Fogyás után terhes

Férj és én négy éve vagyunk TTC-ben, de nem túl komolyan - nem igazán követem stb. PCOS-om van, és le kell fogynom, mielőtt jogosult lennék a segítségre. Úgy döntöttem, hogy jöjjön 2015, komolyan akarom venni, és valóban dolgozni akarok a fogyásért és remélhetőleg teherbe esésért.

Csak arra gondoltam, hogy valakinek sikerült-e teherbe esnie a fogyás után, és ha igen, nem bánná-e megosztani sikertörténeteit, hogy motiváljon? Csatlakozom a Karcsúsító Világhoz, de úgy érzem, hogy valaha teherbe esni olyan messze van!

Szia
6 követ elveszítettem abban az évben, amikor első gyermekem volt, a bmi-m 43-ról 27-re ment. Mint te, nekem is fogynom kellett, hogy segítségre lehessen jogosult, és később felírhassam a szükséges hormon tablettákat.
Kalóriát számoltam és tornáztam, ez azt jelentette, hogy bármit meg tudtam enni, feltéve, hogy megszámlálták az adagjaimat.
Jelenleg második vagyok terhes, a fogyás nem segített a termékenységemben, mivel nem ez volt a probléma, de azt hiszem, hogy megkönnyítette a terhességemet.
Sok szerencsét

Köszönöm a választ purplemurple1, és wow jól sikerült, hogy ennyit vesztettél! Gratulálok a terhességhez is.

Szia, elveszítettem 3 követ és teherbe estem, 3 és félt kellett elveszítenem az ivf-ért, de előbb teherbe esni! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú és kivágtam a cukrot x

Szia saláta
Nem voltam TTC, de idén karácsony után csatlakoztam a fogyókúrás világhoz.
Csodálatos volt a fogyáshoz - sok támogatás és választék a különféle ételek számára. Nagyon ajánlom a karcsúsító világot, azt hittem, hogy zseniális. 6 hónap alatt 1 követ 8 fontot fogytam. csak fél kőnyire a célomtól, mivel nem akartam lazítani a terheket. Nem ismerem a bmi-m, de legkönnyebben 11 követ 5-re nyomtam. Aztán véletlenül fogantam ez év júliusában, miután lefogytam - nem tudom, van-e köze ehhez.
Valójában van egy kérdésem ezzel kapcsolatban. Nem tudom, hogy megszámoljam-e a terhességi súlygyarapodást 11-től 5-ig (ebben az esetben haw elég sokat gyarapodtam). Néhány kilóval nehezebb vagyok, mint amikor januárban elkezdtem fogyni - az emberek szerint ez rossz? Rengeteg súlyt tettem rá? 27 hetes vagyok.
TIA

saláta Nem kezdtem el fogyni, hogy elkezdjem a ttc-t, és valójában csak kb. 2 évvel a célsúly elérése után kezdtem el, de azt akartam mondani, hogy ha rászánja magát, akkor valóban lehet fogyni.
Ez segíthet vagy nem teherbe esni, mivel fogalma sincs arról, hogy bármilyen problémája a súlyának vagy más tényezőknek köszönhető.
Valószínű azonban, hogy a fogyás nemcsak a terhességet könnyíti meg, hanem a vajúdást is.
Az is jó, ha most elveszíti, mivel ha valamilyen segítségre van szüksége, nehéz lesz a fogyás, így Ön jogosult (hozzáadott nyomás), míg most lassan elveszítheti.

Körülbelül 4 követ elveszítettem egy év kalóriaszámlálás során (a BBC jó ételeket tartalmazó webhelyén, amely jó táplálkozási információkat ad), lemérem az összetevőket, és soha nem eszem túl. Ebédre alacsony kalóriatartalmú leveseket és salátákat is ettem (ismét bbc jó ételeket használtam), és hétvégén megengedtem a finomságokat (mértékkel).
A nappali szobámban otthoni edzés DVD-ket használtam, amelyeket hetente 3-4 alkalommal csináltam (Rosemary connolly-t használtam, ami sajtos volt, de nekem bevált), és megállapítottam, hogy nagyszerű.

Szerencsés voltam, hogy nem volt problémám a terhesség alatt, de jó volt azt gondolni, hogy bár terhesség alatt kb. 3 követ tettem, mégis könnyebb voltam, mint a diéta előtt.
Annak tudatában, hogy képes vagyok lefogyni, arra is ösztönzött, hogy elveszítsem a baba súlyát, amikor dd-m körülbelül 6 hónapos volt. Karácsony estéjén betölti az 1-et, én pedig 3 kg-ot teszek le az előzetes pg súlyomról.

Legyen biztos abban, hogy meg tudja csinálni, és motivációjaként használja fel a vágyát, hogy megpróbálja a babát, és meg tudja valósítani!

Emily
Az első terhességem alatt 65 kg volt a terhesség előtt, és 88 kg, amikor a munkaügyi háborúkban megjelentem (gondolom, ez összességében kb. 3 1/2 kő) a születéstől számított egy héten belül voltam. Nem minden baba, mivel csak 3 kg volt.
Az általános szabály az, hogy feltételezzük, hogy két kő a baba, de sajnos csak nem tudja megmondani, hogy mennyi is valójában, amíg nem szül.