Testsúlycsökkentő tipp # 210: Fogyáshoz igyon fehér teát

Írta: Bhavyajyoti Chilukoti | Megjelent: 2017. december 19., kedd, 12:57

fogyáshoz

Azok számára, akik szeretik a reggeli pohárukat, tegyenek egy érdekes fordulatot a szokásos teához, hogy fogyókúrás ital legyen belőle.

A zöld tea egészséges reggeli ital a fogyást tervező emberek számára. Valójában kötelező ital lett a súlytudatos, egészségtudatos és kalóriatudatos emberek számára. Hűvös reggelen egy forró csésze tea felébredés terápiás. Ráadásul minél kevésbé oxidálódik egy tea, annál gyengédebb és könnyebb lesz íze és aromája Dr. Saumya Satakshi, vezető táplálkozási és wellness tanácsadó, egészségesek. De ha az év célja a fogyás, íme egy ízletes és egyedi tea, amelyet meg kell próbálnia csökkenteni a kalóriákat és lefogyni - fehér tea. & nbspIs olvassa el - Fogyás: A tél megnehezíti-e az extra kilók leadását?

A fehér tea a legkevésbé feldolgozott teaváltozat, amely finom ízeket és aromát kínál. Antibakteriális tulajdonságokban gazdag, és hozzájárul a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentéséhez. Alacsony koffeintartalma miatt tökéletes választás azok számára is, akik csökkenteni akarják a koffeinbevitelüket. Ezenkívül a magas fenoltartalma miatt erősíti az elasztint és a kollagént, amely segít megelőzni a ráncokat és elősegíti a pattanások kezelését. & nbspTöbb olvassa el - 5 étel, amelyet éjszaka kerülnie kell a fogyáshoz

Fehér tea fogyáshoz - hogyan segít

A minimális feldolgozás miatt a fehér tea több tápanyagot tart vissza, mint a zöld vagy a fekete tea. Csakúgy, mint a zöld tea, a fehér tea is gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek a méreganyagok kiürítésében a szervezetből. A fehér teában található vegyületek a zsírsejteket is leégetik. Néhány tipp a méregtelenítéshez és a fogyáshoz.

Ha fogyni akar, igy igyon fehér teát. Készíts főzetet 1 teáskanál fehér levélből, teáskanál gyömbérporból és néhány csepp citromléből egy pohár vízben. Fogyassza ezt a teát rendszeresen 15 napig, ha ígéretes eredményeket szeretne.

A mennyi túl sok?

A fehér tea ajánlott adagja 3-4 csésze naponta. Az ajánlott adagnál többet nem tesz jót az egészségnek. Ezenkívül, ha bármilyen egészségügyi problémája van, beszéljen dietetikusával vagy orvosával, mielőtt elkezdené a fehér teát. Olvassa el azt is, hogyan lehet 15 nap alatt lefogyni.