Pontosan hogyan fogyott Tim McGraw 40 fontot 52-nél

"Van egy olyan teljesítmény-érzés, amely koromból származik, és még mindig a játékom tetején vagyok."

fogyás

2008-ban Tim McGraw komoly ébresztést kezdeményezett az egészségével kapcsolatban, amikor akkori 11 éves lánya elmondta neki, hogy a „Négy karácsony” című filmben „nagynak tűnt a képernyőn”.

"Egy ideig kijöttem belőle" - mondta a vidéki sztár a Men's Health-nek a testedzésről. "Karrierem legfelső szakaszában voltam, és nem használtam ki." Az akkor 215 fontot nyomó McGraw rájött, hogy ideje változtatni.

"A családom számít rám - mondta McGraw az Entertainment Tonightnak. "Szeretném látni, ahogy a gyerekeim felnőnek, szeretnék időt tölteni az unokáimmal. El akarom vinni őket búvárkodásra és vízibiciklizésre, mindazokra a dolgokra, amelyeket az unokáimmal szeretnék csinálni."

McGraw, aki három gyermeket oszt meg feleségével, Faith Hill countryénekessel, sok évet a Bahamákon élt családjával, ahol felfedezte a vízisport és a búvárkodás iránti szenvedélyét, két aktív vízi sportot.

"Mindazok, akik nagyon keményen dolgoznak értem és számítanak rám, hogy megjelenek - én nem ezt tettem" - mondta az Entertainment Tonightnak. "És arra gondoltam, hogy ha hosszú karriert akarok folytatni, és hosszú ideig ebben a helyzetben szeretnék lenni, akkor most könnyű megmenteni. És nem akarok menteni."

Mínusz 40 font 52 évesen, McGraw teljesen átalakította életmódját, hogy egészségesebbé váljon. Pontosan így fogyott el a csillag lenyűgöző súlyt.

Felújította az étrendjét.

Az úton való túrázás megkönnyíti azt az érzést, mintha állandóan vakációzna, a szállodákban való tartózkodás, a szobaszerviz megrendelése, a gyorséttermi ízek ütköztetése a megállóhelyek között és a bulizás a bemutatók után.

- Tíz évvel ezelőtt volt az, amikor valóban nem úgy gondoztam magam, mint kellett. És az életmódom nem volt olyan jó "- mondta McGraw a CMT-nek, hozzátéve, hogy hajnali 3 óráig tartózkodott, ivott egy extra sört a zenekarral, sajtburgert evett, és reggel nem ütött az edzőterembe. Éppen most ment ki az irányításból. "

Miután a lánya azt mondta neki, hogy "nagynak" tűnik, McGraw úgy döntött, hogy feladja az alkoholt, a hamburgereket és a kamionos ételek fogyasztását. " Tényleg valamit tennie kell "- mondta neki McGraw legidősebb lánya. - És másnap - mondta -, az edzőteremben voltam.