Thaiföldi masszázs tanfolyamok Thaiföldön fogyás és fogyás céljából

Amikor még thai masszázst gyakoroltam, gyakran kaptam kérdéseket az ügyfelektől a fogyás és a thai masszázs fogyásának előnyeivel kapcsolatban.

Természetesen az elegendő és intenzív fizikai mozgás kulcsfontosságú az erőnlét és az alak megőrzéséhez, így valójában minden fizikai tevékenység hasznos a kalóriák elégetésében és/vagy a túlzott zsírtartalékokban. Tehát… a kérdés megválaszolásához: igen, minden thai masszázs alkalom segít, még akkor is, ha éppen 1 grammot veszít.

A kortárs (poszt) modern társadalmakban egyre nagyobb hangsúlyt fektethetünk a „látszat és az egészséges életmód” kombinációjára, valamint a szépség, a fehérítés, a plasztikai sebészet, a méregtelenítés, az egészséges táplálkozás, a fogyókúra, a fogyás kezelésére, visszavonására és tanfolyamaira., a sport, a fitnesz és hasonlók egyszerűen gombásodnak ... globálisan. És mondjuk az utóbbi tíz évben Ázsia átvette a vezetést ... egyértelműen.

Erős kereslet esetén általában a kereskedelmi piac következik, és a gyógy- és wellnessipar (Thaiföld nem kivétel) üdvözölte és melegen befogadta ezeket a fejleményeket, rengeteg kozmetikai terápiával és kezeléssel, valamint egyre inkább… tanfolyamokkal, műhelyekkel és képzésekkel a fürdő „szépítő” terapeutáinak új generációjának oktatása.

Most már biztos, hogy a hagyományos thai masszázst nem a fogyáshoz és a fogyókúrához „találták ki”, hanem mind a megelőző, mind a gyógyító terápiás test- és energiamunkához. A hagyományos gyógyító módszert mesterségesen a „szépítő színpadra” tolni valójában egyfajta szentségtörés. Mégis ... kész. Több és több.

Mindazonáltal szeretném hozzáadni a saját történetemet ehhez, és bemutatni, hogy a thai masszázs hogyan lehet hasznos a fogyásban, a fogyásban, az erőnlétben, az egészséges izomnövekedésben és az alakformálásban.

Amikor elkezdtem tanulni a thai masszázst, 4 intenzív hónapos thai masszázs tanfolyamot vettem részt a thaiföldi Chiang Mai-ban (heti 5 nap, napi 6 óra). Thaiföldre meglehetősen túlsúlyos voltam (70 kg körüli, túl sok voltam egy olyan kis sráchoz, mint én, 1,65 m-es).

Négy hónapos, valójában intenzív fizikai thai masszázs edzés után 14 kg-ot fogytam (súlya 56 kg), amikor átalakultam egy „erős, karcsú és átlagos thai masszázs gyakorló gépben”.

Milyen tanulságok vannak itt? Nos, számomra nyilvánvaló, hogy mindez a mozgásról, az elég mozgásról, az intenzív mozgásról szól. Szinte szeretném kijelenteni, hogy nem számít, mennyit vagy mit eszel, mindaddig, amíg eleget mozogsz a testeddel ... teljesen, teljesen, teljesen, naponta, legalább napi 3 órában.

Tudom, hogy napjainkban társadalmainkban nagyon nehéz megvalósítani a „mozgalmi rendszert”, mert sok… túl sok mindennapi munkánkat és tevékenységünket „ülő üzemmódban” végezzük, vagyis ülünk a kocsiban, a buszban vagy metrón, otthon a kanapén, az irodai széken, a reggelinél, ebédnél és vacsoránál egy széknél, a parkban egy padon stb.

Nem tudom a választ az egyre növekvő elhízásra, lassúságra és alkalmatlanságra, mert a modern társadalmak általában olyan infrastruktúrával büszkélkedhetnek, amely alapvetően kibővíti és megsokszorozza az egészségtelen életmódot, ami fent említett problémákat eredményez, végül pedig… súlyos mentális és fizikai egészségi problémákat.

Számomra tudom a választ: igyekszem minél többet mozogni és minél jobban elkerülni az „ülőmunkát”. Az egész életmódváltásról szól, de elismerem, hogy ezt nagyon-nagyon nehéz megtenni. Azt is tudom, hogy a diéták, a méregtelenítés, a fogyókúrás masszázs, a zsírszívó rendszerek, a műtét és hasonlók strukturálisan nem segítenek. Ennyi a megjelenés, de aztán megint talán manapság csak erre vágyunk.

Végül visszatérve a cikk címéhez, azt mondanám, hogy a thai masszázs kétségtelenül segít a fogyásban és a fogyásban, de nem úgy, hogy megkapja, hanem azzal, hogy… gyakran és intenzíven!