Mi a legjobb diéta vesebetegség esetén?

A vese működése rendkívül fontos az egészséged és a túlélés szempontjából. Olyan fontos, hogy a test együtt jár kettő vese, így mindig van biztonsági másolata, ha egy szerv meghibásodik. Éppen ezért a vesebetegségre vonatkozó legjobb étrend követése legyen az elsődleges prioritás, amikor ezek az alapvető szervek bajba kerülnek.

Alapvetően kétféle vesebetegség létezik.

Akut vesebetegség akkor fordul elő, amikor műtéten, fertőzésen vagy akut vesemérgezésen esett át.
Krónikus vesebetegség a vesével kapcsolatos bakteriális, cisztás vagy autoimmun problémákra utal.

Bármely típusú vesebetegséggel is foglalkozik, be kell tartania egy étrendet, amely biztosítja a veseműködéshez szükséges összes tápanyagot. Azt is fel kell ismernie, hogy mely ételek súlyosbíthatják betegségének tüneteit, így kivághatja őket az étrendből.

Időbe telhet, amíg alkalmazkodunk ehhez az új táplálkozási rendszerhez. De ezek az étrendi változások több mint megéri.

Minden ezt követő táplálkozási tipp támogatja a legtöbb vesebetegséget kezelő orvos erőfeszítéseit. Célszerű azonban, hogy Ön és orvosa közvetlen beszélgetést folytasson az étrend választásáról.

Itt van a legjobb diéta vesebetegségek számára világos és egyszerű fogalmakkal.

Limit Proteins

A vesék jobb támogatásához korlátoznia kell a fehérjét.

Időbe telhet, amíg itt beállítja gondolkodásmódját. Az alacsony szénhidráttartalmú diéták növekvő népszerűségével folyamatosan halljuk, mennyire fontos a fehérje feltöltése. És igaz, hogy a fehérje szükséges szerepet játszik a testi egészségben.

De a fehérjék nagyon megterhelik a vesét is. Amikor a tested metabolizálja a fehérjét, metabolikus salakanyagok keletkeznek, például ammónia és karbamid. A vesének akkor szűrnie kell ezt a hulladékot. A túl sok fehérje túlterheli a már küzdő szervet.

A vesebetegségre vonatkozó legjobb étrend megvédi ezeket a szerveket azáltal, hogy éppen elegendő fehérjét tartalmaz a sovány tömeg támogatásához.

A vesebetegség étrendjének alacsony foszfortartalmúnak kell lennie

A sérült vesék rosszul végzik a foszfor eltávolítását. És amikor foszforfelesleg van a szervezetben, problémája van. A túl sok foszfor gátolja a szervezet képességét más ásványi anyagok, például kalcium, vas, cink és magnézium felhasználására.

Távolítsa el a magas foszfortartalmú ételeket, például:

Alkohol
Kakaó
Tejtermék
Sajt
Konzerves jeges teák

Elég kalcium a vese funkció támogatásához

A legjobb, amit tehetsz az egészséges vese működésének támogatása érdekében, ha sok kalciumot fogyasztasz. Beszéljen orvosával vagy táplálkozási tanácsadójával a napi kalciummennyiségről. Általánosságban elmondható, hogy a kalcium RDI (referencia napi bevitel) az 50 évesnél idősebb emberek normális veseműködésének támogatására 1200 mg.

Most itt van a kihívás. Mint emlékszel, korlátoznod kell a foszfor bevitelét is, ami a tejtermékek kiküszöbölését jelenti. Vagyis a kalciumot máshol kell beszereznie, mint a tej, a joghurt és a sajt.

A nem tejszerű kalciumforrások a következők:

Sötét, leveles zöldek, mint a kelkáposzta és a gallér zöldek,
Bab és lencse
Mandula
Magok
Édesburgonya
Ábrák
Narancs

Szükség esetén kiegészítheti a kalciumot is.

Tartsa be az alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervet

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend jó étrend vesebetegség esetén. A felesleges szénhidrátok a nefronok gyulladását okozzák. Súlygyarapodást is okozhatnak - különösen, ha sok feldolgozott szénhidrátot és finomított cukrot fogyasztasz. Ez a súlygyarapodás viszont fokozott stresszt jelenthet a vesékben.

Ennek ellenére ne feledje, hogy az „alacsony szénhidráttartalom” nem ugyanaz, mint a „magas fehérjetartalmú”. Még mindig korlátoznia kell a fehérje bevitelét. Beszéljen orvosával vagy táplálkozási tanácsadójával arról, hogy naponta hány szénhidrátra van szüksége az egészséges működéshez. Akkor maradjon ezen az ideális tartományon belül.

Válassza a nátrium-citrát helyett a nátrium-kloridot

A vesebetegség néha magas vérnyomást okoz, ismertebb nevén magas vérnyomás. Ha ez az eset áll fenn, akkor korlátoznia kell a nátrium-klorid bevitelét.

A nátrium-klorid asztali só. Ha magas vérnyomásban szenved, nem tudja felszívni ezt a sót megfelelően. Csökkentse az elfogyasztott nátrium-klorid mennyiségét, és cserélje le nátrium-citrátra. A nátrium-citrátot olyan hidratáló keverékekben találja, mint a Skratch .

Egyensúly Vitaminok és ásványi anyagok a legjobb étrendért a vesebetegségért

Tudja, hogy az egészséges veseműködéshez kalciumra van szüksége. De ne koncentráljon a kalcium kiegészítésére egyedül .

Táplálkozási tanácsadóként látom, hogy ez nagyon sokszor megtörténik. A vesebetegségben szenvedők feldarabolnak bizonyos tápanyagokat anélkül, hogy észrevennék, hogy a produktív funkció a összes nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok. Ezek az elemek együtt működnek és egymástól függenek.

Például elegendő D3-vitaminra van szüksége ahhoz, hogy megfelelően felszívja az étrendjéhez hozzáadott kalciumot.

Szüksége van jódra is a salakanyagok eltávolításához a sejtjeiből. Ez különösen aggasztó, ha krónikus vesebetegségről van szó, a ciszták miatt.

Lényeg: a vesebetegség legjobb étrendje a jól átfogó étrend. Ügyeljen arra, hogy rengeteg esszenciális vitamint és ásványi anyagot kapjon, mértékletesen fogyasszon szénhidrátot és fehérjét, és könnyedén jusson a foszforhoz.

Ne feledje, hogy teste és egészségi állapota egyedülálló. Bár ezek az étkezési előírások megfelelnek szinte minden vesebetegségben szenvedő betegnek, mindig profitálhat a testének és igényeinek megfelelő vesebarát étrendből. A PH² Nutrition oldalán örömmel segítünk. Vegye fel velünk a kapcsolatot egy ingyenes, 15 perces konzultációért.