Természetesen édesített fehér orosz koktél recept

édesített

Táplálkozási jellemzők (adagonként)

Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése Táplálkozási tények Adagok: 1
Mennyiség adagonként
Kalóriák 334
% Napi érték*
Összes zsíradék 17g 22%
Telített zsír 10g 50%
Koleszterin 61mg 20%
Nátrium 19mg 1%
Összes szénhidrát 11g 4%
Diétás rost 0g 0%
Összes cukor 11g
9 g hozzáadott cukrot tartalmaz 18%
Fehérje 1g
D-vitamin 0mcg 0%
Kalcium 36mg 3%
Vas 0mg 0%
Kálium 59mg 1%
* A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadásra.

A fehéroroszok három összetevőből álló koktélok: vodka, Kahlua vagy más kávélikőr és tejszín. Cukor szempontból az egyetlen igazi probléma a kávélikőr. A jigger (1 1/2 uncia) kávélikőr majdnem annyi cukrot tartalmazhat, mint egy 8 uncia pohár kólaital .

A jó hír az, hogy saját kávélikőrt készíthet természetes édesítőszerrel. Bár azonnal felhasználhatja, javasoljuk, hogy hagyja a keveréket hosszú ideig, körülbelül egy hónapig ülni, ezért érdemes ezt előre elkészíteni. Vegye figyelembe, hogy fontos, hogy a kávét nagyon, nagyon erősen készítse el a házi Kahlua számára, és hogy minden egyes italhoz csak 3 evőkanálot használjon.

Hozzávalók

  • 1 csésze kávé (nagyon erős, koffeinmentes lehet; 3/4 csésze kávézacc 1 1/2 csésze vízhez)
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1/4 csésze agave nektár
  • 1/4 csésze juharszirup
  • 1 csésze vodka
  • 1 jigger (1 1/2 uncia vagy 3 evőkanál) vodka
  • 3 evőkanál nehéz tejszín (vagy lásd az arányváltozatokat alább)

Készítmény

Készítse el a kávé likőrt:

Keverje össze a kávét, a vaníliát, az agavét és a juharszirupot, majd keverje össze.

Adja hozzá a csésze vodkát, és keverje újra.

Kóstolja meg, hogy tetszik-e, vagy jobban ki kell egyensúlyoznia az ízeket. Ne feledje azonban, hogy az aromák jobban keverednek, amikor a keverék ül.

Helyezzen egy üvegedénybe vagy üvegbe, és hagyja néhány hétig ülni (ideális a 4 hét).

Tedd a fehér oroszt:

Öntsük a vodka jiggerjét egy pohárba, és adjuk hozzá a tejszínt és 3 evőkanál házi likőrt.

Keverjük össze és adjunk hozzá jeget.

Összetevők helyettesítése és tippek

Ez a recept egyenlő részekben használ vodkát, tejszínt és kávélikőrt, de a vodkát 2 részre növelheti, miközben a másik 2 hozzávalóból 1 részt megtart. Továbbá, ha kevésbé gazdag koktélt szeretne, akkor a tejszín felét helyettesítse vízzel. És ha megszünteti a krémet, akkor marad egy fekete orosz koktél - és kevesebb kalória! Egy kis csavaráshoz próbáljon ki fehér rumot a vodkához - ez finom.

Ha élvezte ezt a koktélt, és más cukormentes változatokat szeretne hozzáadni az italmenüjéhez, akkor tanulja meg, hogyan lehet egészségesebb koktélokat készíteni - melyik szokásos koktélösszetevő jó választás, és mit helyettesíthet a cukrosabb alapanyagok, valamint a sok ötletek az egészségesebb alkoholos italokhoz. Ismerje meg az alacsony szénhidráttartalmú koktélokat, ha figyeli a szénhidrátbevitelt.