Tippek a jobb érzéshez a méhnyakrák kezelése során

Cikkek a méhnyakrák kezeléséről

Méhnyakrák kezelések

Méhnyakrák-kezelések - tippek a jobb érzéshez a méhnyakrák-kezelés során

Nagyon sokat kell foglalkozni a méhnyakrák diagnosztizálása után. Csak lépést tartani az orvos kinevezéseivel és a gyógyszerekkel, elég nehéz kezelni minden nap.

Valószínűleg annyira a gyógyulásra összpontosít, alig van ideje arra gondolni, hogyan lehetne enyhíteni a kezelések mellékhatásait, például a hajhullást vagy az étvágy megváltozását. De a kezelés során a legjobb megjelenés és érzés is fontos a gyógyulás szempontjából.

A táplálkozás és a súly kezelése

Ön és orvosa eldönti, hogy melyik kezelés a legjobb az Ön számára, és ez magában foglalhatja a kemoterápiát, a sugárkezelést, a műtétet vagy a célzott terápiát. Ennek lehetnek mellékhatásai, beleértve az étvágy vagy az ízérzés változásait, az émelygést és a fogyást vagy a súlygyarapodást.

A kezelés során megfelelő ételválasztás segíthet abban, hogy jobban érezze magát, tolerálja a mellékhatásokat, csökkentse a fertőzés esélyét, sőt gyorsabban gyógyuljon. Ennek egyik fontos módja az, hogy különféle ételeket eszik, így megkapja a szükséges tápanyagokat, beleértve:

Antioxidánsok (A-, C- és E-vitamin)
Szénhidrátok (gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék)
Egészséges zsírok (egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírok)
Fehérjék (hal, baromfi, sovány vörös hús, tojás, alacsony zsírtartalmú tejtermékek)
Vitaminok és ásványi anyagok
Víz

A növényi eredetű ételek jó vitamin- és ásványianyag-forrást jelentenek. Meg kell próbálnia naponta legalább 2,5 csésze színes gyümölcsöt és zöldséget enni, beleértve a citrusféléket is. Próbálja ki az új ételeket is, például a babot, és tartsa minimálisra az állatok zsírtartalmú ételeit.

A napközbeni nassolás segíthet abban, hogy extra fehérjét és kalóriát nyerjen a gyógyuláshoz és a testsúly stabilan tartásához. Próbáljon a nap folyamán fehérjében gazdag snackeket, például joghurtot, tojást vagy sajtot és kekszet tartani. Ha olyan mellékhatásai vannak, mint a torokfájás vagy a hasmenés, kerülje a savas ételek falatozását, amelyek súlyosbíthatják azokat.

Gyakorlat

A kezelési programja különösen fáradtnak érezheti magát, és a testmozgás valószínűleg lehetetlennek tűnik. De még egy kis mennyiség elvégzése is rengeteg előnnyel járhat.

Segíthet erősségben maradni, javíthatja étvágyát és energiáját, valamint kevésbé érezheti magát stresszesnek vagy depressziósnak. Beszéljen orvosával arról, milyen értelme van a testmozgásnak, és figyeljen arra, hogy mit érez a test mozgatása közben.

Amikor orvosa jóváhagyja, és felkészült rá, akár 30 perc séta hozzáadása a napjához nagy változást hozhat az Ön érzésében.

Folytatás

A legjobbat keresed

Ha arra gondolunk, hogy néz ki a rákkezelés során, akkor nem válik sekélyé. Egyes gyógyszerek megváltoztathatják a megjelenését, és ez befolyásolhatja a magad iránti érzésedet. Sokféleképpen lehet megbirkózni ezekkel a fizikai mellékhatásokkal, így magabiztosabbnak érezheti magát.

Az American Cancer Society szponzorálja a Look Good Feel Better elnevezésű országos programot, amely szépségtechnikákat tanít mindenféle rákos nőnek. Önkénteseik tippeket adnak a sminkhez, a bőrhöz és a körmökhöz, valamint segítenek parókákkal és kiegészítőkkel, ha hajhullásod van. A közeli programokat a Look Good Feel Better weboldalon találja.

Vannak más szervezetek is, amelyek kifejezetten rákkezelés alatt álló nők számára értékesítenek parókákat és hajkiegészítőket. Egyesek, mint például a Pantene gyönyörű hosszúságai és a Lolly's zárak, ingyenes parókát is biztosítanak a rákos betegek számára. Orvosa vagy az American Cancer Society biztosíthatja Önnek a helyi lehetőségeket.

Beszéljen orvosával a konkrét kezelési tervről és arról, hogy elveszíti-e a haját. Ha mégis, akkor képesnek kell lennie recept írására egy hajprotézishez, így a biztosítótársasága viseli a paróka költségeit. Orvosának és fodrászának is lehetnek tippjei a haj megőrzéséhez, amíg Ön a kezelésen megy keresztül.

Bőre is változhat a kezelés során. Szárazabbá vagy érzékenyebbé válhat, vagy sárgás árnyalatot kaphat. Enyhe, illatanyagmentes termékek és hipoallergén hidratálók használata segíthet. A kemoterápia és a sugárzás fokozza a leégés valószínűségét, ezért mindenképpen védje meg bőrét napvédő krémmel (legalább SPF 30 széles spektrummal) és kalapkal, bármikor kimenjen.

A szexuális mellékhatások leküzdése

Ha kemoterápiát kap a méhnyakrák miatt, a libidó elvesztését vagy más szexuális mellékhatásokat észlelhet, például a hüvely szárazságát a kezelés alatt és után. A kemoterápia miatt a petefészkei hirtelen abbahagyják az ösztrogéntermelést. Orvosa javasolhatja az ösztrogén helyettesítő terápiát vagy a helyi ösztrogén krémet.

A kismedencei sugárterápia károsíthatja a petefészkeit és megváltoztathatja a hüvelyi bélést. Beszéljen orvosával a kezeléséről és arról, hogy tudnak-e konkrét stratégiákat ajánlani a hosszú távú mellékhatások megelőzésére.

Ha beszél a kezelőcsoporttal, partnerével és a rákot túlélőkkel, segíthet megbirkózni a szexuális változásokkal, és kitalálni a megbirkózás módját. Bizonyos esetekben az intimitás más formái jobban érezhetik magukat, mint a közösülés, ezért beszéljen partnerével a kapcsolat új módjairól.

Folytatás

Érzelmi támogatás

Végül nehéz lehet mindig pozitívnak maradni, amíg a kezelésen megy keresztül. De a lelkiállapot fenntartásának apró módjainak megtalálása nagy változást hozhat. Vezessen hála naplót, hogy összpontosítson életében biztató dolgokra. És vegye körül magát támogató barátaival és családjával is.

Ez szintén normális, és várhatóan negatív érzelmekkel fog járni. Hagyjon magának teret, hogy megérezze és kifejezze őket.

Fontolja meg, hogy csatlakozzon egy támogató csoporthoz, akár személyesen, akár online, hogy kapcsolatba léphessen más, ugyanabban a helyzetben lévő nőkkel. A National Cervical Cancer Coalition online közösséggel rendelkezik, és más szervezetek, például a CancerCare személyes, telefonos és online támogatást kínálnak.

Érdemes elgondolkodnia egyéni és/vagy családi tanácsadáson is, hogy megbirkózzon fizikai és érzelmi változásaival. Kérdezze meg kezelőcsoportját az ajánlásokról és a helyi erőforrásokról.

Források

American Cancer Society: Hogyan kezelik a méhnyakrákot? Méhnyakrák után megváltozik az életmód a kezelés megkezdődik, • A rákos beteg táplálása a kezelés alatt - étvágy megváltozik.

Átfogó Rákközpont - Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere: A legjobbakat keresi

Jól néz ki, jobban érzi magát: - A program leírása

Alapítvány a női rákért: • Egyéb források

Rák és karrier: • Parókák a rákos betegek számára, • Bőrápolás.

Mayo Klinika: Hogyan okozhat rákkezelés szexuális mellékhatásokat?

Mesothelioma + Azbeszt-tudatossági központ: A kezelési elme játék: Hogyan érezzük magunkat jobban a kemoterápia során?

Memorial Sloan Kettering Cancer Center: „A méhnyakrákon túl élő élet.”