Szorongás, fogak őrlése és alvás

Mi a kapcsolat?

Kisgyermekes szülők számára a jó éjszakai alvás álma gyakran csak ez, álom. De mi történik, ha telnek az évek, és gyermeke alvása romlik? Ezt a szerencsétlen valóságot sok család éli éjszakánként. Ami nyugodt és békés alvásnak kell lennie, ehelyett fitt, félbeszakított és zajos. Ez egy nyugtalanító hang, amelyet kevesen hiányozhatnak, és ébresztőnek kell lennie a szülőknek, hogy valami nincs rendben.

A fogak csiszolása vagy bruxizmusa akkor fordul elő, amikor összeszorítja a fogait, vagy összeszorítja az állkapcsát, ez pedig sérült fogakhoz, izomfájdalomhoz, fejfájáshoz és a temporomandibularis ízületek problémáihoz vezethet (TMJ-rendellenességek). Meglepően gyakori, a gyermekek és serdülők legfeljebb 40% -ánál fordul elő (Journal of Dentofacial Anomalies and Orthodontics). Noha a pontos ok nem ismert, a fogak csikorgása szorosan kapcsolódik egy másik alvászavarhoz, az obstruktív alvási apnoéhez, és mindkét állapot fokozott szorongás és depresszió kockázatához vezet a gyermekeknél és serdülőknél. A jó hír az, hogy van remény a jobb éjszakai alvásra!

A jelenlegi bizonyítékok arra utalnak, hogy a gyermekkor és a serdülőkor közötti időt gyakran fokozott alvási problémák és szorongás jellemzik (Current Opinion in Psychiatry). A gyermekek nem alszanak eleget, és az alvás is zavartabb. A rossz alvás és a fokozott szorongás gyakran kéz a kézben jár. A National Sleep Foundation (NSF) megjegyzi, hogy még az enyhe alváshiány hosszabb ideig is befolyásolhatja a hangulatot, ingerlékenyebbé teheti Önt, sőt a klinikai depresszió tüneteit is okozhatja. Érdekes módon a fogcsikorgatást gyakran olyan gyermekeknél tapasztalják, akiknél magasabb a stressz vagy a szorongás. Lehet valami olyan egyszerű, mint egy osztályzat vagy egy nagy játék miatt aggódni.

Bár a stresszel és a szorongással függ össze, a fogak csikorgásának pontos oka nem ismert. A legújabb kutatások azonban szoros kapcsolatot mutatnak egy másik alvászavarral: az obstruktív alvási apnoe (OSA). Az OSA akkor fordul elő, amikor a torok izmai ellazulnak alvás közben, a légutak elzáródnak és a légzés leáll. Ez egész éjszaka újra és újra előfordulhat. Az NSF szerint az OSA-ban szenvedők közül csaknem minden negyedik fogát csikorgatja alvás közben. Ennek az összefüggésnek az egyik magyarázata, hogy a fogcsikorgatás védő szerepet játszik a felső légutak elzáródása ellen. Az elképzelés az, hogy amikor a légutak blokkolva vannak, a tested a fogaid csiszolódását okozza, így újból kinyílik a légút (Journal of Dentofacial Anomalies and Orthodontics).

Míg az alvási apnoéhoz hasonló problémák meglehetősen jól ismertek a felnőtteknél, az alváshoz kapcsolódó légzési rendellenesség (SRBD) növekedését tapasztalhatjuk gyermekeknél és serdülőknél is. Az alvással kapcsolatos légzési rendellenességek töredezett alvást eredményeznek a légutak sérülése miatt, ami megszakítja az alvást, a hormontermelést/-szabályozást, az állkapocs fejlődését és a nappali teljesítményt. Ha a gyermek légútja keskeny, fejletlen vagy bármilyen módon szűkül, a gyermek küzdhet azért, hogy alvás közben elegendő oxigént kapjon, ami súlyos egészségügyi, tanulási és viselkedési problémákhoz vezethet. Az SRBD-ben szenvedő gyermekek alvás közben összeszoríthatják fogaikat, horkolhatnak vagy levegő után kapkodhatnak. Ezenkívül a nappali álmosság, fokozott szorongás, viselkedési problémák és csökkent fókusz jeleit mutathatják. Kezelés nélkül mind a fogcsikorgatás, mind az SRBD hosszú távú problémákhoz vezethet, beleértve a fokozott szorongást, a fogak kopását és az obstruktív alvási apnoét.

A KoalaKID Alvási és TMJ-rendellenességek központjának KoalaKIDZzz® részlegénél a kisgyermekektől a tizenévesekig tartó gyermekeket kezeljük, akik SRBD-vel kapcsolatos tünetekben szenvednek. Az orális készülékes terápiával nem invazív, vény nélkül kapható kezelést biztosítunk, amely megfelelő légúti fejlődést, az állkapcsok irányított növekedését és jobb éjszakai alvást eredményez. Ahogy az állkapocs megfelelően növekszik, javítja a profilját és megnöveli a légutakat, ösztönzi az orr légzését, miközben foglalkozik az SRBD kiváltó okával. Ezenkívül a készülék segít megelőzni a bruxizmussal járó fogkárosodást. Jobb alvás esetén a gyermekek csökkent stresszt és szorongást, jobb minőségű teljesítményt és viselkedésbeli javulást tapasztalhatnak otthon és az iskolában.

Ha gyermekén rossz alvás, fokozott szorongás vagy fogcsikorgás jelei vannak, fontolja meg a Koala® alvási és TMJ-rendellenességek központjának felkeresését. Orvosaink képzettek az SRBD orális készülék terápiával történő kezelésére. Hívjon minket még ma, hogy egyeztessen egy konzultációt