Tojáskrém turmix

A tojás fogyasztásának más módját keresi? Olyan bársonyos és finom ez a tojáskrém turmix. Nagyon egyszerű elkészíteni és tökéletes a nap bármely szakában! Ez a krémes keto-barát turmix csak 3 nettó szénhidrátot tartalmaz!

Tojáskrém turmix

Adagok: 1

Előkészítés ideje: 5 perc | Teljes idő: 5 perc

Hozzávalók:

2 nyers tojás
2 evőkanál bio krémsajt
1/4 csésze nehéz (felvert) tejszín
1 evőkanál cukormentes vanília édesítőszer
3 jégkocka

Lépések:

Kombinálja a nyers tojást, a krémsajtot, a tejszínt, a cukormentes édesítőszert és a jeget egyetlen adag turmixgépben.
Az összes hozzávalót turmixold össze simára, és töltsd egy pohárba tálaláshoz.

Nyomtatás

Tojáskrém turmix

5 2 értékelés alapján

Szerző: Amanda C. Hughes
Előkészítés ideje: 5 perc
Teljes idő: 5 perc
Hozam: 1 adag 1 x
Kategória: Dranks

Hozzávalók

2 nyers tojás
2 evőkanál bio krémsajt
1/4 csésze nehéz (felvert) tejszín
1 evőkanál cukormentes vanília édesítőszer
3 jégkocka

Utasítás

Kombinálja a nyers tojást, a krémsajtot, a tejszínt, a cukormentes édesítőszert és a jeget egyetlen adag turmixgépben.
Az összes hozzávalót turmixold össze simára, és töltsd egy pohárba tálaláshoz.

Táplálás

Adag: 1
Kalóriák: 346
Zsír: 31g
Szénhidrátok: 3g
Rost: 0g
Fehérje: 15g

Kulcsszavak: Tojáskrém turmix

Te készítetted ezt a receptet?

Az @wickedstuffed címkéje az Instagram-on, és a #wickedstuffed hashtag

További turmix ötleteket keres? Nézze meg az alacsony szénhidráttartalmú turmixok és turmixok listáját, legfeljebb 5 nettó szénhidráttal.

Amanda C. Hughes

Amanda C. Hughes több mint egy évtizede fejlesztette ki ketogén és paleo receptjeit. Kidolgozta receptjeit a legjobb táplálkozási edzőknek és előfizetett étkezési dobozokra. Ő a bestseller szerzője Gonosz jó ketogén diéta szakácskönyv, Keto Life, Keto All Way, és kidolgozott recepteket a 21 napos ketogén étrend fogyás kihívás. Jogi nyilatkozat: Kérjük, élvezze a recepteket és a személyes anekdotákat a WickedStuffed oldalon, de kérjük, értse meg, hogy ez egy receptblog. Mindent megteszek, hogy táplálkozási információkat nyújtsak a rendelkezésemre álló eszközök alapján, de megfelelő táplálkozási tanácsokat kérjen dietetikustól. Ezenkívül Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. Ez segít kifizetni a blog működtetésének költségeit.

Csokoládéval borított eper turmix

Borsmenta Patty turmix

TÖBB KETO RECEPT

Alacsony szénhidráttartalmú steak és pastrami bomba (+ Keto!)

Gonosz jó keto földimogyoró vajas csészék

Az eredeti Keto palacsinta recept

Alacsony szénhidráttartalmú almaborotvált borotvált kelbimbós saláta

Sült csirke és Pancetta citromos krémben.

Keto reggeli szendvics: Monte Cristo

Ropogós Trail Mix Keto gabona (alacsony szénhidráttartalmú) +.

Alacsony szénhidráttartalmú étel (nincs olyan párt, mint a.

Spagetti Squash Lasagna recept

Egyszerű Keto tojás cseppleves recept

9 megjegyzés

Kicsit ódzkodom a nyers tojásoktól, és soha nem használok édesítőszert. Ezt 1 teáskanál vanília kivonattal készítettem, és adtam hozzá egy kis vizet is. Remekül ízlett és olyan krémes.

Most készítettem ezt! Ízletes!

Meg tudja csinálni ezt reggel, és beviheti ebédre? Hogyan „bírja”?

Mivel nyers, nem ajánlanám. Ha nagyon hidegen tartanák, de mindenképpen szükség lenne némi újrakeverésre.

Jól hangzik! Ami a nyers tojásokat illeti, ez a tanács Dr. R. R. és Mary Dan Eades könyvéből származik, „A hat hét gyógymódja a középkor = középkorú középkor” számára: Keresse meg a „héjban pasztörizált” tojásokat a boltjában, a (P). Ha ezeket nem találja meg, bizonyos védelem érdekében tegyen egy egész nyers tojást még mindig a héjába egy 30–60 másodperces forrásban lévő vízfürdőbe. Használjon hideg folyóvizet a tojás lehűléséhez, majd jelölje be egy (P) betűvel és tegye hűtőbe. Néhány napon belül felhasználható. És amint Amanda mondja, csak akkor adjon hozzá nyers tojást a turmixhoz, ha azonnal meg issza, hogy biztonságban legyen.

5 * +
Szent Moly milyen finom csemege ! Szerelem szerelem szerelem!