Hogyan lehet fogyni cukorka és dió fogyasztásával

Utolsó frissítés: 2019. március 29

A wikiHow egy „wiki”, hasonló a Wikipédiához, ami azt jelenti, hogy sok cikkünket több szerző együtt írja. A cikk elkészítéséhez az önkéntes szerzők azon dolgoztak, hogy idővel szerkesszék és javítsák azt.

Ezt a cikket 15 820 alkalommal tekintették meg.

Radikálisan korlátozhatja-e a kalóriabevitelt biztonságosan bármilyen fogyasztható étel használata fogyáshoz; mondd: Snickers, pekándió karamell teknősök vagy Baby Ruth cukorka. Nézze meg, hogy szinte minden tápláló étel megteszi a trükköt! Hogyan?

cukorka

Egyél csak egy kicsit, mintha megengednéd neked, ha a gyomrod kapcsolt vagy gyomor bypass-ot végeztek. Igen, egyél, mintha "súlycsökkentő műtétet" végeztek volna. De egyértelműen a harapásméret és az élelmiszer-tartalom mamut különbséget jelent.

Nem, a bulimia vagy az étvágytalanság nem abból származik, hogy néhány hétig keveset eszik! Ezek teljesen különböző étkezési rendellenességek, rögeszmés, mentális komponensekkel, például "még mindig kövér vagyok" (ha csontos/sovány vagyok) gondolkodás, vagy többször binging és öblítés.

Vizsgálja meg a folyékony étrendet és a pürésített puha ételek éhezését a sebész folyamatában, körülbelül enni egy kisgyerek számára, egy radikális fogyókúra után. Tehát hasonlítsa össze a napi 10 harapást, egy radikális diétaválasztás - amelyet alább meg kell magyarázni - lásd a Mayo Clinic diétáját a műtét után (részletesebben a tippek részben): [1] X Megbízható forrás Mayo Clinic Oktatási weboldal az egyik a világ vezető kórházai Ugrás a forráshoz

  • "Helyreállítás:" semmi szájon át, még víz sem -- kb. 2 nap.
  • 1. fázis: "Összeomlás" a sebésznél tiszta folyékony étrend-- 1-2 hét - belül gyógyul.
    2. fázis: "Éhezés" a 6-on egy evőkanál pürésített "leves-tészta 1 falat étkezés" naponta -- 2–4 hét.
    Eddig! - összesen majdnem 2 hónap - összeomlás-diéta orvos utasítására!
    3. szakasz: "Éhezni" a 6 étkezés során két evőkanál naponta, ez körülbelül hat 1/4 csésze "étkezés" puha, pépes ételből - ebből 2–4 hét.
    4. szakasz: "Éhezni", egy életre. 3 apró 1/2 csésze -- 2–4 hét, és végül vegyen fel egy mini ünnepet, amely három „1 csésze ételt” tartalmaz lágy, apróra vágott ételből.

Szabad életfogytiglant: Nincsenek nagy, rágós falatok valódi steakből vagy csirkéből stb. - de, Igen. daráljon darált vagy darált húsokat.