Meglepően gonosz ételkombinációk, amelyeket kerülnie kell

Nem gondolná, hogy olyan reggelit készít, amely egyenlő arányban tartalmazza a tejet és az OJ-t, de ha ezt a két italt külön-külön isszuk meg ugyanazon étkezéskor (ez egy általános amerikai szokás), akkor a gyomrunkba tekeredhetnek és megnehezíthetik az emésztést. Az ájurvéda megnevez néhány ételkombinációt, amelyeket érdemes elkerülni. Ezek egy része meglep, ha megszokta ezeket a kombinációkat, amelyek közül sok tejtermékekkel kapcsolatos. Ha a múltban bármilyen probléma nélkül megette ezeket a kombinációkat, akkor lehetséges, hogy a teste megszokta őket, és nem érzékelhet olyan tüneteket, mint az emésztési zavar vagy görcs. De ez nem azt jelenti, hogy szabadon vagy otthon. Ezek a kombinációk csendesen hatással lehetnek rád, ha megzavarják a tápanyagok optimális felszívódását, ösztönzik a béliszapot és néma gyulladásos utakat indítanak el. Hatalmas hasznot húzhat, ha a jövőben elkerüli őket.

gonosz

Itt vannak:
➣ Tej hússal, halzal, tojással, banánnal, joghurttal vagy savanyú gyümölcsökkel kombinálva
➣ Joghurt tejjel, tojás, forró italok, sajt, hal, paradicsom, burgonya, padlizsán vagy citrom
➣ Tej, hús, hal, joghurt, sajt, gyümölcs vagy bab
➣ Friss gyümölcsök más ételekkel együtt, mivel sokan savanyú gyümölcsleveket vagy „borokat” hoznak létre a gyomorban. A főtt gyümölcsök könnyebben emészthetők más ételekkel. Kerülje a friss, teljes gyümölcsöt desszertként étkezés után, mivel a gyümölcsök energiáját nem szabad kitenni forró, emésztőrendszeri savaknak.