Amit a kézírás mondhat az egészségéről

Ha problémái adódnak a szaggatott vonalon történő aláírással, vagy ha a kézírásában változás következik be, az nem csak hanyag írást jelezhet. Ez neurológiai vagy izomproblémára utalhat.

"Ha valakinek a kézírása megváltozik, és rendetlen, hanyag, olvashatatlan vagy remegővé válik, az alapvető remegés, Parkinson-kór, írói görcs vagy ataxia jele lehet" - mondja az orvos Camilla Kilbane neurológus.

"A fizikai problémák mellett az olvasható kézírás elvesztése az idősekben megnehezíti a mindennapi feladatok elvégzését, mint például csekkek írása, bevásárlólisták készítése, űrlapok kitöltése és jegyzetek küldése" - mondja.

A kézírás változásának két leggyakoribb oka az esszenciális remegés és a Parkinson-kór - mondja. Lényeges remegés az a neurológiai állapot, amely a kezek, a fej, a hang, a lábak vagy a test ritmusos, akaratlan remegését okozza. Az esszenciális remegés nyolcszor gyakoribb, mint a Parkinson-kór, és becslések szerint 10 millió amerikait érint.

A Parkinson-kórban szenvedők a kézírás változását is észreveszik betegségük előrehaladtával. Ez a változás, az úgynevezett micrographia azt eredményezi, hogy a kézírás kicsi és görcsös, és nehezebben kezelhető, ha hosszú ideig ír.

A Nemzeti Parkinson-alapítvány javaslatot tesz a kézírás megkönnyítésére azok számára, akiknek a kézírása egészségi állapot miatt sérül:

Szándékosan tegyen erőfeszítéseket az egyes betűk kialakítására. Ezt eleinte nehéz megtenni, de nagyon hatékonyan javítja a kézírás méretét és olvashatóságát.
Használjon tollfogantyút (kerek vagy háromszög alakú gumi- vagy habhengerek kaphatók írószerüzletekben vagy íróanyagok találhatók) vagy egy nagyobb méretű tollat, hogy a kezed nyugodtabb legyen.
Próbáljon inkább kurzív stílusban nyomtatni. A nyomtatás rövid ideig szünetet tart az egyes betűk között, így az írás olvashatóbb marad.
A bélelt papír használata „vizuális célpontot” jelenthet, hogy az összes betű nagy legyen írás közben.
A golyóstoll általában jobban működik, mint a filctoll vagy a „gördülő író” stílus.
Pihentesse a kezét, ha „feszesnek” érzi magát. Szüneteltesse rövid ideig, amikor látja, hogy kézírása egyre kisebb.
Kerülje a sietést vagy a hosszú szakaszok megírását, ha stresszt érez.
A gyakorlat segít. Emlékeztesse magát arra, hogy lassítson, célozzon nagyszerűen és gyakran szüneteltessen.

Dr. Kilbane szerint az írói görcs, a gócos disztónia típusa, egy másik oka annak, hogy az ember kézírása romolhat. A kézdystonia túlzott izomösszehúzódást okoz a kézben és a karban, ami befolyásolja az írást. Általában olyan embereknél figyelhető meg, akik többször végeznek feladatokat. Ez gyakran érinti a zenészeket és azokat az embereket, akik gyakran írnak hosszúkézből.

"A kézdystóniában az akaratlan izomösszehúzódások megnehezítik az olvasható írást" - mondja Dr. Kilbane. "Az ajánlott kezelés a foglalkozási terápia, a Botox injekciók és egy speciális" Y "alakú, gumival bevont ergonómikus toll, amely megkönnyíti és folyékonyabbá teszi az írást."

Az ataxia, amely a rendellenességek csoportja, amely befolyásolja a koordinációt, a beszédet és az egyensúlyt, szintén befolyásolhatja a kézíráshoz szükséges finom motoros készségeket.

"Ataxiát az agy izomkoordinációt ellenőrző részének, az úgynevezett kisagynak a károsodása okozza" - mondja. "Mivel az írás finommotoros készség, amikor egy személynek ataxiája van, a kézírása szenvedhet."

Dr. Kilbane azt tanácsolja, ha változást észlel a kézírásában, és bizonytalan az okában, bölcs dolog orvoshoz fordulni, hogy meghatározza a változás okát, hogy kidolgozhasson egy módszert ennek kezelésére.

"Azon dolgozunk, hogy javítsuk a kézírással járó tüneteket, miközben kezeljük az alapul szolgáló diagnózist" - mondja.

Camilla Kilbane, MD, neurológus, és a mozgásszervi megbeszélések programját irányítja a Parkinson-kór és a Mozgászavarok Központjában, az Egyetemi Kórházak Clevelandi Orvosi Központjában. Online kérhet időpontot Dr. Kilbane-től vagy bármely más orvostól.