A család és az étel szeretetéért

Receptek, bölcs szavak és termékismertetők (esetleg egy-két történet is!)

Mi az a gyarapodás? A Thrive a Le-Vel nevű vállalat által kifejlesztett termékcsalád. Nem fogyókúrás programként kerül forgalomba, inkább életmód-tervként. Weboldalán (csakúgy, mint a munkatársai/értékesítői/promóterei révén ... nem igazán tudja, hogy nevezzük azokat, akik hirdetik a Thrive előnyeit) az embereket arra ösztönzik, hogy vállalják a Thrive 8 hetes kihívást. Az alábbiak a weboldalukról származnak (https://le-vel.com/Experience):

Mi a THRIVE tapasztalat?

A THRIVE Experience egy 8 hetes prémium életmódterv, amely segít az egyéneknek megtapasztalni és elérni a csúcs fizikai és mentális szintet. Élni, kinézni és érezni fogja az Ultra Premium-ot, mint még soha! A THRIVE Experience eredményei nagy hatással bírnak, és mindenki számára kissé eltérhetnek - attól függően, hogy életstílusának mely területein van a legtöbb segítség - és a 8 hetes céltól függően. Akár az a célja, hogy lefogyjon, életének legjobb formájába kerüljön, vagy egyszerűen csak a legjobb lehet, tudjuk, hogy a THRIVE 8 Week Experience THRIVIN-t kap életének minden területén! Az Élmény élményben részesülők prémium támogatásban és előnyökben részesülnek a következők területén:

> Súlykezelés> Kognitív teljesítmény
> Emésztési és immunrendszeri támogatás> Közös támogatás
> A sovány izmok támogatása> Fájdalmak és kényelmetlenség enyhítése
> Öregedésgátló és antioxidáns támogatás

A Le-Vel THRIVE olyan dolog, amelyet nehéz megmagyarázni, és nehéz leírni ... ez csak olyasmi, amit csak át lehet élni.

A 8 hetes kihívás azt jelenti, hogy két 30 napos csomagot kapok a következő Thrive termékekből:

Miután a szomszédságomban három ember hirdette a Gyarapodás előnyeit, végül megadtam magam. Úgy tűnik, hogy a három közül az egyik már jó ideje „virágzik”, és orvosi területen van. Egy másik az első nap után kezdte el értékesíteni a terméket a Facebookon. A harmadik (és negyedik, ha a feleségét számoljuk) számomra a legéletképesebb jelöltnek tűnt, miután több éven át súlyos orvosi problémákat szenvedtem, és gyarapodtam. Bár csak rövid ideig volt rajta, minden bizonnyal izgatott az eddigi eredmények miatt. Felesége szintén orvosi területen dolgozik, és valamivel hosszabb ideig ért el sikereket, mint ő.

Remélem, hogy megnő az energiám, az állóképességem, és kitisztul a köd, így aktívabbá válok, jobban teljesítek a munkahelyen és az otthonban, és a megnövekedett energia eredményeként képes vagyok elveszíteni a felesleges 23 fontot Hordom.

Félelmem a rázkódás és az alvásképtelenség. Nem reagálok jól az orrmelléküreg-gyógyszerekre, mert van benne valami, ami idegessé tesz, aminek következtében képtelen vagyok jól működni vagy aludni. Úgy érzem, szívdobogásom van, és csakugyan kiborul az egész. Olvastam véleményeket, és találkoztam legalább egyet, ahol ez volt a helyzet ezzel a programmal. A tervem az, hogy a tablettát egyre süllyesztem, ha ez megtörténik, és ha ez továbbra is folytatódik, vágja ketté a tapaszt.

Lássuk, hogy megy ez…

1. nap (2015.05.21.)

Tegnap postán kaptam az első havi készletemet. Ma reggel felébredve bevettem a két kapszulát, és tapaszt tettem a jobb alsó hátamra. Megmértem magam, és nekiláttam a szokásos reggeli rutinnak. A kapszulák bevétele és a tapasz felhelyezése után egy órával összekevertem a port tejjel és megittam. Észrevettem, hogy a por helyenként narancssárgává vált. Elgondolkodtatott bennem, vajon erre figyelmeztetett-e egyik szomszédom egy Facebook-bejegyzésben:

Kedves THRIVE barátaim. Olvassa el figyelmesen, mielőtt ezt választaná magának

Kérjük, ne feledje ezt a szinefrinnel kapcsolatban ... A keserű narancsot (a szinefrint) az Országos Kollégiumi Atlétikai Szövetség (NCAA) tiltott anyagnak tekinti. - ez egy ismert probléma, és további információk találhatók a webmd-n.

De a keserű narancs lehet, hogy nem biztonságos, ha gyógyászati célokra, például fogyásként kiegészítőként veszik fel. A keserű narancs, különösen stimulánsokkal, például koffeinnel vagy koffeintartalmú gyógynövényekkel együtt fogyasztva, növeli a magas vérnyomás, az ájulás, a szívinfarktus, a stroke és más súlyos mellékhatások kockázatát.

Vannak jelentések, amelyek szerint a keserű narancs néhány embernél fejfájást, többek között migrént és klaszteres fejfájást válthat ki.

A keserű narancs érzékenységet okozhat a napra. Kívül viseljen naptejet, főleg ha világos bőrű vagy.

Kérjük, az Ön egészségi állapotával feltétlenül mutassa meg orvosának az összetevők listáját. 😊

Ellenőriztem a keverék címkéjét, és nem találtam a Synephrine vagy a Bitter Orange listát.

Azt mondom, hogy nem tapasztaltam olyan aggályokat, amik voltak - idegesség, alvásképtelenség (durva éjszakai alvásom volt, de későn estem, így ez nem volt más). Az egyetlen dolog, amit észrevettem, az volt, hogy nem éreztem magam nagyon éhesnek - ami jó. Ellenkező esetben nem változtak az energiaszintek stb. Úgy gondolom, hogy több időre van szükségem, hogy ezt bekapcsoljam a rendszerembe, mielőtt meglátnám néhány dolgot, amiért mások annyira izgatottak.

2. nap (2015.05.22.)

A napot a Thrive W két kapszulájával és egy új tapasszal kezdte (ma reggel eltávolította a régit, és újat tett a bal lapockámra). Miután elolvastam az újságot, és ittam egy kis kávét, ittam egy Premier Protein italt. A Premier fogyasztásának oka egyszerű ... A Thrive csak 16 italkeverékét kínálja. Megvizsgáltam ezt, és megtaláltam annak az okát, hogy feltételezik, hogy ezeket hétfőtől csütörtökig fogyasztják, a hétvége pedig a családdal való reggeli.

Megnéztem a tapaszok és kapszulák címkéit, és felfedeztem, hogy a szinephrin van a kapszulákban. Azt is felfedeztem, hogy a kapszulák és a tapasz elég sok koffeint tartalmaznak. A koffein valószínűleg az oka annak, hogy az emberek panaszkodtak idegességre stb. Legalább két erős csésze kávét iszom naponta, és a koffein nem zavar.

Végeztem néhány kutatást a szinefrinről, és megállapítottam, hogy citrusfélékből (levelek vagy héjak) származik, és általában - alacsony koncentrációban - narancslében található meg. Gyakran használják koffeinnel súlycsökkentéshez vagy energia növeléshez is - ennek van értelme, miért van a kapszulákban. Az áttekintett cikkek megjegyezték, hogy a magas vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell ezt, csakúgy, mint a terhes és szoptató nőknek.

Megint nem figyeltem meg a tabletták vagy tapasz következtében bekövetkezett változásokat (azon kívül, hogy valószínűleg nem volt okos a tapaszt oda tenni, ahová a melltartóm hevedere ért). Megállapítottam, hogy valójában nem éreztem magam nagyon éhesnek - ez megint jó.

Meg kell jegyeznem, hogy ez alatt az idő alatt nem terveztem diétaváltást, mivel az egyik szomszédos hölgy azt mondja, hogy a használat első hetében körülbelül 10 kilót fogyott anélkül, hogy bármilyen étrendet változtatott volna. Állítólag sokkal aktívabb, mióta tervben van. Ennek ellenére általában sokat harapok nassolást ... általában az unalom miatt (és könnyen unatkoztam). Az elmúlt két napban nem sokat tettem. Meglátjuk, hogyan haladnak a dolgok.

Az a tervem, hogy erről az első héten naponta írok. Az első hét után minden hét végén adok egy hét összefoglalót, hacsak nem történik valami jelentős.

3. nap (2015.05.23.)

Nagyjából ugyanúgy kezdte a napot. Tablettákat, tapaszt, majd inni. Az a személy, akitől megvásároltam, elolvassa a blogomat, és az utasításokkal és a lehetséges mellékhatásokkal kapcsolatosan figyelmeztetett.

Örülök, hogy ezt megosztotta velem. Ez némileg eltér az írásos utasításoktól, és sok minden az ember fantáziájára maradt (különösen az a tény, hogy csak 16 shake keverék létezik). Míg olvastam egy másik hozzászólást, amely kimondta, hogy pénteken, szombaton és vasárnap reggelizni szándékozik a családjával - az én személyem minden másnapi oktatása (és hogy ez nem étkezéspótló) sokkal értelmesebb.

Észrevettem egy kis viszkető bőrt is - semmi aggasztó -, de jó tudni, hogy ez a méregtelenítés eredménye. A többi lehetséges mellékhatást nem tapasztaltam.

Ismét nem érzem igazán éhesnek magam, bár semmi bajom sincs az evéssel.

Összességében - eddig nagyon jó!

4. nap (2015.05.24.)

Ma reggel felébredtem, bevettem a tablettákat és felhelyeztem a tapaszt (ezúttal a belső alkarra). Mozgalmas reggel volt, így teljesen elfelejtettem rázni (a Thrive shake és a Premier Protein shake). Észrevettem, hogy ma valóban éhes voltam, bár csak dél után. A programon először éreztem éhesnek. Feltételezem, hogy a turmixokban lévő fehérje gátolja az éhséget.

Észrevettem, hogy magasabb az energiaszintem. Folyamatosan aktív vagyok - kertészkedés, séta és főzés, bármi ... nagyon szép.

5. nap (2015.05.25.)

Ma reggel felébredtem, bevette a tablettákat és felhúzta a tapaszt. Nem a reggeli vitaminokat vettem be, hanem a gyomromhoz szedett tablettát (súlyos gyomorégés). Ismét elhanyagolva inni a turmixot (meg kell győződni arról, hogy ezt csinálom). Délig nem igazán érezte magát éhesnek. Ismét észrevettem az energia növekedését. Elég sok házimunkát végzett, és úgy érezte, hogy bármi mást csinál, mint ülni a nap nagy részében.

Két nap múlva megmérem magam. Érdekel, hogy a megnövekedett energia, valamint az egész nap legeltetni való érzés hiánya pár font fogyást eredményez-e.

Összességében nagyon jól érzem magam!

6. nap (2015.05.26.)

Láttam legalább egy olyan hozzászólást a szomszédságomban arról, hogy reggel hogyan kelnek korábban energiával teli stb. Nem én. Még mindig küzdök a reggeli felkeléssel. Soha nem voltam reggeli ember, és ez a termék nem viszi oda (nem mintha azt vártam volna).

Ma későn keltem. Elvette a tablettáimat, felkeltette a lányt, megetette a tengerimalacot, majd felhelyezte a tapaszt. Miután kiengedtem a lányt az iskolába, és sok ruhaneműt váltottam, megpróbáltam meginni a Thrive italt. FÚJ! Keverem vízzel, ahogy azt a Thrive-kapcsolatom javasolja (ha emlékszel, az első italomat kevertem alacsony zsírtartalmú tejjel - a doboz szerint vízzel vagy tejjel keverhető). Teljesen csúnya volt! Kidobtam és megfogtam a Premier Proteint. A Premierben megvannak a vitaminok, amelyek egy másik italban vannak (bár nem annyi a napi adagból), és 30 gramm fehérje van, ahol a másiké 15 gramm (nekem napi 90 grammra van szükségem). Azt hiszem, maradok a Premiernél, és turmixokban fogom használni a Thrive-t (amint azt a dobozon javasoljuk). A Premierem előkevert és háromféle ízben kapható, így van egy kis változatosság, és nem kell magamkal bajlódnom csomókkal.

7. nap (2015.05.27.)

Ma mérlegeljük a napot. 6 teljes napos gyarapodás után (a mai napot nem számítva, mert még csak most kezdődött el) 3 kiló vagyok leesve! Ne feledje, hogy egyáltalán nem változtattam az étrendemen (eltekintve attól, hogy kétszer is hozzáadtam a Thrive italt). Ettem chipset salsa-val és guacamollal, tésztát, epertortát, fagylaltkúpokat, fagyasztott joghurtot, kukoricakutyákat, hagymakarikákat, csokoládékokszokat (ne kopogtass, amíg még nem próbáltad ki) és különféle egyéb rosszakat ' élelmiszerek. Megnövekedett az energiám, úgyhogy találkozzak az udvaron, takarítok házat, sétálok - elég sokat. Nekem is csökkent az étvágyam, így bár ugyanazt a dolgot ettem, mint általában, nem ettem olyan gyakran.

Innentől kezdve a következő hét héten hetente egyszer teszek közzé a Thrive 8 hetes kihívás élményemről. Ezután összefoglalom a programmal kapcsolatos gondolataimat. Maradjon velünk…

2. és 3. hét (15.05.28 - 12.12.)

Nem sokat változott az elmúlt két hét. Nagyon sok energiám volt - ami nagyszerű! Még nem fogytam olyan súlyt, amit meg tudnék mondani (végül új mérleget kaptam, mert az, ami korábban volt, nem volt következetes).

Dynelle (a két Thrive „szponzorom” egyike) receptet adott a sütés nélküli fehérjeszeletekre. Ez nagyszerű alternatíva volt a szörnyű porital elfogyasztásához. Rájöttem, hogy a por célja a normális testi funkciók segítése.

Hiányzott - nem szándékosan - a tapasz felhelyezése két napig, és hatalmas fejfájás lett a vége, bár hozzá kell tennem egy nyilatkozatot, miszerint ez idő alatt konferencián voltam, és az A/C valóban magas volt. A fejfájás végül elmúlt, miután két napra visszament a tapaszhoz.

Dynelle és Tara („szponzoraim”) egyaránt azt javasolták, hogy próbáljam ki a férfiak számára a tabletták (mivel erősebbek, mint a nők) és az Ultra tapaszok formuláját. Tara, valamint a környékünkön még néhányan ezen az úton haladtak, és eredményeket láttak. Nem biztos abban, hogy köze van-e a koffeintoleranciához.

A következő héten befejezem a jelenlegi rendszert, majd a javasolt tablettákra és tapaszokra emelkedek a kihívás utolsó négy hetére.

Ez az ... (2015.07.08.)

A „szponzoraim” tanácsára az 5. hetet a férfiak tápszerével és az ultra tapaszokkal kezdtem. Ha emlékszel, azért jöttek a tanácsok, mert nem láttam eredményt.

Június 22-én kezdtem el ezt az új rendet. Elmentem az ultra tapaszokkal, a férfiak tápszeres tablettáival, a fehérjével és hozzáadtam a Balance tablettákat, amelyeket éjszaka szokásos biológiai funkciók elősegítésére szedtek (székrekedésben szenvedtem).

Míg az egyensúly kezdetben segített a székrekedésben éjszakánként egy tabletta mellett, az első hét után éjszakára két tablettára kellett emelkednem. Most már éjjel két tabletta sem segít. Ez az alvásképtelenségemmel párosulva, és még mindig nem jár eredményekkel a mentális világosság vagy a fogyás révén, arra a döntésre késztettem, hogy ez a termék egyszerűen nem működik nekem. Ez egy drága lecke volt (160 dollár az első hónapra és 175 dollár a második hónapra), de még drágább is lehetett volna számomra és a családom számára halálom vagy szétszakadásom következtében, amikor vezetés közben elaludtam. Igen, helyesen olvastad.

A csúcsforgalomban hazafelé vezetve alszom. Szerencsére amint az autó kanyarodott, felébredtem. Nem biztos benne, hogy mekkora lendületet tettem, mielőtt felébredtem, de szerencsére ennek eredményeként nem volt autó mellettem, és mögöttem széles fekvőhely.

Mindent megpróbáltam aludni - elköltöttem a plusz 65 dollárt a Le-Vel által ajánlott Rest tablettákra. A nap elején levettem a tapaszt és kettő helyett egy tablettát vettem be. Semmi sem segített. Megállapítottam, hogy jóval elmúltam hajnali 1 órakor, és legkésőbb reggel 6 óráig munkára kell állnom.

Szóval, ami engem illet, ez a termék hatalmas mérleget kap tőlem. Nyilvánvalóan jól sikerült másoknak. Rendszeres bejegyzéseket látok olyan emberektől, akik használják és eladják a terméket, arról, hogy mennyivel jobb élet nekik a gyarapodás óta.

Azt mondom, próbálja meg saját felelősségére ... Körülbelül 10 napom van hátra a termékből, ha valaki ki akarja próbálni.