Tiszta étkezés francia pirítós 15 perces recept !; Házi készítésű Elle számára
Tiszta étkezés francia pirítós
Által Andrea Vaughan | Frissítve 2019. február 6
Tiszta étkezési francia pirítós receptet keres, amely nagyszerű ízt nyújt? Olvass tovább! Új a tiszta étkezés? Van egy útmutatóm, amely megtaníthatja, mit jelent a tiszta étkezés!
Amikor először kezdtem tisztán étkezni, nem voltam biztos benne, hogy élvezhetem-e továbbra is kedvenc kényelmi ételeimet, például lasagna, pizza és francia pirítós. Csak valódi ételeket szerettem volna enni, de azt sem akartam érezni, hogy feláldozzam a kedvenc ételeimet.
Megtudtam, hogy igen, lehetséges. Mindaddig, amíg hajlandó otthon főzni, és néhány helyettesítőt készíteni, szinte minden ételt elfogyaszthat tiszta étkezés közben.
Van két fiatal gyerekem otthon, akik imádják az édes dolgokat, ezért gyakran készítek francia pirítóst nekik. Minden héten megpróbálok minél több „tiszta étkezési” ételt készíteni nekik. Tudom, hogy mit nőnek fel eszik, valószínűleg felnőttként megnyugtatják őket, és szeretnék kialakítani számukra egészséges étkezési szokásokat.
Megtanultam, hogyan kell módosítani a receptemet, hogy tiszta étkezési francia pirítóst készítsek. Ez a recept a következőket használja:
- Teljes kiőrlésű vagy teljes kiőrlésű kenyér (cukor hozzáadása nélkül)
- Mezőgazdasági friss vagy bolti tojás
- Bio teljes tej
- Igazi juharszirup
- Tiszta vanília kivonat
- Fahéj
- Igazi vaj
Ha Ön vagy családja hozzászokott ahhoz, hogy fehér kenyérből készült termékeket használjon, eltarthat egy kis idő, amíg megszokja a teljes kiőrlésűt. De ha abbahagyja a fehér kenyérből készült termékek vásárlását, és ragaszkodik a teljes kiőrléshez, akkor nem tart sokáig, amíg valóban a teljes kiőrlésű ízét részesíti előnyben. Tényleg megéri!
Most térjünk oda receptre!
Tartalomjegyzék
Tiszta étkezés francia pirítós
Először úgy keverje össze a tojásokat, a tejet, a vaníliát és a fahéjat egy tálban, amíg alaposan össze nem keveredik.
Helyezzen egy-egy szelet kenyeret a tojás keverékébe, és áztassa addig, amíg részlegesen telítődik, de nem ázik be.
A serpenyőben közepesen magas hőfokon megolvasztjuk a vajat. Helyezzen kenyeret a serpenyőbe, ne tolakodjon túl, és főzze, amíg mindkét oldalán meg nem pirul.
Csepegtesse le juharsziruppal, és adjon hozzá minden kívánt öntetet!
Kedvenc feltöltési lehetőségek
Íme néhány tiszta étkezési francia pirítós ötlet:
- Eper
- Áfonya
- Málna
- Szeder
- Szeletelt banán
- Pirított alma
- Szeletelt barack
- Dió
- Szalonna
- Igazi tejszínhab
- Vaj
- Tiszta étkezés Jeges kávé mokka recept házilag Elle számára
- Tiszta étkezés francia hagymaleves a lélek felmelegedéséhez; Házi készítésű Elle számára
- Csokoládé chips süti tészta zabpehely recept Tiszta étkezés reggeli - A sikkes élet
- Tiszta étkezési lencseleves recept - Jeanette; s Egészséges életmód
- Tiszta étkezés egészséges palacsinta recept az étkezés előkészítéséhez