Vegán fitnesz

Főmenü

itthon
Fórum
Español
Vegán kerékpárosok
Vegán futók
Vegán erő
Támogass minket
Bolt
GYIK
Ról ről

Board index‹Kiképzés‹Erő és erő
Nyomtatási nézet

Keresés
GYIK
Regisztráció
Belépés

Alexey Voevoda étrendje

által kemény iv »2013. március 7., csütörtök, 12:28

Ha még nem ismeri ezt a srácot, nézze meg a kézimunka dokumentumfilmet, a John húzását és a youtube klipjeit. Körülbelül egy évvel ezelőtt hallotta, hogy vegetáriánus volt, és megtalálta ezt a rosszul lefordított interjút: http://www.xsportnews.com/armwrestling/interview-alexey-voevoda-about-armwrestling-and-bobsleigh/
de ez a videó (angol felirattal) jobb részleteket közöl. Étrendje furcsa - csak hétfőn víz és többnyire nyers, de még mindig fenntartja testtömegét anélkül, hogy szuperételekhez folyamodna.

Re: Alexey Voevoda étrendje

által Koa »Csütörtök, 2013. március 7., 4:00

Érdekes. A „Pulling John” című filmet néztem meg egy nagyon régóta ajánlott dokumentumfilm.

Az edzése intenzív volt, és emlékszem, hogy grillezője volt szerintem. Szóval, izgatottan látom, hogy vegetáriánus. Érdekes lenne elolvasni ezt az orosz könyvet.

Zömök - 170kg
DL - 200kg
BP - 110kg
OHP - 75kg

"Hogyan tudsz futni, ha tudod" -Neil Young

Re: Alexey Voevoda étrendje

által kemény iv »2013. április 22., hétfő 23:53

Re: Alexey Voevoda étrendje

által wannalift »2014. február 18., kedd, 1:13

Megemlítették, hogy nyers vegán/vegetáriánus (a kifejezéseket felváltva használták) a CBC adás utolsó 3 futása során.