Tiszta étkezés grillezett sajt

Publikálva: 2015. május 16. Utolsó frissítés: 2020. október 8

Élvezze a kényelmi ételeket tiszta, egészséges módon!

tiszta

Mi az első emléked a grillezett sajtos szendvicsről? Anyukád készített egy paradicsomleves mellé hideg napokon? Amikor egy barátságos játéknap után beléptetek a barátokkal, apukád megfordította őket a serpenyőben, és egy nagy adagot készített egy éhes gyerekcsoport kielégítésére? Lehet, hogy felnőtt korában folytatta a ragacsos, mégis ropogós, grillezett sajtos szendvicsek iránti szeretetét, így az egyetemi kollégiumban. És most, amikor grillezett sajtos szendvicsboltok nyílnak az egész országban, a közelmúltban élvezhette a grillezett sajtos szendvicseket különféle feltétekkel.

Az egyetlen probléma? Ezt a gyermekkori kedvenc és felnőtt kényelmi étel örömet hagyományosan zsír, kalória és koleszterin tölti be. Amikor a vaj eléri a serpenyőt, és a zsíros, sajtos szendvicsed elkezd grillezni, néha inkább a sült ételekkel van, mint a grillezettekkel! A sovány asszonynak remek grillezett sajtos szendvics receptje van, amely alacsony zsír- és kalóriatartalmú, de sok sajtos jóságot és ropogós, pirítós tökéletességet tartalmaz.

Először is kihagytuk a vajat, és eljutottunk a megbízható extra szűz olívaolajhoz. Egészséges zsírok mellett ez az olaj jó az Ön számára, különösen mértékkel használva. A magas zsírtartalmú sajtokat kicseréltük alacsony zsírtartalmú cheddar sajttal is, így ez a kecskeszerű textúra és sajtos zamat, amit szeret, anélkül, hogy fontra pakolná. A teljes kiőrlésű kenyér pedig egészséges választás, amely rostot és tápanyagokat ad hozzá, anélkül, hogy feláldozná a ropogást.