Több mint 200 ingyenes gyümölcs- és zöldségrecept!

mint

5 perces kelbimbó

Ez a finom és tápláló étel az egész család számára kedvelt tömeg!

Alma és füge saláta

Fotó: „Spirit-Fire/CC BY 2.0“ zöld almasaláta ”

Alma és körte keverjük meg

Cserélje le desszertjét erre az édes és egészséges ételre!

Almás palacsinta

Ha szereti az áfonyás vagy a banános palacsintát, akkor próbálja ki ezeket! Ezek tökéletesek a NYS juharsziruppal, vagy a kedvenc palacsintaszirupjával!

Almás mazsolás saláta

Fotó: „Purple Slog”/CC BY 2.0 „karácsonyi vacsora”

Almaszósz

Túl sok friss almát szedett? Az almaszósz elragadó módon felhasználhatja őket. 🍏 Minden almatípusnak más az íze. Melyik a kedvenced? 🍎

Sárgabarack alma saláta

Photo Credit: „Az a szezon, amelyet szeretsz. Itt van." szerző: Mohammed Shamma/CC BY 2.0

Sárgabarack Salsa

Fotóhitel: „Hogyan készítsünk házi salsát”, készítette Maitoba Coupon Maven/CC BY 2.0

Spárga Vinaigrette

Photo Credit: Chris Dlugosz/CC BY 2.0 „olaj és balzsamos vinaigrette és só keverése”

Őszi gyümölcssaláta

Elégítse meg édesszáját finom őszi gyümölcsökkel!

Avokádó és paradicsom saláta

Fotó: H. Michael Karshis/CC BY 2.0 “Avokádó + paradicsom”

Sült téli tök

Fotó: Benketaro/CC BY 2.0 „Winter Squash”

RECEPTEK ÖSSZETEVŐK SZERINT

RECEPTEK TÉMA szerint

  • SNAP és egyéb programok
  • Cikkek
  • Műhelyek
  • Ról ről
  • Kapcsolatba lépni
  • Szakmai források
  • Minden recept
  • Szezonális receptek
  • Reggeli ebéd és vacsora
  • Gyorsétkezések
  • Olcsó étkezések
  • Az étkezések tavaszi hónapja
  • Étkezések nyári hónapja
  • Az étkezések téli hónapja

További információkért látogasson el az usda.gov oldalra.

Fordítsa le ezt az oldalt

A fordítási funkció célja, hogy javítsa a böngészési élményt, és alapvető ismereteket nyújtson webes tartalmunkról. Felhívjuk figyelmét, hogy a weboldal fordításai a Google által működtetett automatizált/számítógépes folyamaton keresztül történnek. Mivel a fordítások szó szerintiak, előfordulhat, hogy bizonyos szavak nem pontosan fordítanak. A NYS DOH és a JSY nem felelősek a fordítások pontosságáért a szolgáltatás használatával.