Vitamin-kiegészítők természetes
Hajhullás

Hajhullás tünetei
A hajhullást a betegség, a gyógyszeres kezelés, a helytelen étrend, a hormonok és a túlformálás okozhatja. Ezen okok bármelyike ​​megzavarhatja a haj növekedési ciklusát, és megakadályozhatja a hajhagymák új haj növekedését. Naponta átlagosan 100-150 szőrt veszítünk, és a haj átlagosan havi ½ hüvelykkel nő. De amikor ennél szélsőségesebb hajhullást vagy lelassult hajnövekedést észlel, ez hajhullási tünet lehet. Nőknél a hajhullás tünetei lehetnek a haj elvékonyodása vagy fokozatosan jobban kitett fejbőr a feje tetején. A férfiaknál egyre nagyobb kopasz foltot találhat a feje tetején. Az emberek körülbelül 50% -ának van valamilyen hajhullása 50 éves koráig. Az öregedés vagy a hormonok okozta hajhullás tünetei esetén a nők vesztesége általában átmeneti, míg a férfiaké általában tartós. De soha ne féljen, ha a férfiak korán lépnek fel, és kiegészítik a hajnövekedést, mint a Viviscal Man, táplálhatják a ritkuló hajat, hogy megakadályozzák a további hajhullási tüneteket.

viviscal

A hajhullás tünetei pszichés stresszt okozhatnak a nők számára, különösen azért, mert a társadalom ekkora hangsúlyt fektet a gyönyörű hajra és hajra, mint a női nőiesség forrására. Sok hajhullással küzdő férfi és nő depresszióról, öntudatról és alacsony önértékelésről számol be.

Vitaminok és természetes hajhullás kezelések és vitaminok
A rossz étrend okozta hajhullás a telogen effluvium, egy átmeneti hajhullási állapot, amely miatt az általában az anagén (növekvő) stádiumban lévő hajszálakat idő előtt a haj növekedési ciklusának telogén (pihenő) szakaszába taszítják, ez pedig a hajszálak leesését váltja ki ki. A telogen effluvium több hónapon keresztül kezelhető. Kezelje természetes módon a hajhullást úgy, hogy több vitamint és étrend-kiegészítőt, valamint ásványi anyagot fogyaszt a hajhullás ellen, például C-vitamint, biotint, niacint, vasat és cinket. Ha nem kapja meg ezeket a tápanyagokat az elfogyasztott ételekben, próbáljon ki vitaminokat a hajnövekedéshez, például a Viviscal hajnövekedési kiegészítőket.

Biotin hajhullás ellen
A biotin, más néven B7 vagy H, vízoldható vitamin a hajhullás ellen. Kimutatták, hogy a biotin elősegíti a haj növekedését, megvastagítja a hajszálat és megakadályozza a hajhullást. Ha étrendjében nincsenek olyan B-vitaminok, mint a Biotin, hajhullást eredményezhet, és vitaminokat kell szednie a haj növekedéséhez vagy egy hajnövekedési kiegészítőt, például a Viviscal-t, hogy a ritkuló hajat B-vitaminokkal és más nélkülözhetetlen tápanyagokkal táplálja az egészséges hajnövekedés érdekében.

Hajhullás étrend
A hajhullás elleni vitaminok, például a biotin, a niacin (B3-vitamin) és a C-vitamin, valamint a hajhulláshoz szükséges ásványi anyagok, mint a cink és a vas, nélkülözhetetlen hajtápanyagokat nyújtanak az egészséges és hosszabb haj táplálásához. Ha elfogyasztja ezeket a kulcsfontosságú hajnövekedési vitaminokat, ez megelőzheti a férfiak és a nők hajhullását. Bár a hajhullás egyes okait, például a kemoterápiát, a betegségeket és a gyógyszeres kezeléseket csak mérsékelten befolyásolhatja a jó hajhullási étrend, sok esetben a férfiak és a nők nagyszerű eredményeket érhetnek el, miután csupán 3-4 hónapig fogyasztanak több vitamint és ásványi anyagot a hajhoz. növekedés.

Elősegítse a természetes hajnövekedést egy jó hajhullás-diéta fogyasztásával. Íme az öt legfontosabb hajnövekedési élelmiszer, köztük a diófélék (amelyek omega-3 zsírsavakat, biotint, E-vitamint és rézet tartalmaznak), az osztriga (cinkben gazdag), az édesburgonya (omega-3 zsírsavak, magnézium, foszfor, kálium, nátrium, cink és A-, B-, C-, K- és E-vitaminok), tojás (jó fehérjeforrás, plusz biotin, egyéb B-vitaminok, cink, szelén, kén és vas), valamint spenót (vas, karotin, folát, A-vitamin és C-vitamin).

Ha attól tart, hogy nem eszik eleget ezekből az ételekből ebben a hajnövekedési étrendben, próbáljon ki egy hajhullás elleni tablettát vagy kiegészítést a hajnövekedéshez, például a természetes eredetű összetevőket tartalmazó és gyógyszermentes Viviscal.

Hogyan okozhatja a vitaminhiány a hajhullást
A megfelelő hajápolási program és az étrend megakadályozhatja a hajhullást, és elősegítheti a hosszabb haj és a vitaminok kombinációját. Sok esetben a hajhullást a telogen effluvium nevű vitaminhiány okozza, amely ideiglenesen a hajszálakat a hajnövekedési ciklus növekedési szakaszából a nyugalmi szakaszba taszítja, hajhullást okozva. A telogen effluvium átmeneti, és a kezelés célja, hogy többet fogyasszon a legfontosabb vitaminok közül, amelyek hozzájárulnak az egészséges hajnövekedéshez. Megelőzheti a vitaminhiány vagy más táplálkozási hiány, például a kulcsfontosságú ásványi anyagok és fehérjék okozta hajhullást azáltal, hogy jó hajápoló rendszert alkalmaz, és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt a hajhullásból.

A vitaminhiány vagy táplálékhiány miatti hajhullás megelőzésének másik módja az, ha olyan kiegészítőket szedünk a hajnövekedéshez, mint a Viviscal Extra Strength és a Viviscal Man, amelyek gyógyszermentesek és természetes eredetű összetevőket tartalmaznak.

A haj elengedhetetlen a hajhullás megelőzésére
Bár bizonyos hajhullás normális, amikor észreveszi, hogy több mint 100-150 szőr hull le naponta, ideje cselekedni a hajhullás tüneteinek előrehaladásának megakadályozása érdekében. A hajhullás megelőzésének néhány alapvető eleme a frizurázási szokások megváltoztatása, az életmód megváltoztatása és az étrend fejlesztése a hajhullás holisztikus és természetes kezelésére.

A túlformázás és a hőszerszámok használata károsíthatja a hajat és hajhullást okozhat. Próbáljon minden második napra vagy annál kevesebbre csökkenteni a hőeszközök, például laposvasalók, hajszárítók és hajsütők használatát. Használjon hajhosszabbításokat és feszes hajfonatokat ritkán, mert azok húzó alopecia nevű állapotban képesek kihúzni a hajat.

Módosítsa az életmódot a hajhullás megelőzése érdekében, például csökkentse a stresszt. Rendszeresen mozogjon, próbálja ki a meditációt és vegyen részt mély lélegzetben, hogy nyugodt és központos maradjon. A mindennapi stressz miatt a haj elhomályosodhat, elvékonyodhat, sőt ki is hullhat.

Javítsa étrendjét a hajhullás csökkentése érdekében. Ha az étrendben hiányoznak a tengeri fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok a haj növekedéséhez, az károsodott hajhoz, a haj elvékonyodásához és hajhulláshoz vezethet. Fogyasszon különféle színes, kiegyensúlyozott ételeket, forduljon dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez, és ha úgy gondolja, hogy még mindig nem kap jó hajhullási étrendet, próbáljon ki egy hajhullás elleni vitamin-kiegészítőt, például a Viviscal.