Akut myeloid leukémia

Cikkek az akut myeloid leukémiáról

Akut myeloid leukémia

Akut myeloid leukémia - élés akut myeloid leukémiával

Az orvosok kezelhetik az akut myeloid leukémiát (AML), de mind ez a rák, mind annak kezelése költséges lehet. Fáradtnak, gyengének érezheti magát, és aggódhat a jövő előtt.

Jobban fogod érezni magad, ha jól vigyázol magadra. Étkezzen jól, maradjon aktív, és kérjen támogatást, ha szüksége van rá. Íme néhány tipp, amelyek segítenek a legjobb érzésben.

Táplálkozz egészségesen

A tápláló ételek erősebbé és egészségesebbé tehetik Önt, és felgyorsíthatják a gyógyulást. Az AML ideális étrendje ezeket a tápanyagokat tartalmazza:

Fehérje hogy segítsen a testednek gyógyulni és megerősíteni az immunrendszert. Szerezzen be olyan forrásokból, mint hal, baromfi, tojás, bab, borsó, szója és sovány vörös hús.

Szénhidrátok energiára. A komplex szénhidrátok - például teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek és bab - a legegészségesebb források.

„Jó” zsírok hogy segítsen az energia felhasználásában és bizonyos vitaminok testben történő hordozásában. Jó források a növényi olaj (olíva, repce, sáfrány, napraforgó) és az avokádó.

Próbálja korlátozni vagy elkerülni az egészségtelen ételeket, például az édességeket, a magas zsírtartalmú húsokat és a sós ételeket.

Ezenkívül igyon sok folyadékot, nehogy kiszáradjon, különösen akkor, ha hány, vagy hasmenése van. Kérdezze meg orvosát, kerülje-e az alkoholt, ami befolyásolhatja egyes kemoterápiás gyógyszerek alkalmazását.

Étkezési problémák mellékhatásokból

Még akkor is, ha jól átfogó étrendet fogyaszt, nehezebb lehet beszerezni a szükséges tápanyagokat az ilyen kezelési mellékhatások miatt:

Étvágytalanság
Hányinger
Ízlésbeli változások
Szájfájdalmak
Hasmenés vagy székrekedés

Ha nem tud egyszerre nagy mennyiségű ételt enni, fogyasszon el néhány apró ételt a nap folyamán három nagy helyett.

Ha hízni kell, fogyasszon olyan fehérjében, kalóriában és tápanyagban gazdag ételeket, mint a mogyoróvaj, a sajt és az ösvénykeverék. És ha fáj enni, igyon magas fehérjetartalmú, kalóriatartalmú turmixokat vagy turmixokat.

Néhány AML-ben szenvedő embernél alacsony a fehérvérsejtek szintje, az úgynevezett neutrofil sejtek. Neutrofilek nélkül a tested nem tud megvédeni bizonyos ételekben lévő baktériumoktól. Orvosa javasolhatja, hogy a következő változtatásokat hajtsa végre étrendjében:

Főzzön gyümölcsöt és zöldséget, mielőtt megeszi őket. Még mindig fogyaszthat konzerv gyümölcsöt és gyümölcslevet.
Főzz húst, halat és tojást egészen.
Kerülje a deli húsokat.
Egyél csak pasztőrözött sajtot, joghurtot és tejet. Kerülje az olyan lágy sajtokat, mint a Gorgonzola, a bleu, a Stilton és a Roquefort.

Ha nem biztos benne, mit fogyasszon, kérje meg rákos orvosát, hogy javasoljon dietetikust. Az egészséges étrendet az Ön igényeinek megfelelően alakíthatják ki.

Folytatás

Maradj aktív

A testmozgás lehet a legmesszebbmenő, ha gyengének és fáradtnak érzi magát. De a lehető legaktívabb maradva több energiát kap és küzdhet a fáradtság ellen.

Kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan kell biztonságosan gyakorolni az AML-t. A gyógytornász segíthet az erő- és energiaszintjének megfelelő fitneszprogram megtervezésében.

Kezdje lassan. Eleinte előfordulhat, hogy egyszerre csak néhány percet tud járni. Fokozatosan növelje az edzések hosszát és intenzitását, ha készen áll. A cél az, hogy 30 perc mérsékelt aerob edzést végezzen a hét legtöbb napján.

A mentális egészség gondozása

A rákkal való együttélés sok érzelmet okozhat. Mindenki más, de előfordulhat, hogy félelmet, stresszt, dühöt, szorongást vagy ezen érzések kombinációját érzi.

Ne feledje, hogy nem egyedül kell ezt a folyamatot végigvinnie. Támaszkodjon a körülötted lévő emberekre - barátaira, családtagjaira, munkatársaira vagy közösségének tagjaira. Vagy csatlakozzon az AML-ben szenvedő emberek támogató csoportjához.

Próbálja ki ezeket a technikákat a stressz kezelésében:

Szánjon minden nap időt arra, hogy olyat csináljon, ami tetszik, vagy ami ellazít. Olvasson el egy könyvet, vegyen egy meleg fürdőt, ültessen virágokat a kertjébe, vagy nézzen meg egy vicces filmet.
Szocializál. Menj el vacsorázni vagy mozizni a barátaiddal.
Pihenj sokat.
Csinálj valami kreatív kifejezést az érzelmeiddel. Festeni vagy naplóba írni.
Próbáljon ki egy relaxációs technikát, például jógát, meditációt vagy mély légzést.

Ha rákja és kezelése elsöprőnek érzi magát, kérjen segítséget. Kérje meg kezelőorvosát, hogy javasoljon terapeutát vagy tanácsadót, aki át tudja beszélni Önnel a problémákat.

Források

American Cancer Society: "Étvágy változások", "Hogyan befolyásolhatja az akut myeloid leukémia kezelése érzelmi egészségét?" "Életmódbeli változások az akut myeloid leukémia kezelése után", "Táplálkozás a daganatos embernek a kezelés alatt".

Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság: "A stressz kezelése", "Testmozgási tippek a túlélők számára".

Cancer Research UK: "Alkohol és kemoterápia", "Diéta és testmozgás akut myeloid leukémia (AML) után".

Leukémia és Limfóma Társaság: "Semleges diéta".

Nemzeti Rákkutató Intézet: "Felnőtt akut myeloid leukémia kezelés (PDQ) - beteg verzió."