súlyosbítják a bőrt, forduljon orvosához tanácsért.

A fent bemutatott információk segítenek Önnek, családjának vagy más ismerősének abban, hogy kevésbé száraz és viszkető bőrrel jusson el a téli szezonban.