természetes fogyás

Végül egy természetes fogyókúrás program, amely:

individualizált

A bio-egyéniségre szabva
Az életstílusához igazítva
Rugalmas az egyedi kihívásokhoz
Speciális diéták elfogadása

tudományos alapú

Korszerű tesztelés (szükség szerint)
Tudományos elemzés a „legjobb étrend” megtalálásához
A legújabb táplálkozástudomány felhasználásával

megvalósítható

Elszámoltathatóság és támogatás
Coaching a kihívások megoldására
Finom étkezési tervek szakácsok és nem szakácsok számára egyaránt

Az Egészséges Fészek természetes fogyás programjáról

Nincs mindenki számára megfelelő étrend. Tehát, ha nem értek el sikert a tömegek számára forgalmazott étrend-tervekkel, ne essen kétségbe. Az Egészséges Fészek természetes fogyás programja messze nem egy mindenki számára megfelelő megoldás. Együtt fog működni egy táplálkozási szakemberrel, aki testének és életstílusának megfelelően testre szabott súlycsökkentő tervet készít. Egészségügyi edzést és étterápiát kap, hogy segítsen megváltoztatni az ételválasztással kapcsolatos gondolkodásmódját, hatékonyan elveszítve negatív étkezési szokásait és pozitívan kialakítva.

Csapatunk gyakorlott, és rendszeresen számon kérjük Önt a személyes foglalkozásokon és az étrendjét követő mobilalkalmazáson keresztül. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy folyamatos tanácsokat és ösztönzéseket nyújtsunk, valamint biztosítsuk, hogy új étkezési szokásai beépüljenek a rutinba.

Büszkék vagyunk fogyókúrás ügyfeleink elsöprő sikerére. A legtöbben hat látogatáson belül boldogan haladnak a súlycsökkentő céljaik felé, bár egyesek úgy döntenek, hogy ezt követően folytatják a támogató foglalkozásokat.

Mit értünk, amikor azt mondjuk, hogy „a legjobb diéta?”

Úgy tűnik, mindig van egy új diétás őrület, amit mindenki csinál. A Whole30-tól a keto-tól az időszakos böjtig, honnan tudhatja, melyik a megfelelő az Ön számára? Az Egészséges Fészek Táplálkozásnál úgy gondoljuk nincs mindenki számára megfelelő étrend. A diéta, amely segít te A fogyás számos tényezőtől függ, amelyek kombinációja teljesen egyedi a testére.

Természetes fogyás programunkkal táplálkozási szakértője értékelni fogja testkémiáját, életmódját, étkezési szokásait, az emésztés egészségét és a fogyás céljait. Majd segít megérteni, mit kell enni, mikor kell enni és hogyan lehet megvalósíthatóvá tenni.

A folyamat nagy része annak meghatározása, hogy a makrotápanyagok (zsír, fehérje és szénhidrát) hány százaléka ideális a test számára. Egy személynek 50% egészséges zsírra lehet szüksége a fogyáshoz, míg egy másiknak több fehérjére lehet szüksége - ezért nem működik a sok étrend mindenki számára megfelelő megközelítése!

Az egészséges fészek táplálkozási megközelítése más. Nem fogja számolni a kalóriákat. Ehelyett a test ideális makróit veszi célba, és az étkezési terápiával megszabadul az egészségtelen étkezési szokásoktól. És nem leszel éhes. Valójában sok ügyfelünk beszámol evésről több miközben lefogy.