Tipp: Mit szabad enni vagy mit nem enni a mellműtét előtt

mellműtét

Most, hogy a mellrekonstrukciós műtéted ütemezett, az orvosi csapat valószínűleg műtét előtti utasításokat adott Önnek, amelyek éjfél után általában nem tartalmaznak ételt vagy italt. De mi van azzal, amit megenni és mit nem szabad enni a műtét előtt, vagy akár egy héttel ezelőtt? Tudta, hogy az étrend akár csak egy kis változtatása is hozzájárulhat a műtét utáni gyógyulás javításához?

Valószínűleg hallottál a szénhidrát-betöltésről, ahol a futók körülbelül egy héttel a verseny előtt növelik a szénhidrát-bevitelüket, de amikor műtétet tartasz, hasznot fogsz hozni az úgynevezett fehérjetöltésből. A fehérje szükséges a tested számára. Segít felépíteni és helyrehozni izmait, bőrét és más testszöveteit. Segít a fertőzések leküzdésében is, oxigént szállít a szervezetben és kiegyensúlyozza a test folyadékát. Ezek mind nagyszerű dolgok, amelyekre szüksége van a testének ahhoz, hogy elősegítse a seb gyógyulását.

Találhat sovány, fehérjében gazdag ételeket, például húst, tojást, halat, tejterméket, szójatermékeket, babot, diót és magokat. De mennyit kellene enni? Online ’fehérje kalkulátorok’ segítik ezt kitalálni. A kalkulátor megadta az életkorát, a magasságát, a súlyát és a testmozgását, majd kiszámítja a napi fehérjeszükségletét. Például a

enyhén aktív 55 éves nőnek, aki 5 láb magas és 150 font súlyú, ajánlott 91 - 163 grammot enni naponta egy szokásos napon. Minél magasabb az étrend fehérje tartalma, annál jobb a sebgyógyulásra. Körülbelül két héttel a műtét előtt el kell kezdenie minden nap elegendő fehérjét enni.

Az étrendnek tartalmaznia kell C-vitamint és cinket tartalmazó ételeket is. A cink elősegíti a fehérje termelését, és megtalálható olyan ételekben, mint a baromfi, a marhahús, a hal és a bab. A C-vitamin teszi a kötőszövetet, és a magas szintű vitamin segíthet a sebészeti sebek gyógyulásában. A C-vitamin megtalálható olyan ételekben, mint a pirospaprika, a paradicsom, a narancs és a dinnye.

Amikor arról van szó, hogy mit nem szabad enni a műtét előtti éjszakán, akkor valóban nincsenek korlátozások azokra az ételekre, amelyeket kerülni kell. Menjen előre, és élvezze azt a pohár bort a steak étkezésnél. Ne menjen hajlítóra, bár egy pohár nagyon jó. Azonban valószínűleg el kell hagynia ezt a savas spagetti ételt, különösen anesztézia előtt. A legjobb, ha este egy könnyű ételt fogyasztunk, mielőtt másnap reggel műtétet végeznénk.

Folytassa a jó étkezési szokásokat és a fehérjetartalmat még a műtét után is, hogy elősegítse a gyógyulást. Végül, ha étrendi korlátozásai vannak, vagy bizonytalan abban, hogy mit kellene ennie az eljárás előtt, konzultáljon orvosával.