Testpakolások fogyáshoz - a típusok részletes leírása, tippek, ellenjavallatok

Az első pakolásokat a cellulit elleni küzdelemre használták, de idővel azt figyelték meg, hogy minden egyes kezelés 1-2 cm-rel csökkenti a test térfogatát. Házi testpakolások a fogyáshoz, hasznosak az egész test számára és az egyes szakaszok számára. Egyes szakértők azzal érvelnek, hogy a testzsír elégetése során bekövetkező térfogatcsökkenés hatása, míg mások úgy vélik, hogy ez nagy mennyiségű víz visszavonásának eredménye, amely aztán helyreáll.

Egyébként a bőr megfeszül, megfiatalodik, és ennek eredményeként a csőcsatornák erősítése javítja a nyirok áramlását. Növeli a tónust, elhalványul a narancshéj, a bőr telített ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Az eredmény kijavításához csomagolja be a testmozgással és a megfelelő táplálkozással. Otthon használhat bármilyen speciális eszközt, és különféle készítményeket is, amelyeket önállóan készítenek el. A legjobb házi tömörítési eljárás normál fóliával.

A testsúlycsökkenéshez használt testpakolásokat hidegre és melegre osztják. Hatékonyabb meleg, amikor a nyitott pórusokon keresztül eltávolítja a méreganyagokat és hulladékokat. A hidegkezelések jól tonizálják és fiatalítják a bőrt az erek szűkítésével és a méreganyagok átirányításával a belső tisztítás testébe. Ezeket az eljárásokat ödéma, fáradtság, nehézség érzése esetén javallják, hasznosak a laza bőr meghúzására.

Wrap fogyókúrás hasa otthon: az eljárásról

A legjobb az egészben, hogy ez az eljárás akkor működik, ha éhgyomorra hajtják végre. Ezen a napon ragaszkodjon a folyékony joghurthoz, kefirhez, teához, általában az ivóvízhez. Célszerű az eljárás előtt és után sem enni, körülbelül 2-3 órát. A folyadék sebessége ezen a napon - 2 - 2,5 liter, hogy inni kis adagokban. Az otthoni pakolások keverékeinek elkészítéséhez különböző összetevőket vehet igénybe, a legjobb, ha kísérletezik, hogy megtalálja a leghatékonyabb receptet, amely megfelel Önnek. Válasszon időpontot, lehetőleg este, és hajtsa végre az eljárást, mielőtt egész nap aludna.

Testpakolások fogyáshoz - néhány eredeti recept

1. recept: Csokoládé pakolás. Olvasson fel két tábla csokoládét vízfürdőben, és vigye fel a meleg keveréket a gyomorra.

2. recept: Kék agyag - mindenféle színes agyag leghatékonyabb formája. Oldja fel a port egy edényben vízzel, a tejföl állagúra.

3. recept: tengeri algák (moszat vagy fucus), a legtöbb gyógyszertárban szárított formában értékesítik. Öntsön forró vizet körülbelül 3 evőkanál moszatból, és fél órán át töltse be. A keveréknek meg kell duzzadni, kb. Fél óra elteltével vigye fel a testre.

4. recept: Csavarjuk borssal és fahéjjal. Vegyünk őrölt fahéjat (10 gramm), pirospaprika pehelyt (1-2 ek), napraforgóolajat (2 evőkanál), citrus illóolajat (6-7 csepp). Ne igyon az eljárás előtt és után, havonta 10-15 alkalommal. A borsot nem szabad visszeres vaszkuláris csillagokon használni.

5. recept: A kávé rendkívül hatékony pakolás a fogyáshoz, a koffein hatásán alapul, aktívan elősegíti a zsír lebontását. Hígítson 3 evőkanál főzött kávét, ne tenyésztse, amíg sűrű híg zagyot nem kap meleg tejjel.

6. recept: Olajcsomagolás a fogyáshoz 20 ml alapolajban (mandula vagy olíva), adjon hozzá 3 cseppet az egyik fajhoz - boróka, citrom, levendula. 40 fokosra melegített vízfürdőben melegítsük fel, és alaposan keverjük össze.

7. recept: Az algarecept másik változata. A moszat forró vizet önt és 15-20 percig infundálja. Adj hozzá sárgáját 10 csepp citrusolaj - citrom, narancs vagy grapefruit, 20 csepp kámforolaj. Keverje össze a pépet simára.

Hogyan lehet felkészíteni a bőrt a kezelésekre

A karcsúsító csomagolást kivételesen tiszta bőrre hajtják végre - akár bozótot is használhat. Törölközővel masszírozza a hasat, párolja meg és törölje szárazra, majd vigye fel a választott keveréket. Szorosan tekerje be a hasát műanyag borítással, és tekerjen össze egy takarót vagy paplanot, hogy lefeküdjön és megpróbáljon ellazulni. Tartsa 40 percig. Az eljárás után zuhanyozzon le, mossa le a keveréket és vigye fel a krémre.

Mézpakolás fogyáshoz

A havi mézes pakolások aránya segít elképesztő eredmények elérésében. A bőr, mint bármely más receptnél, előtisztítani. A méz enyhén meleg és egyenletesen alkalmazza a megtisztított bőrt. Ragasztófólia tekerje be a problémás területeket. A film első fordulatának a derék körül elég vastagnak kell lennie, szélessége - 30-35 cm

Két egymást követő fordulat lefelé a jobb lábáig, megállva a térd felett. Ezután másszon a jobb lábra derékmagasságban. Rendelési pakolások ismételje meg a bal lábát. Nem azért, hogy a végtagokat megcsípje, hogy ne zavarja a keringést. Összegzésképpen: több fordulatot teszünk a derekad körül. Fedje le meleg takaróval, vagy viseljen meleg ruhát. A végén kontraszt zuhannyal mossa le a mézet, és kenje fel a bőrt narancsbőr krémmel.

Mézpakolás fogyáshoz - népszerű receptek

1. Méz + illóolajok. Melegítsük fel a mézet, és adjunk hozzá néhány csepp illóolajat (50-60 gramm méz 3-4 csepp fenyő-, mandarin-, grapefruit-, narancsolaj). Feloldódáshoz keverje össze. Ne vigyük túlzásba illóolajokkal - ezek égési sérüléseket okozhatnak a bőrön. Lágy körkörös mozdulatokkal vigye fel a kompozíciót, dörzsölje be a bőrbe. A film spirálba van csavarva.

2. Mézes mustár pakolás fogyáshoz.Keverje össze a mézet mustárporral (két rész méz, egy rész mustár). Ahhoz, hogy a porhoz kis mennyiségű vizet adjunk, a vizet megtöltjük. Csak a problémás területeken alkalmazza. A mustár égő érzést okozhat a testen. Átöltözhet tornaruhába, házimunkát vagy mozgó gyakorlatot végezhet. Ez fokozza a hatást, tovább növeli a vérkeringés hatását. Ismételje meg a pakolásokat hetente 2-3 alkalommal. A méz legjobb, ha csak természetes és folyékony anyagot vesz be, mintha az ignis mollibus tápanyagai elvesznének. Vigyázzon, ne használja a mézet az allergiára.

Ecetes pakolás a fogyáshoz

Az ecettel végzett korábbi kezeléseknek masszázskesztyűvel vagy kefével kell elvégezniük a bemelegítő masszázst. Az ecet és a víz oldatának elkészítéséhez nedvesítsen meg egy lepedőt, teljesen bebugyolálva, vagy azt a részt, amelynek több problémája van. Még akkor is, ha otthon végzi az ecetes pakolást fogyás céljából, jobb, ha van egy asszisztense, aki minden oldalára képes beburkolni a levegő áramlásának korlátozása érdekében. A lapot több filmréteggel kell lezárni. Tartson körülbelül 1,5-2 órát, részleges csomagolás a fogyáshoz - 40 perc.

Egy másik módszer a részleges burkolatokhoz - lepedő helyett pólót és rövidnadrágot használjon, a vászon nedvesítésére ecetes oldatban, meleg nadrág tetejére tegye. A méhnyak környékén a kendő és a gyapjú sál beburkolása. Ebben az esetben lehetséges a mozgás, a dolgok elvégzése, de ne próbáljon hirtelen mozdulatokat végezni, hogy a test ne a levegő áramoljon.

Meg kell jegyezni, hogy ebben a súlycsökkentő pakolásban a test egy bizonyos módon reagál. Először hűvös, akkor a test izzadni kezd. Ihat és teát izzasztó gyógynövényekkel - mész, menta, málna, kakukkfű. Ez segít megszüntetni a kapillárisokat. Ha probléma merül fel, az ecetben lévő dolgok eltávolítása után zuhanyozzon le és alkalmazza a kapilláris krémet. Az ecetes pakolások 1-3 kg súlycsökkenést segítenek.

Testpakolások fogyáshoz: ellenjavallatok

Lehetetlen végrehajtani az eljárást:
terhesség;
nőgyógyászati betegségek;
daganatok;
a vesék rendellenességei;
szív- és érrendszeri elégtelenség.

A súlycsökkentő forró pakolások tartásához számos súlyos ellenjavallat létezik.

A visszeres, trombózisos és más érrendszeri rendellenességekkel rendelkező nők csak hideg pakolásokkal hajthatók végre. Kérjük, vegye figyelembe - nem hajthatja végre az eljárást, ha allergiás legalább egy összetevőre, hőmérsékleten, fájdalmas állapotban és szédülésben. Azonnal hagyja abba az eljárást, ha rosszul érzi magát a végrehajtása során.