Tippek az émelygés és a hányás csökkentésére a bariatrikus műtétek után

Mindannyian hallottuk, hogy a bariatrikus műtétet követően előfordulhat bizonyos hányinger és hányás, de van néhány dolog, amellyel csökkentheti ezeket a mellékhatásokat. Itt áttekintünk néhány hasznos tippet, amelyek megkönnyítik az Ön számára a műtét utáni életre való átállást.

Sebészet

Az érzéstelenítés és a műtét maga is hányingert okozhat. Fontos megjegyezni, hogy ez az egyik „normális” mellékhatás a fogyókúrás műtét során. Mindannyian azonban tudjuk, hogy sok minden hozzájárulhat az émelygéshez és/vagy hányáshoz.

Étkezési tempó

Ne felejtsen el enni lassan az émelygés és/vagy hányás csökkentése érdekében a súlycsökkentő műtét után (WLS). Néhány sebész azt javasolja, hogy próbáljon 30 percet enni az étkezéshez. Azonban mindannyian tudjuk, hogy mindez azon múlik, hogy mit eszel, és milyen messze vagy a műtétedtől. Néhány beteg akár csecsemő ezüst edénnyel is étkezhet, hogy lelassítsa étkezési tempóját, és emlékeztesse őket arra, hogy lassabban étkezzenek.

Rágás

A megfelelő rágás segít lassítani étkezés közben. Egyes programok azt javasolják, hogy minden egyes falatot 30-szor rágjanak, vagy almaszósz-állagúra. Az evés lelassulása két okból segít: 1) segít az agynak felismerni, hogy mennyi a gyomor, megakadályozza a túlevést és 2) segít megakadályozni az ételek elakadását.

Ételintolerancia

Ne feledje, hogy újra meg kell tanulnia, hogy mi működik az Ön számára, és mely ételek jól tolerálhatók, és mikor tolerálják őket a bariatrikus műtét után (és hogy minden nap más lehet).

Teltség/túlevés

Szinte minden poszt-op WLS-beteg megoszthatja tapasztalatait, amikor csak egy harapás túlságosan rosszul lett. Nemcsak azt kell megtanulnia, hogy milyen ételeket fogyaszthat, hanem mennyit is. Ne feledje, ha ehet 4 falat görög joghurtot, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ehet 4 falatot grillezett csirkemellet. Minél szilárdabb/sűrűbb fehérje (például csirkemell), valószínűleg nem tud annyit enni, mint a lágyabb fehérjék (például görög joghurt), mielőtt teltséget érezne.

Élelmiszer elakadt

Mint fent említettük, a rágás segít abban, hogy az étel ne ragadjon le, mert ez a hányás gyakori oka lehet. Egyszerű fizika - ha egy étel nem csökken, akkor el kell jutnia valahová, így valószínűleg vissza fog térni. Nemcsak a gyomrod kisebb, de a legtöbb beteg számára a nyelőcső is feszesebbnek érzi magát. Ez sokkal fontosabbá teszi a rágást, mint a műtét előtt volt. Kedvesnek és szelídnek kell lenned az „új baba gyomrodhoz”.

Túl gyorsan fekve

Az étkezés után a túl gyors fekvés nemcsak növeli a gyomorégés (savas reflux) esélyét, de növelheti az émelygés és/vagy hányás kockázatát is. Étkezés után 30-60 percet kell várni a fekvésre.

Ivás

Természetesen fontos, hogy a WLS után jól hidratált maradjon, de egyes betegek hányásról számolnak be, ha túl szorosan isznak egy étkezés után, mivel ettől túlságosan jóllaknak és hányni fogják őket. Néhány program azt javasolja, hogy evés után 30-60 percet várjon, hogy folyadékot fogyasszon. A folyadékfogyasztás másik problémája a mennyiség és a tempó. Ahogy a túl gyors evés hányást válthat ki, a túl gyors vagy túl sok folyadékfogyasztás is ugyanezt teheti. Ne felejtsen el lassan inni, és próbálja megszokni az új teltségérzetét.

Túl gyorsan haladnak a szakaszok

A legtöbb programnak vannak étrendi szakaszai, amelyeket javasolnak Önnek a WLS után. Ezek a szakaszok programonként változnak, de általában folyadéktól pürésig (almaszósz konzisztencia), lágyig és végül rendszeressé válhatnak. Ezek a diétás szakaszok azért fontosak, mert lehetővé teszik a gyomor megfelelő gyógyulását, és segítenek csökkenteni a súlycsökkentő műtétet követően gyakran előforduló hányingert és hányást is. Ha túl korán eszel el egy ételt, és nem tartja be a sebész tervét, előfordulhat, hogy megbetegszik, vagy növeli a műtéti szövődmények kockázatát.

Vitaminok bevétele étkezés nélkül

Néhány betegnek nincsenek problémái a vitaminok szedésével, de van olyan betegcsoport, amelynek vitaminokat étellel kell bevennie, hogy csökkentse a vitaminok és/vagy ásványi anyagok okozta hányingert. Minden ember másképp reagál erre, és neked kell meghatároznod, hogy mi működik neked. Mindazonáltal ne feledje, hogy a WLS után azonnal előfordulhat, hogy nem eszik eleget a hányinger ellensúlyozására. Vagy úgy érezheti, hogy csak a rágható vitaminok bevétele miatt érzi jól magát, és nem képes kombinálni őket az étkezésével.

Rágható vitaminok vs. folyékony vitaminok

A legtöbb beteg remekül kezdi a rágható vitaminokat, azonban van egy kis százalék, amely nem tolerálja a rágható vitaminokat közvetlenül a WLS után. Ha úgy találja, hogy Ön e betegek egyike, érdemes kipróbálnia a folyékony vitaminokat (például a Celebrate Essential Multi 3 az 1-ben vagy a Celebrate Essential Multi 4 az 1-ben + fehérjét). Ha folyékony vitamint szed, akkor ezt a vitamint 15-30 perc alatt szedi, és azonnal csökkenti a véráramba ütő dózist, ezzel csökkentve az émelygés kockázatát.

Dömping szindróma-e?

A gyomor bypass betegeknél dömping szindróma tapasztalható, és magas cukor- vagy zsírtartalmú ételek vagy ételek fogyasztása okozhatja a dömping szindrómát. A hányinger vagy hányás együtt jár a pulzusszám növekedésével? Van hasi fájdalma vagy görcse? Szédülsz vagy szédülsz? Hasmenése van? Ezek a dömping szindrómához kapcsolódó gyakori tünetek, azonban a betegek másképp reagálhatnak a dömping szindrómára. A dömping szindróma elkerülésének egyik módja az, hogy a zsír kevesebb, mint 10 gramm adagonként, a cukor pedig kevesebb, mint 10 gramm adagonként. Vannak olyan betegek is, akiknek ezeket a számokat adagonként 5 vagy 6 gramm alá kellett csökkenteniük. Tehát ne feledje, hogy nem minden beteg egyforma, és meg kell találnia, hogy mi működik Önnek.

Gyömbér

Egyesek elmélete szerint a gyömbér csökkentheti az émelygést. Néhány beteg esküszik rá, ezért érdemes lehet megemlíteni. A gyömbérrel kapcsolatos kutatások vegyes eredményeket hoznak. Mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítőt elkezdene, beszéljen kezelőorvosával, mivel kölcsönhatások léphetnek fel más gyógyszerekkel, vagy nem biztos, hogy bizonyos kiegészítőket szed. Emellett ne feledje, mint bármivel, a több sem mindig jobb. A legfontosabb, hogy beszéljen orvosával.

Fekélyek

Néhány betegnél fekély alakulhat ki a gyomor és a vékonybél közötti új kapcsolatnál (gyomor bypass vagy biliopancreaticus elváltozás nyombélváltással), és ez hányingert és/vagy hányást okozhat. A dohányzás, az aszpirin, az ibuprofen és a H. Pylori (egy baktérium a gyomorban) szedése növelheti a fekélyek kockázatát.

Szigorú

A gyomor megkerülését követő hányinger és/vagy hányás másik oka lehet egy szűkület. Szűkítés az, amikor a gyomor és a vékonybél közötti új kapcsolat meggyógyul, és hegszövet alakul ki, és ennek az új kapcsolatnak a megnyitása kisebb lesz, mint amennyit a sebész tervezett.

Akadály

Az émelygés és hányás másik oka a bélelzáródás. Bármely hasi műtét hegesedést eredményezhet a hasüregben, az úgynevezett tapadásokat. A vékonybél elcsavarodhat az adhéziótól és elzáródást (vagy elzáródást) okozhat, de ez ritka. Ez akár évekkel a műtét után is előfordulhat. Ez utóbbiak mind olyanok, amelyeket a sebésznek diagnosztizálnia kell. A legtöbb sebész azt mondja pácienseinek, hogy hívják fel az irodát, ha hányingerük és/vagy hányásuk naponta vagy bizonyos számú napon át. A legjobb ajánlás az, ha beszélsz a sebészeddel, ha bármilyen problémád van, vagy ha nem érzed jól magad.

Reméljük, hogy ez segít néhány tippet adni az émelygés és a hányás csökkentésére a bariatrikus műtétet követően. Kérjük, ne feledje, hogy ez nem orvosi tanácsadás. Kérjük, forduljon orvosához a konkrét aggályokkal és/vagy kérdésekkel kapcsolatban. Ha Ön új műtét utáni beteg, várjuk a sikerekről szóló értesítéseket. Ha már jó ideje megműtötték, várjuk, hogy megossza az újoncokkal, hogy mi működött az Ön számára!